8月8日全民健身日的由来?河北迎接“全民健身日”,为什么要设立全民健身日呢
设立全民健身日的目的就是为了大家可以增强体质,并且了解健身的重要性。所谓全民健身其实就是指不管年龄大小,不管男女老少都要提高自己的协调性,增加耐力,提高力量等等。每年的8月8号为全民健身日,在这一天,全国各地都会举行大大小小的活动,其中以学龄孩子和儿童为主。且之所以设立在8月8号这一天,和纪念北京奥运会成功举办密不可分。
首先,设立全民健身是为了提高大家的个人素质。在我们的生活中有很多人都缺乏锻炼,例如每天坐在办公桌前的白领,一些躺在床上玩手机的年轻人,或者是活动不便的老人等等。一旦缺乏锻炼,整个人的身体素质就会开始逐渐下降,各种各样的毛病也接踵而来。例如各种重大疾病,高血脂,高血糖等老年病,开始越来越年轻化,大多是因为缺乏锻炼而导致的。
其次,设立全民健身日也是为了帮大家普及知识。虽然很多人知道自己处于加健康的状态,却依然不重视健身的问题,原因是他们根本不清楚这其中的利害关系,不是找借口没有时间,或者是自身毅力太差。而全民健身日也可以更好的让大家了解运动的重要性,拉近人与人之间的关系,此之间多一些监督、交流,在这个过程中大家也会心情愉悦,简直就是一举两得。
最后,设立全民健身日是一件非常有意义的事情,它可以促进我们生活的更好发展,同时也增加了文化精神需求。全民体质的提高代表了国家的富强,可见大家都应该对健身有更多的重视,平时多花一些时间在这上面不仅仅是为了自己,更是为了家人和国家发展。
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