霍华德身材怎么练?NBA球星中麒麟臂最夸张的球员究竟会是谁呢
NBA球星中麒麟臂最夸张的球员,我认为这个名号是属于“野兽”霍华德的,无论是巅峰时期的霍华德还是近几年状态比较低迷的霍华德,他的强壮都是在NBA甚至是在世界都出了名的,每当球迷们在霍华德出场时看到他手臂上凸显的肌肉线条和粗壮的肩臂都会不由得感叹。
一、刻苦的训练霍华德能拥有如此极致的身材,能够将自己的身体素质打造的如此的强壮,这必然也是和霍华德自身的刻苦训练有着不可分割的关系。霍华德的训练量是很大的,而且在比赛之余,他常常会进行加练,他的训练量常常都会是其他职业球员的两倍。一个球员,做到比自己身边职业球员本来就很大训练量的训练的两倍量,可见霍华德对于训练的刻苦勤奋以及霍华德他对于自身的要求。霍华德对于自己身体的要求也是非常高的,麒麟臂可不是凭空就可以变出来的,背后付出的汗水是很多人都看不见的。在场上的二十分钟表现,可能他在背后要付出上千个小时的艰苦训练。
二、自律麒麟臂可不是只靠不断的训练和突破就可以得到的,除了在训练场上极致的付出,在场下在私生活中也要保持着自律的要求。霍华德在私下的生活中,并不会因为在训练场上的艰苦而回到私下生活中放松。他在私下的生活中对自己的要求也是非常严格的。他会通过饮食的控制和均衡搭配来控制自身的体脂,来让自己的训练成果得到最好的恢复和增长。也是因为在生活中对自己的高标准要求和自律,让他拥有了很多人都非常羡慕的麒麟臂。
霍华德的NBA联盟最强麒麟臂是依靠个人的努力训练和自律高要求而换来的,也希望近几年状态比较低迷的“野兽”霍华德能尽快通过比赛找回自己状态再次大放异彩。
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