棒球是一项对抗性显著的运动，它的常用术语有哪些？什么样的篮球是好篮球

本文目录

• 棒球是一项对抗性显著的运动，它的常用术语有哪些
• 什么样的篮球是好篮球
• 《好玩的球》户外体育教案
• 篮球体育项目可以锻炼什么方面的能力
• 汕头哪里有好球买黄真体育行么
• 北京体育中考“三大球”训练方法
• 如何打好台球

棒球是一项对抗性显著的运动，它的常用术语有哪些

每一项体育运动远远没有我们看到的那样简单，这所以我们看着简单，而是因为你看到都是体育运动员平常刻苦训练的结果展示。就拿棒球来说，展现在我们面前的情况，好像就是三个人之间的进攻与防守。

在这里我不得不说的是，棒球运动也是一项需要团队协作、对抗性强、竞争激烈的体育运动。想要更进一步的了解棒球就需要先来了解一下棒球的常用术语。

击球员就是进攻一方在击球区准备击球的运动员。

在棒球比赛中，分为进攻方和防守方，进攻方只有在自己进攻的时候才可以得分。而进攻方的9名队员，每次只有一人可以占到击球区进行进攻，而其他的8人只能在场下待命。

投捕手其实包括投手和捕手两个人，他们的目的就是捕手接到投手投出的球。

投捕手属于防守的一方，防守方九个人的任务就是破坏进攻方的进攻。如果防守方有一个好的投手，他们距离胜利不远了。虽然说棒球是团队比赛，但是团队中灵魂人物还是很重要的，关键时候一个好的投手就可以扭转战局。

垒位在棒球场地的四个角。击球员所在的击球区是本垒位，按照逆时针的顺序分别为，一垒，二垒和三垒。在垒位上都是相应的垒包，这是跑垒运动员需要触碰的安全标志。

进攻一方的目的就是要跑到本垒位，而获得积分。当然在这里面还有很多规定，我们作为体育爱好者，想要了解一项体育运动没有一定时间的积累是不行的。

对于初步了解棒球的爱好者来说，肯定会认为只要投球手把球不直接投到击球员的区域，他就触及不到球了。这要操作防守方不是很快就可以获得胜利了。既然这样的问题你们能想到，棒球运动员肯定早就想到了。

其实在棒球比赛中为了防止这样的事情发生，在这方面早就设置了具体的规定那就是好球带。投球手也不是很好做，他必须把球投在击球员身前可以击球的相关区域才可以。如果他连续投出四次坏球，击球员就会被保送到一垒。当然这些都是棒球常用术语的一部分，棒球的基本知识还是有很多的。

各位体育爱好者，对于棒球的常用术语，您还想知道什么，可以在评论区留言。

什么样的篮球是好篮球

　　篮球（basketball），是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的对抗性体育运动 。　　篮球运动起源于美国。1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德**教青年会训练学校（现译名为美国春田大学，Springfield College）体育教师詹姆士·奈史密斯发明。1896年，篮球运动传入中国 。　　1904年，圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年，篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目。1992年，巴塞罗那奥运会开始，职业选手可以参加奥运会篮球比赛 。　　主要的国际性篮球组织是成立于1932年总部设在瑞士日内瓦的国际篮球联合会（国际业余篮球联合会）。

《好玩的球》户外体育教案

　　球是幼儿最感兴趣的体育器材，探索球的不同玩法，让孩子更喜欢运动。下面是我为大家整理的体育户外活动关于《好玩的球》的教案设计，希望对你们有帮助。

　　活动目标：

　　1、幼儿感受身体控制球，进行多种玩球的小游戏。

　　2、能与同伴协一致的进行运球活动、共同玩球。

　　活动准备：

　　皮球。

　　活动过程：

　　一、玩球。

　　幼儿人手一个球，分散进行玩球活动，鼓励幼儿想出各种玩球的 方法 。

　　让幼儿相互交流、学习各种玩球方法。

　　二、移球游戏。

　　教师：想一想，一个人怎样给球搬家?

　　鼓励幼儿自由探索各种“搬家”方法，如：两手心托球、用手背托球、用一只手和手臂夹球、把球夹在两腿之间、抱球在胸前等。

　　引导幼儿想一想：两人合作该怎样搬运球?请两个小朋友示范运球，然后两两结对进行运球练习。

　　采用接力的形式开展游戏活动---胸夹球。安排幼儿两两面对面，用胸部或腹部夹住球往前走。(可采用接力赛进行)

　　结对开展集体游戏----背夹球。采用接力赛形式进行，让两个幼儿背对背，用背部夹住球往前走。

　　三、放松活动——玩球。

　　教师带领幼儿表演拍手、打气、向上轻轻跳起等动作。

　　活动分析：幼儿能想出各种各样玩球的方法，在活动中很好的利用了发散性思维。

　　活动目标

　　1.练习夹球跳，增强幼儿腿部力量。

　　2.乐意参加体育活动，体验玩球的乐趣。

　　活动准备：

　　皮球人手一个录音音乐。

　　活动过程：

　　1.准备活动

　　带领幼儿练习自编球操：上肢运动,下肢运动,体侧运动,体转运动,跳跃运动。

　　2.供各种不同的球,让幼儿运用感官,发现球的外形特征

　　师：今天有许多漂亮的球宝宝来和我们交朋友,你们愿意吗 (幼儿自选一个喜欢的球)请你仔细看一看,摸一摸,你的球宝宝长得怎么样 等会儿介绍给大家。

　　师：你们的球宝宝真漂亮,都是圆圆的,都有颜色或花纹,有的硬,有的软,有的大,有的小。

　　3.幼儿探索玩球方法

　　幼儿自由玩球,,鼓励幼儿想出多种玩球的方法

　　师：我们的球宝宝除了漂亮，还有很多本领呢!可以和我们小朋友做很多游戏，你知道我们用球可以玩哪些游戏吗?请大家想一想,玩一玩。

　　4.幼儿逐个介绍自己的玩球方法,其他幼儿模仿练习。

　　师：刚才你是怎么玩的 你愿意介绍给大家,让大家一起玩吗?

　　(1)用手拍着玩的.(教师组织幼儿集体练习拍球)

　　(2)把皮球放在地上滚来滚去玩的

　　(3)把皮球扔高再接住

　　鼓励幼儿练习各种不同的抛接方法,引导幼儿两人一组练习相互抛接球

　　5.夹球跳

　　师：小朋友们真棒想出了这么多玩球的方法，老师今天也带来了一个新的玩球的办法，你们想看一看，学一学吗?

　　教师示范：把球夹在两腿之间，然后跳起来，这叫夹球跳。

　　幼儿练习2-3次

　　6.集体游戏：《送球宝宝回家》，巩固夹球跳。

　　师：今天我们又学习了一项新的本领，现在我们来比比看谁学的最好。

　　比赛规则：分成四队，每队第一个小朋友出发到终点后，跑回来打下第二个小朋友的手，哪队先完成任务，哪队就为胜。

　　7.结束

　　师：这些球宝宝真好玩,它不仅可以锻炼身体,还是我们游戏时的好朋友,以后我们可以找出更好玩,更有趣的玩球方法，好吗?

　　8.放松运动

　　师：好累啊，跟老师一起放松放松吧!  

篮球体育项目可以锻炼什么方面的能力

篮球运动锻炼的能力有以下几个。

第一，体能。想要打好篮球就要有充足的体能，否则根本不可能坚持跑完全场，所以会着重进行跑步训练，例如先绕着篮球场跑10圈，这不但锻炼了体能，还是一种非常高效的有氧运动。

第二，力量。任何运动都需要力量的支撑，而在篮球运动中无论是和人身体对抗还是带球过人，都需要进行力量的练习。一般的力量练习有卧推、俯卧撑，引起向上以及负重深蹲。除此之外，在运球和传球的过程中也能锻炼手臂的爆发力。

第三，身体的敏捷性。在篮球运动中有很多假动作用来迷惑对手，想要做好这点，就得足够的机灵，而在速度上也要比对手更快一步，否则你虽然会假动作，但是在投篮的时候对手先反应过来也能教你防御。反之，当你防守对方的时候也是如此。一般来说，只需要在篮球对练中进行实战就能训练反应速度。

第四，团队意识。篮球是一种集体项目，强如科比布莱恩特这种历史级别的球员，单打独斗也不能在两球队取得更多的胜利，反倒是勒布朗詹姆斯凭借着全能带动队友，懂得传球，还一度带领球队杀进了NBA的总决赛。所以在打篮球的过程中，也要学会和队友配合，这样队友也会逐渐和你打成默契，令球队的战绩更好。而在这个过程中，你也会交到几个知心朋友。

第五，竞争意识。无论谁打篮球，最终的目的都是取得胜利，不会甘心失败，所以在打球的过程中，会让人拥有更强的好胜心，这点不单能用在打篮球上，在工作和学习上也会有所体现。所以哪怕很多人已经工作成家，人到中年依然喜欢打篮球。

汕头哪里有好球买黄真体育行么

• 没听过，在东夏运动场附近的非凡体育卖的球就不错

• 什么球？个人只买羽球一般在体校的活力或者金敦

北京体育中考“三大球”训练方法

2017年北京体育中考“三大球”训练方法

　　北京市2017新的中考改革方案，对学生提出更高要求。就体育而言，足球、篮球、排球“三大球”成为北京中考体育考试的选考项目，在原有篮球运球项目测试基础上，增设足球运球和排球垫球两个项目，考生要从中“三选一”。

　　针对这一新变化，考生怎么练?三大球考核有什么特点?考生选哪项球类作为测试项目更合适?下面跟我一起来了解一下吧！

　　篮球“运”好球

　　篮球着重测试在固定区域内考生用手往返运球的能力。在以往考试中，考生可在出发线的`任意位置选出发点。而最近一次考试则固定了考生的出发点。从实际考核来看，考生要多走一个曲线绕杆，不仅难度增大，所需时间也有所增加，且篮球受场地因素影响，变向幅度较大，考生的失误率也会增加。

　　足球“控”好球速和路线

　　足球同样考查考生的运球能力，只是运球的部位发生了变化。考生要用脚掌控球的速度和路线。足球运球场地长度为5米，相对篮球而言，球的变向幅度较小，且只有单排杆，相对简单。

　　专家预测，今年第二次进行足球测试，难度可能会增加，比如往返运球等。对考生来说，前半段没问题，转向和返回时可能有难度，考生在转向的同时还要掌控好球绕杆返回。

　　排球“垫”好球

　　排球以测试考生的垫球次数为准，考生练球时既要有质也要有量。排球测试要求考生1分种垫40个球。从平时练习情况看，考生一般用时51秒左右。即使中间某个球没垫好，影响一点儿时间，多数考生也能在一分钟内按照要求完成。

　　“十一”小长假开学后明显感觉到很多孩子的运动能力有所下降。这也是“小胖子”越来越多的原因。现在家庭条件好，孩子吃得好，但动得少，每天的运动量不足以把身体多余热量消耗掉。专家强调，很多孩子在学校运动时，技术没问题，但因为动得少，导致运动能力和量不够，影响发挥，所以从现在开始应加紧练习，保持肌肉的运动记忆，恢复体能。

如何打好台球

【1】冲球，冲球其实就是在开始击打属于自己的花色的时候，事先考虑到哪些球下球角度小或者没有直接下球的可能，则在击打比较容易的球的时候，利用旋转、力量的控制利用母球或者其它球将这些球撞击开来，使之成为容易击打的好球，只要对走位有一定的了解，冲球应该不成问题，只要有这个意识，就足够了。【2】翻袋，翻袋是常用的技巧，就是使目标球撞击一次或者几次案边，然后入袋。翻袋球当中，最简单的就是目标球紧贴中袋附近的翻袋，此时只需加强烈的低杆防止目标球反弹的时候撞到母球而改变方向即可，注意瞄点的方向，应该瞄向目标中袋关于相撞案边的镜像对称点，这样经过标准的镜面反射，目标球比较容易入袋。值得注意的是，除了撞击长边入中袋或者底袋之外，还可以撞击短边入底袋或者入中袋，甚至可以有撞击两次底袋附近的案边入中袋或者底袋的下法，这时目标球经过两次反射，路线将会与出发路线平行，相对也会比较容易瞄准。【3】传球，传球就是母球击打第一目标球，利用第一目标球击打第二目标球，让第二目标球入袋。它的瞄准方式是将瞄准圈直接放在第二目标球上，仿佛可以直接打到目标球且让第二目标球入袋的位置，然后记下这个位置，想办法把第一目标球打到这个位置上就可以了，只要认真的瞄准，它的难度也不会是很大的。【4】借力，借力有两种打法，一种是目标球被挡住，但是袋口附近有别的球，目标球可能借助这颗球改变方向入袋，这个角度只要拿捏的准，入袋的可能性会很大。另外一种是母球借力，就是母球直接打不到目标球，但是可以先撞击别的球改变母球方向再撞击目标球，通常用于目标球离袋口很近的情况。注意甚至可以利用母球的极强的旋转来改变方向击球。借力是聪明的打法，很多时候用借力的打法反而比直接打还要有效，比如我遇到过这样两种情况，一是台面上还有两颗我的色球6号和7号，6号可以直接下底袋，但是此时7号却被底袋附近的对手的球挡住，因此我刻意将6号先撞击到他的球再下底袋，这样，7号的路线就被清理出来。还有一个情况是用倒数第二颗色球借力我自己的最后一颗球入袋，从而将最后一颗球冲了出来，这也是借力的一种应用。【5】反弹，反弹也叫勾杆，是母球先撞击案边改变路线然后击打目标球入袋的方法。通常用于三种情况，一种是长球，目标球靠近案边，但是母球和目标球中间还有障碍球，此时我们可以将母球先击打到目标球靠近的案边反弹再将目标球“扫”入袋中。第二种情况是目标球在一个很好入球的袋口位置，但是母球却在入球角度之外，直接击打目标球无法入袋，此时可以使用勾杆，入袋概率非常高。第三种情况是目标球在中袋附近，但是直接下球和翻袋的路线都被挡住，此时可以利用反弹将球打进，注意反弹的时候最好将瞄准圈放在要反弹的案边贴住，这样有利于判断反弹的方向和位置。其它情况由于进球概率很低，因此不讨论了，大家可以自行试验。作为台球爱好者，我们一定要熟练掌握好反弹球的打法，因为很多情况下需要靠这种技术来解球。【6】旋转，旋转是台球的最高境界，它的应用方法是多种多样的，打出的球极具观赏性，如果进球，则令人叹为观止。首先说侧旋球，此种球即使出杆角度为0也可以打出一个小弧线，母球会偏向旋转方向，如果加上出杆角度，将会出现“扎杆”的效果，可以有效的绕过障碍球击打目标球，只是，进球就比较难了，多用于解球。侧旋球可以用来击打“不可能角度入球”，比如大家不妨试验一下用强烈的侧旋击打案边，如果是以一定角度击打，甚至可能会出现母球沿着案边走球不反弹或者沿着出发角度弹回的奇特现象，利用这个道理来击打一些看似不可能下的球，或者解一些看似不可能解到的障碍球，往往可以收到奇效。【7】组合，其实组合不能算是技术，只能算是一种意识，就是将以上六种技巧有机组合起来，凭自己的创造力自由发挥，如先勾杆再翻袋、先翻袋再借力等等，其中种种奇妙之处，要靠大家自己细细的品味了。虽然很多,但是最重要的是结合多看,多玩,多练就可以提高了,实践是唯一的解决方法,不要纸上谈兵