篮球过人技巧教学欧文（欧文过人上篮的诀窍在哪）

本文目录

• 欧文过人上篮的诀窍在哪
• 欧文的球风单打技巧是什么
• 背后运球过不了人吗为什么欧文可以
• 篮球转身过人技巧有哪些
• 欧文的运球动作有哪些，哪些能当教科书来学习呢
• 打篮球怎样快速过人

欧文过人上篮的诀窍在哪

欧文在作出过人动作前，会先通过来回的左右变向，将防守者晃开，从而找出最佳的突破路线。当欧文在做变向的动作时，臀部会抬得很高，整个自身重心会被太高，篮球会被压得非常低，手指与篮球的用力接触，会让篮球运动的频率非常之快，这样会让防守者很难做出抢断。在突破防守者之后，欧文会观察球员的位置，利用每一个队友在场上的位置而做出判断，或传或突，创造出最轻松的得分方式。出色的手感也是得分的主要来源。

欧文的球风单打技巧是什么

任何形式的防守在他面前都如同摆设，他就是将运球过人提升到艺术级别的超级后卫凯里欧文。本期先了解一下欧文的单打技巧。在了解欧文的单打逻辑前，我们先要清楚欧文的特点是什么。科比曾经说过，欧文最强的武器就是他极其丰富的进攻终结手段，特别是他的中远距离投篮，堪称命中无死角。这就引出了欧文打法的核心关键词，接近对手寻找破绽。

欧文常用第一招喜欢利用远距离大开大合的拖曳步去发动进攻。他喜欢在进攻时将自己与防守人之间的距离控制在一步以内，对于一个突投结合进攻方式又极为丰富的球员来说，在这种距离下发动进攻防守人无论怎么移动都会有破绽。并且此时对手还不敢主动向后调整站位，因为那么做就等于在陪德鲁大叔练投篮了。控制好进攻距离后，欧文就会开始试探性地发动进攻。欧文最常用的过人招式就是在运球过程中突然降低重心的跨下突破，从高重心瞬间转为低重心的胯下加速配合着较近的距离，横移较慢的防守人很容易就会被一步过掉。但如果你的横移速度足够快跟上了他的启动，那欧文就会在胯下后快速急停来个中距离，你照样会被它定在原地。那跟防再快一点那一样防不住，突破加速中突然来个反胯拉回或者是背后拉回，你要么被晃飞给他投篮机会，要么勉强跟上了他的这次拉回，然后被他的变布再加速甩在身后。

欧文第二常用的进攻招式就是转身。因为转身也是面对近距离防守时的利器，这与欧文的单打逻辑十分契合。封堵住了欧文的第一次加速，没关系一个科比式的转身跳投一样能够轻松得分。你要是防守脚步再灵活点，那欧文就会在被封堵后来个半转身，把你的重心调动到转身一侧，再合球转回另一侧投篮。

最后欧文常用的进攻招式还有很多，像是高动性运球中突然的剪刀布突破，面对贴身封堵后的背后运球过人亦或是突然胯下后的提前变向，以及佯装体前变向后快速换手的胯下启动。眼花缭乱的进攻源自于接近防守寻找破绽的进攻逻辑，这非常值得我们去学习。       

背后运球过不了人吗为什么欧文可以

背后运球过不了人吗？为什么欧文可以？

今天想跟大家聊一聊实战中，背后运球是篮球运动员为了变向摆脱防守进行突破的常用技术手段。连续背后运球的一点技巧。这招能够做得好，迷惑性会很大，实战绝对不吃亏。那就让我们一起来看一看吧。

行进间一个急停连续背后运球，摆脱防守，轻松突破上篮！

1、在身体的后方横向运球，用自己的身体作为保护屏障。背后运球可以防止对手的抢断，借机观察场上的动向。2、为了摆脱防守者，从身体背后运球至身体另一侧，变向换手运球突破防守的运球方法。3、通过背后运球可以调整节奏，在合适的时机出手投篮，避开防守者的封盖。

但是如果面对一些防守比较好的球员，一移动挡住我们就很难过掉了，所以技巧君根据背后运球而衍生的续招，双背后运球衔接回拉，也是非常实用的。在运球过人时肩部的运用非常重要。和普通的运球过人一样，如果运球球员选择向一侧突破，一定要使用自己的肩膀去接触防守队员，当肩部顺利的从防守队员一侧挤过去之后，则可以做跟进动作，当然，背后运球只是可以选择的一种方式而已，其动作也等同于一个体前变向或交叉步变向。

持球推进靠近防守，行进间压低身体重心，一个双背后运球，注意我们第二下背后变向的时候，右脚要往前跨出一大步，随后一个胯下回拉晃开防守，直接出手投篮！

这招在对于控球还是有一定的要求，动作要流畅，身体协调要好，利用时间差，帮助我们争取到更多的优势。

下面再教大家一个突破的小技巧，很多人接到球防守紧逼上，就不知道怎么过掉防守了，大家可以试试，接球靠近防守，直接跨出一大步利用身体挡住防守，如图所示！背后运球训练不看球练习，平常花点时间，稍加熟悉即可掌握。

篮球转身过人技巧有哪些

篮球转身过人技巧有哪些

　　引导语：篮球转身过人技巧有哪些？下面由我告诉你们吧，欢迎阅读！

　　篮球转身过人技巧有哪些

　　第一步：原地转身练习

　　原地转身在阵地战中也是很实用的，比如罗斯这一球；

　　第二步：变向接转身

　　为什么要加上变向呢，为了诱敌！防守者的注意力一般会集中在球上，变向会令防守者的重心向球的一侧移动，这时候再接上转身，稳稳的！看欧文这个升级版的背后接转身吧：

　　第三步：行进中的转身练习

　　为了加快速度，一定注意放低重心~

　　第四步：体前变向转身

　　体前变向后，左手迅速顺着篮球的势能旋转，注意轴心脚是左脚。

　　第五步：胯下运球转身

　　这个跟提前变向转身大体相似，唯一不同的’是胯下变向

　　第六步：背后运球转身

　　这个就要你熟悉掌握背后运球的基础才行，注意轴心脚和重心

　　第七步：背后运球转身（背身版）

　　侧对着防守人背后运球转身，这个第一次用的话防守人绝对猜不到你会这样做，所以也别担心会被断球，但你用多几次就难说了。动作很酷炫，但不能多用。在过人过程中，还要随机应变，根据防守队员的站位决定采取更合理的方法。

欧文的运球动作有哪些，哪些能当教科书来学习呢

欧文的运球有多强？曾经利拉德被问到现役球员谁的控球技术最好时，他很干脆的回答说：“欧文。”这就是他运球的实力。

凯里欧文，一位名副其实的控球大师，欧文是将控球和投篮结合最好的球员之一。擅长利用控球变向结合身体假动作晃开对手。突破脚步变化很实用，可以左右手在禁区完成终结喜欢拉杆换手上篮。欧文的投篮准心不俗，单拿过三分大赛冠军。这就使得它成为单打独斗的好手。

凯里欧文，一位名副其实的控球大师，欧文是将控球和投篮结合最好的球员之一。擅长利用控球变向结合身体假动作晃开对手。突破脚步变化很实用，可以左右手在禁区完成终结喜欢拉杆换手上篮。欧文的投篮准心不俗，单拿过三分大赛冠军。这就使得它成为单打独斗的好手。

凯里欧文最让人印象深刻的就是他那华丽的运球，德鲁大叔的名号由此而生。欧文擅长控球时变相，晃开对手拉杆上篮。欧文进攻手段多样，堪称球场上的艺术大师和进攻博物馆。欧文的技艺精湛离开他刻苦的训练，他为了练习控球手感，他会将篮球装进一个塑料袋子，然后拍打篮球。欧文逐渐靠实力证明了自己，他那超强的运球能力，人们开始将他与艾佛森联系起来，人们经常会问欧文和艾佛森到底谁运球更厉害？这个智者见智，仁者见仁，每个人都会有不同的看法。但是，不得不说，人们将他与艾佛森相比，无疑说明他的运球能力有多强！这是对他运球能力最大的认可。不知大家是否还记得，正是凭借欧文的那一记运球急停三分，将勇士斩落马下，成功帮助骑士拿到52年来的首冠。这一切都在证明他是一位真正的运球大师！凯里欧文是继艾佛森之后给人们的又一大惊喜。

打篮球怎样快速过人

打篮球快速过人的技巧是单手虚晃过人，单手虚晃+体前变向，胯下运球+体前变向，“拜佛”过人，背后运球+后撤步。

1、单手虚晃过人

这是篮球场上最简单最实用的过人之一。在面对防守人时，使用惯用手往另一侧进行虚晃，肩部配合做出假动作，同时压低重心拉回篮球完成变向，速度快又简单。这是欧文经常使用的过人技术之一，特别是打快攻很使用。

2、单手虚晃+体前变向

听起来好像很难，实则是比较简单的动作，也就是上面的单手虚晃过人，加上一个简单的体前变向即可完成。在单手虚晃过后，通过在体前变向完成双重诱导，令防守人失位后顺步突破，也是十分实用的技巧。

3、胯下运球+体前变向

胯下运球是一招掩护性极高的技巧，配合体前变向往往能受到不错的成效，在接近防守人时压低重心，若右脚作为固定的中枢脚，那么就是左脚往前迈开，此时左肩下压，佯装向左突破，在防守人被重心变动后立即体前变向，完成过人。

4、“拜佛”过人

这是一招要求比较高的篮球技巧，首先要求你要有一定的投篮准度。在运球突破时，配合回拉（体前变向回拉，胯下回拉，背后运球回拉皆可），然后做出投篮的假动作，当对手被晃飞时，迅速将球下压改为突破，拉开空间后就任你突破或投篮了。

5、背后运球+后撤步

背后运球是一个比较基础的篮球基本动作，在使用这招时我们往往需要先运几次球打乱防守人的节奏，随后佯装往一侧突破，迅速背后运球回拉+后撤步，便能拉开空间投篮。