为什么国足在无人盯防的情况下停球都5米远？足球停球是完全靠感觉吗

本文目录

• 为什么国足在无人盯防的情况下停球都5米远
• 足球停球是完全靠感觉吗
• 国足的停球一直都被大家诟病，为什么国足的停球会这么差
• 中国男足为什么一直都处理不了停球的这个难题
• 为什么中国男足却一直解决不了停球的难题呢

为什么国足在无人盯防的情况下停球都5米远

想要踢好足球就要学习足球技巧，其中足球停球技巧是比较重要的一项。停球是足球术语之一，是指控球队员有意识地将球停接下来，控制在自己的活动范围以内，以便更好的处理球。根据球的活动状态可分为停地滚球、停反弹球和停空中球。足球原地停球的正确肢势1、胸部面向皮球，用胸部两边肌肉最厚实的地方做停球部位，接触球那一刹那，腰以上部迅速后仰形成缓冲，这时球肯定会弹出去，然后立即调整身体以最快的速度重新控制球。2、大腿面向来球，我们应该控制自己的大腿，停球时对腿部力量的要求很高，因此姿势一定要做到位。大腿稍微抬起，在接触球的同时，胯部肌肉带动大腿后撤，停球的那只脚着地，缓冲掉皮球的动能，尽量把球控制在停球那只脚的方向，以便于停球的那只脚着地后迅速登地追球。3、内脚背、脚面、外脚背原理同上，停球时一定要顺着来球的的方向，做出缓冲动作。如何运动中停好球大家知道吗?首先你可以练习原地停球，这是比较简单也是最基础的停球方法，你可以两人一起练，也顺便练了传球的准度。实战的停球都是原地停球找到球感后的引申!各种要领还必须多多练习亲身体会。脚内侧停球的技巧1、脚内侧停地滚球支撑脚正对来球，膝关节微屈，停球腿屈膝外转并前迎。脚尖稍翘起，当脚与球接触前的一刹那开始后撤，在后撤过程中用脚内侧接触球，把球控制在衔接下一个动作需要的位置上。如果需要将球停到自己的侧后方，在停球撤到支撑脚的侧方时，再继续以髋关节外转和腿后引的动作将球引向侧后方，同时以支撑脚脚掌为轴使身体转向出球方向。脚内侧停地滚球时还可用挡压法。当球运行到支撑脚的侧方或侧前方时，停球脚以脚内侧挡压球的后上部，同时稍下膝。挡压球的力量大小要随来球力量大小而有所增减;来球力量大，挡压力量要小些;来球缓慢，挡压力量可稍大些。当需要将球停到支撑脚外侧时，停球脚的脚尖稍向前，脚内侧挡压球侧后上部，同时脚尖里转，支撑脚以前脚掌为轴身体转向出球方向。2、脚内侧停反弹球支撑脚踏在球的落点的侧前方，膝关节弯曲，上体稍前倾并向停球方向微转，同时停球脚提起，踝关节放松，用脚内侧对准球的反弹路线。当球落地反弹刚离地面时，用脚内侧推压球的中上部。如果要把球停向左侧，支撑脚应踏在球落点的左侧方，脚尖指向左侧，同时上体也向左侧前倾。3、脚内侧停空中球动作要领一种方法是根据来球的高度，将停球脚举起前迎，脚内侧对准来球路线，在脚与球接触前的刹那开始后撤。在后侧过程中，用脚内侧接触球，把球控制在衔接下一个动作需要的位置中。另一种方法是将脚提起稍高于选择的停球点，在脚与球接触前的一刹那即开始下切，在下切过程中用脚内侧切于球的侧上部，将球停在地上。足球射门的要领1、正脚背射门起跑点,皮球和目标应成一直线,膝向目标轻松助跑,立足脚站在皮球侧近,自然向后提起小腿,眼望皮球顶部,锁紧脚眼挥动小腿抽向皮球中央点,击球后身体势追前完成整个射门动作。2、脚外侧弯射斜线碎步跑向皮球,当立足脚站在皮球侧近的时候,提腿扭摆身体锁紧脚眼,利用脚外侧抽击皮球偏外三分一处,射球后顺势收膝完成射门动作。3、脚内侧弯射斜线跑向皮球,立足脚站在皮球侧近,提腿锁紧脚眼,利用脚内侧抽击皮球偏外三分一处,击球过程顺势扭动身体,射球自然弯出。4、脚内侧撞射轻松跑向皮球,射球前平衡身体,膝向皮球顺势提腿,当立足脚站在皮球侧的时候,轻扭身体膝转向外,锁紧脚眼撞击皮球中央将球射出。

足球停球是完全靠感觉吗

在如今的足球比赛中越来越多的被提到，这是一个超越了停球的概念，更是一个停接球+控球+下一步启动的组合动作。现代足球中越来越多强调初次触球的处理。事实上，好的初次触球是一个兼具技术性、战术性和艺术性的足球处理，会给下一步行动带来明显的优势。初次触球时，所谓的球感并不完全是天生的，而是球员历史训练和比赛经验的大脑记忆和肌肉记忆的汇总，在短时间内队形势的总结判断和决策基础上做出的动作反应。停球时，球员应将球领向所需的方向，并通过进一步控球或传球来发掘场上空间，从而形成高效的初次触球。其中有两个重点：在触球之前的观察、判断和做出决策；合适的技术动作和速率选择。这一训练单元同样包括两个热身单元，两个主单元和一个收官比赛单元，来源为德国足协，文后有原始链接。组织形式相对简单易懂，适合基本技术动作的培养和理解。推荐给U9-U11的儿童足球训练或其他足球初学者训练。本组训练的重点和目的：球员熟悉向任一方向停接球并连接进行下一步技术动作的使用，并具有连贯性和协调性。热身训练1：定向停接球训练组织：标记一个 10 x 10 米的正方形，四组球员分布在四条边线的中央位置。面对面的两组球员中只有一组持球。过程：没有球的球员进入场地并要求对方球员传球，他们停接球并向右前方带球至对面球员队伍的最后面。每次传球后两组球员互换位置和任务。变化形式：接球后向侧面持球队伍的方向带球。向侧面持球队员索要传球，并接球后盘带。限制球接触。提示要点：两个方向的传球快节奏交替进行。确保球员进行眼神接触和交流。呼喊队友名字，主动索要传球。始终向传球的来球方向跑动，并将球控向目标方向。热身训练2：精准停接球（小比赛）训练组织：标记3个小方形场地。每4名球员一组，分配到每块场地，每个场地1个球。过程：持球球员将球传给场地对面的球员。接球球员将球运到另一条边线，然后穿过场地传给距离对方球员，接球运球过程中触球次数不超过3次。如果一名球员出现失误（比如触碰圆锥体，传球前超过 3 次触球，或跑到错误的接球边线等等），则对方球队得一分。进行一个小比赛：哪支队伍先获得 5 分？变化形式：增加/减少允许的球接触数量。放大/缩小场地大小。小比赛限时进行。提示要点：使用脚内侧推传地面球。每队球员轮流传球。确保传球通过场地两条对边。不要进入场地。主单元1：快速射门训练组织：设置一个带门将的球门。如图所示，2个方形各用4个锥筒（两种颜色）标记，另有1个出发点锥筒设置在两个小方形中间靠下的位置。将3组球员分别定位在出发点锥筒和两个小方形外侧，其中小方形的球员持球。过程：教练给一个颜色指令，两名球员分别运球通过该颜色的锥筒门。其中面向球门侧的球员带球通过锥筒后射门，背向球门的球员将球传给位于出发点的球员，由这名球员带球向前带球一段距离后完成射门。完成一个回合后，球员顺时针依次轮换到下一组队伍的最后。变化形式：限制射门前的触球次数（比如最多3次）。手持两种颜色锥筒，随机展示一个颜色指令给球员。主单元2：1v1快速射门训练组织：保持与上一单元相同的场地组织。球员分为两组分列在两个小方形的两侧，每人一个球。过程：教练给出一个锥筒门的颜色指令。该颜色锥筒门靠近球门的球员不带球，回转跑过两个该颜色的锥筒并成为防守者。另一名球员运球穿过锥筒小门，成为进攻球员，并试图赢得1v1对抗后射门完成进球。如果防守球员获得球权，他的反击目标是将球射进靠近球门侧的任意一个锥筒门中。变化形式：防守队员运球通过靠近球门的锥形门后进行一次射门练习后，开始准备防守另一队的进攻球员。给两种颜色的锥形门分别编号并给数字指令。提示要点：防守者只在球门和靠近球门的锥形球门之间活动。当进球或球初阶边路时，1v1回合结束。

国足的停球一直都被大家诟病，为什么国足的停球会这么差

其实我分析了一下，国足停球有那么差，它主要就是因为中国球员的基本操作不到位，说起停球，我认为这就是一个基本功的问题，就像是打篮球一样，如果要想会打篮球，那么运球是不是就是基本功呢？相比于足球，运球的话比篮球容易，但是停球就跟篮球的运球一样了。不会“运球”看上去就像新手一样，所以说就差。

其次就是球员缺乏高密度的训练。说起训练想起的国外的都是每天都负重奔跑什么的，而相比于国足训练我们就是小巫见大巫，国足的训练是真的不那么让人觉得我们有夺冠的能力。所以说基本功好的球员，尤其是那些欧美**球员，也只能说出现这样失误的概率比较小，那是因为他们经历过百场甚至千场这样高强度的比赛，他们知道在任何情况下该如何把球停在最舒服的位置，以便做好下一步动作。我们都是慢慢停，还要自己找好位置，这都是没有训练次数为基础的现象。

和外国人比起来，我们的停球确实很差，虽然他们也有失误但那也只是极少数，而我们的主要出现的就是“失误”，这还不只是技术，可能还有心态问题。为什么会产生这样的压力？为什么在这样的压力下会紧张到把球停出五米开外的程度？

答案显而易见，中国球员还是缺少这样的强度训练和比赛的锻炼！既然没怎么经历过，又怎么能让内心毫无波澜，从而表现得好呢？

中国男足为什么一直都处理不了停球的这个难题

国足球员的停球为什么这么差？归根到底还是基本功的问题。经常看球的人都会觉得为什么五大联赛的球员一个个停球都像是将球粘在脚上一样，传球也无比的精准，而反观国足，停球十米远、传球出底线、射门高射炮？

1.基本功要从小开始练起，一复一日

孙兴慜就是个很好的例子，同样作为黄种人，为什么孙兴慜可以在英超赛场上发光发热？可以成为世界级的球星？因为从他的少年时期开始，孙兴慜就被要求每天颠球一个半小时，如果求掉了，就重头再来。正是这样的一复一日的不停训练，才有了孙兴慜现在的成就，一个世界级的球星，“亚洲一哥”。

而中国球员，不说儿时本就学业负担重，没有那么多的时间精力去练习基本功。光说在这个浮躁的时代，面对如此苦闷枯燥的基本功训练，又有几个青少年可以坚持下去。

2. 青年教练的选材

在中国，很多青少年教练，为了可以更快的获得好成绩，都往往在青年球员的选择上面，更加倾向于体格远超同龄人的“大个子”球员。而并没有注重小球员的喜爱程度、努力程度、天赋程度等，从而使得可能并不是喜爱足球的球员，为了升学、为了将来，进入到球队踢球。试想下，如果并没有对足球的热爱加持，怎么可能忍受的住那么枯燥的基本功训练、怎么可能一复一日的坚持下去，因而导致水平不足。

3. 基层教练的水平程度

“千里马常有，而伯乐不常有”一个好的足球苗子，是需要长时间的培养去兑现自己的天赋的。在我国，其实并没有一个完整的青训体系，u18以下的教练的水平程度也是参差不齐。在一个最需要指点、最需要指导的年龄，身边却没有一个好的教练能够指出自身不足，也没有一个好的教练规划出符合自己的发展路线。所以，在这些教练的训练下，球员的足球水平也可想而知。

基本功是足球的基础，也是最核心的技术。传、停、带、射，拥有好的基本功可以使球员在场上尽情的释放出自己的天赋、可以更好的完成教练所布置的技战术。

所以说，中国球员拥有好的基本功，中国足球才有未来。不然，频繁的换教练、规划球员也是治标不治本，不是一个长久之计。

为什么中国男足却一直解决不了停球的难题呢

中国男足一直是国人心中最深的伤痛。一直无法有所建树的中国男足因为发挥欠佳一直为谷内的球迷和大众所“诟病”。国足也成为了大家讽刺和调侃的对象，在比赛中国足的基本功不扎实，尤其是停球不好被球迷讽刺为“停在两米开外”的技术成为了大家调侃的重点。

中国男足停球停不好的原因首先是球员基本功不扎实。现在国足的实力不济是事实，但是在比赛中，国足的足球基本功不扎实也是非常明显的事实，这导致了球员在场上的一系列问题，如带球技术差、停球不稳、配合差等等问题；其次，训练不刻苦。基本功不扎实其实是很好的解决的问题，经过刻苦的训练，国足的停球难题是可以解决的，但是球员的不努力也就导致了停球难题一直无法解决。最后，球员的心态不好。现在的国足队员心浮气躁，急于求成，缺乏一个踏踏实实从最基本的做起的态度。

现在的国足队员在比赛中暴露的最大问题就是基本功不扎实，球员的心态不好。足球的基本功是每个球员需要掌握的最基本的东西，也是比赛中最考验球员的东西，球员的基本功不扎实就会导致球员停球停不好、运球运不好、配合和默契度都会受到影响。

足球的停球停不好的问题，其实是非常好解决的一个问题，只要球员有一个科学的训练方案，在经过球员的努力训练，停球难的问题可以得到很大程度的改善，而国足球员一直解决不了停球难的问题，充分说明平时的训练不到位、不刻苦。

虽然说球员的停球难技术可以通过训练得到改善，但是在比赛中停球和训练中停球是完全不同的两个概念，在比赛中要想停好球除了需要好的基本功以外，还需要有一个强大的心理熟知，能够有一个积极的抗压的心态，国足在这方面也确实需要加强。

你觉的国足的停球能力有那么差吗？