谷爱凌冬奥会大跳台动作（谷爱凌夺女子自由式滑雪大跳台金牌，她在赛场上的动作难度有多大）

本文目录

• 谷爱凌夺女子自由式滑雪大跳台金牌，她在赛场上的动作难度有多大
• 谷爱凌夺得自由式滑雪女子大跳台金牌，在此次比赛中她是否突破了自我
• 谷爱凌完成了什么动作
• 谷爱凌为何第三跳采取超高难度动作，她这个动作获得了多少分
• 谷爱凌在冬奥会做出世界最高难度动作，她是怎么做到的
• 谷爱凌跳出的1620自由滑雪女子大跳台动作有多难
• 谷爱凌1620动作细节描写
• 谷爱凌跳出1620难度是什么
• 谷爱凌登上领奖台，咬金牌庆祝胜利，她在赛场上完成了哪些高难度动作

谷爱凌夺女子自由式滑雪大跳台金牌，她在赛场上的动作难度有多大

2月8日，谷爱凌夺得冬奥会自由式滑雪大跳台金牌，该枚金牌是她夺得的首枚冬奥会奖牌，也是此次冬奥会中国队夺得的第三金。谷爱凌在决赛第三轮中做出了让自己满意的超高难度动作——偏转双周偏轴转体1620度加安全抓板，最终以188.25的高分夺得冠军。

挑战极限，突破自我

回顾比赛过程，谷爱凌真的是在不断突破自我，第一跳做出两周偏轴转体1440抓板；第二跳，谷爱凌使用了左转两周偏轴转体1080双抓板；第三跳则是更高难度的动作，左偏转双周偏轴转体1620度加安全抓板。尤其是最后一跳，向左偏轴转体、1620加安全抓板，这几乎算是个超纲动作，因为在此之前根本没有女孩完成过。

谷爱凌，年仅18岁，就完成了大跳台化学中的超高难度动作，这不仅是世界女子选手在大跳台历史上的第一次，更让中国拿到了大跳台小项的参赛券。

自由式滑雪到底有多难？

大跳台与空中技巧、雪上技巧、U型场地、坡面障碍技巧等都属于自由式滑雪项目，其中，大跳台是难度最大的，也是谷爱凌的“弱项”。运动员需要从斜坡滑下冲上跳台，还要再跳台尾端依靠惯性腾空的同时表演空翻、回转等空中绝技，风险极高。

目前世界一线的大跳台比赛里面，女子选手空中旋转度数基本上是从720度开始，然后到900度、1080度、1260度、1440度共5个维度，前三个维度选手们基本都能做到，但从1260度到1440度，全世界女子选手走了将近9年。

第一个正滑左转两周偏轴转体1260度实在2012年出现的，由此正式开启了女子双板滑雪2核3周半的时代；后来，2020年再次有人打破了历史记录，完成了倒滑两周偏轴转体1440度高难度动作。由此也不难看出，谷爱凌这次的动作的高难度性。

谷爱凌夺得自由式滑雪女子大跳台金牌，在此次比赛中她是否突破了自我

谷爱凌在2022年北京冬奥会自由式滑雪大跳台中夺得了冠军，在这次比赛中，她也真正的破了自我，又一次突破了自己的极限，在第三跳中做出了向左偏轴1620的超高难度动作，这也是谷爱凌生涯第一次完成这样的动作。她成功的挑战了自己的极限，突破了自己的极限，也突破了自我，凭借这个动作的高分，谷爱凌成功的成为了这个项目当之无愧的冠军。

谷爱凌在这次比赛中已经突破了自我，首先是完成了从未完成的动作。谷爱凌在这次比赛中的第三跳“向左偏轴1620”的动作是她从来也没有成功过得，这次比赛中谷爱凌也是第一次完成这个动作，已经突破了自己的；其次，夺得了这个项目的冠军。相比于其他项目，自由式滑雪大跳台并不是谷爱凌的强项，但是谷爱凌却在自己不太强的项目上创造了历史，夺得了冠军，这是她第一次完成向左偏轴1620的动作，也创造了女子在这个项目的历史；最后，实现了自己的梦想。谷爱凌自从成为中国人之后就一直想为国争光，期待自己能够在赛场上为祖国夺得荣耀，这次比赛实现了谷爱凌的梦想，也让全国人民记住了这个天才姑娘。

一、突破了自己。

谷爱凌在这次的比赛中，完美的完成了向左偏轴1620的超高难度动作，完成这样的难度对她来说也意味着突破了自己，挑战了自我。

二、夺得了这个项目的冠军。

这个项目并不是谷爱凌的强项，但是谷爱凌却在自己不是强项的项目中夺得了冠军，这本身就是对自己的一个超越和突破。

三、实现了自己的梦想。

在冬奥会的舞台上夺冠一直是谷爱凌的一个梦想，谷爱凌在参加第一个项目时就突破了自我，获得冠军，实现了自己的梦想。

谷爱凌完成了什么动作

谷爱凌首次完成两周空翻转体1440度的动作，创造历史，成为世界上女子选手中的唯一一人。

北京时间5日凌晨，在2021/22赛季国际雪联自由式滑雪大跳台世界杯美国斯廷博特站比赛中，中国选手谷爱凌以总分184.25分夺冠，在她的新赛季首场决赛即宣告夺冠。

值得一提的是，大跳台是谷爱凌北京冬奥会参加的三个优势项目之一，此前谷爱凌在世锦赛拿下的两块金牌项目分别是U型场地以及坡面障碍技巧。

谷爱凌在比赛过程中完成的高难度动作。

  在2月8日的自由式女子大跳台滑雪中，谷爱凌凭借着高分获得了金牌，在决赛的时候，谷爱凌的第一跳是非常的完美，她也获得了93.75的高分，虽然在第2轮起跳的时候出现了一些失误，但是她也及时调整自己的状态，最终在第3轮的时候，谷爱凌做出了1620这样超高难度的动作。

在比赛结束之后的采访中，谷爱凌也说自己在之前从未做出这样的动作，足以可见这一次的成功是谷爱凌的超常发挥。经过三轮的较量，最终中国选手谷爱凌以总成绩188.25分位居第一，夺得冠军。

谷爱凌为何第三跳采取超高难度动作，她这个动作获得了多少分

引言、谷爱凌在女子大跳台比赛的决赛中获得了金牌，而获得金牌是因为谷爱凌在最后一跳中做出了一个超高难度的动作，那这个动作难度到底有多高呢？而这个动作又获得了多少分呢？

一、谷爱凌在最后一跳中做出的动作难度有多高

谷爱凌在第2跳的时候出现了一些失误，所以就落后于第1名5.05分，排名第3。而在最后一跳中谷爱凌，跳出了1620的运动，这个动作的难度是特别高的，甚至被称为天花板的动作，就是由于这个动作谷爱凌得到94.5的分数获得了这枚金牌。而这一跳的难度是非常高的，因为在目前而言，大跳台的旋转度数基本是720度。开始往后累加，总共有5个维度，分别是720、900、1080、1260和1440°，后两个度数难度就开始逐渐变大了，而谷爱凌却跳过了1440度直接达到了1620度的一个超高难度。

二、谷爱凌为什么会选择在最后用这个动作

根据知情人士的了解，谷爱凌在此之前，包括发布的训练视频，以及正式比赛中，都没有尝试过这一项动作，这次是谷爱凌第1次在正式比赛中尝试这个项目。谷爱凌说自己只是想要挑战一下自己，所以才会选择在最后一跳的时候，用这种超高难度的动作去完成比赛，谷爱凌说并没有很大的想法想要去赢得这场比赛，因为这是冬奥会，所以谷爱凌想表现一下自己的体育精神。

三、总结

谷爱凌在大跳台的最后一跳中选择了一个超高难度的动作，正是这个动作让其获得了决赛的冠军。但是根据谷爱凌本人的意思说，自己本来只是想要挑战一下自己，所以会选择了这种转体1620的动作。

谷爱凌在冬奥会做出世界最高难度动作，她是怎么做到的

谷爱凌在冬奥会作出了世界最高难度的动作，之所以能够做出这样的动作，是因为谷爱凌自始至终都在坚持不懈的努力。谷爱凌是一位非常优秀的运动员，并且在并不长的职业生涯当中已经创造出了很多属于自己的辉煌。谷爱凌在短短的36天之内收获了6枚金牌，这也是非常让人惊叹的成绩了。之所以会有这如此好的成绩，是因为谷爱凌从小到大都在坚持着自己所擅长的事情。

耳濡目染

谷爱凌的母亲是一位滑雪教练，所以谷爱凌在很小的时候就通过耳濡目染的方式接触到了滑雪这个项目。在谷爱凌三岁的时候就已经真实地开始学习滑雪了，多年以来谷爱凌从来都没有放松过对于自己的要求。也正是因为这样的原因，所以最终谷爱凌能够成功地站在正式的滑雪场上披上国旗为国争光，这样的成绩都是因为谷爱凌本人的付出和努力。

坚定且向上

谷爱凌之所以能够有着如此出色的成绩，是因为一直以来谷爱凌的保持着积极向上的态度，同时也一直有着一颗强大的心脏。因为在这条道路上想要继续走下去的话，那么注定要遭受着一些人的不好评论。面对这些评论的时候谷爱凌并没有立刻就选择跳脚，也没有选择去和对方对线，而是用自己的实力来证明自己是可以的。

在这条道路上发展必须要足够的坚强，同时也要足够的坚定，要坚持不懈地向着自己的梦想努力。这一切谷爱凌本人做到了，所以最终她才能够获得如此优秀的成果。此次在冬奥会上挑战了世界最高难度的动作，也是谷爱凌的一次大胆尝试，在这之前谷爱凌可能没有成功过，正是因为有了这一次的勇敢尝试，最终才能够获取如此好的成绩，所以谷爱凌还是一个非常勇敢的人。

谷爱凌跳出的1620自由滑雪女子大跳台动作有多难

谷爱凌在北京冬奥会滑雪大跳台中跳出的1620自由式滑雪动作是一个难度超高的动作。因为1620这个动作就要求运动员在空中完成四周半的转体而且完成这个动作转体之后，我们还要成功平稳落地。对于全世界范围的参赛选手来说都是一个难度极高的动作。因此，我们可以说1620这个动作在自由式滑雪这个项目上是最难的动作。

一、完成1620动作需要把握很多不可控因素

在自由式滑雪中，之所以说1620这个动作特别难，很大一部分原因是因为在自由式滑雪中1620这个动作需要参赛运动员把控的不可控因素实在太多了。因为不管是运动员起跳的时间、运动员起跳时运动员身体和滑面的角度、运动员的腰部力量的发力程度都会影响到运动员最后落地的平稳性。因为运动员在冰面上起跳的时间太晚，就很有可能会导致运动员没有办法在空中完成四周半的转体，甚至还会导致运动因为转体的时候没有办法稳定的落地导致摔伤。

二、1620动作的完成率低

大家之所以说在自由式滑雪中1620动作如此之难，还有一部分原因是因为1620这个动作的完成率特别低。不管是在正式比赛还是训练中都没有运动员成功的跳出1620这个动作。这就足以说明了，1620这个动作至今都是自由式滑雪项目中最难的一个动作。

三、结语

从这两个角度上看，我们可以知道作为中国的参赛选手谷爱凌能够在北京冬奥会中跳出1620自由滑雪女子大跳台的动作是相当难的。毕竟这个动作在很多自由式滑雪参赛选手中不仅是一个难度极高的动作，而且是一个危险系数极高的动作，很多运动员连尝试都不敢。

谷爱凌1620动作细节描写

谷爱凌1620动作细节描写：

谷爱凌要先从相当于从17楼的高度的斜坡上滑下，冲上跳台，在跳台尾端依靠惯性腾空的同时，身体和滑板一起向左偏转，进行偏轴转体，在空中连续翻转1620度后，稳稳落地，动作风险极高。

自由式滑雪，到底有多难？

2月8日，在北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台比决赛中，谷爱凌秀出令人难以置信的“1620”，最终摘下金牌。刷屏的“1620”，谷爱凌的绝杀动作究竟有多牛？

我们先来了解下自由式滑雪：自由式滑雪共设雪上技巧、空中技巧、U型场地技巧、障碍追逐与坡面障碍技巧、大跳台5个比赛。其中，谷爱凌所参加的大跳台是自由式滑雪里最难的。

谷爱凌跳出1620难度是什么

谷爱凌跳出1620难度是指谷爱凌在比赛中跳出向左偏转偏轴转体1620的难度。

自由式滑雪大跳台项目的关键，在于从跳台起跳后，到落地之前，要在空中做一系列动作，包括：转体，空翻和抓板等各种技巧，而这些动作危险系数很高，稍不注意可能就会伤及筋骨。

这其中，转体角度又包括360，720，900，1080、1260、1440，该项目此前最大的转体角度是1440，这个记录也是由谷爱凌保持。而从今天起，转体角度的记录再被谷爱凌打破，这次的数据是1620。

谷爱凌夺冠的动作全称叫“向左偏转偏轴转体1620”，其中向左旋转很好理解，就是向左旋转，实际上，向左旋转比向右更难，因为很多人是右撇子，向左旋转难度更高，对于谷爱凌也是如此，左侧转体并非她擅长的方向。

更厉害的在于，谷爱凌在做这个动作的时候，还配合了一个摸板动作，而摸板动作和转体动作是冲突的，摸板会降低转体的速度。

谷爱凌首次跳出1620超高难度，夺金后跪地喜极而泣

2月8日，北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛，中国选手谷爱凌，在最后一跳中首次跳出了1620的超高难度，获得了94.50的高分，以总分188.25分夺得金牌。  

最后高难度的一跳完成后，谷爱凌自己也难以置信，因为这是她首次尝试，激动地捂脸尖叫，成绩出来后，谷爱凌喜极而泣长跪不起。

谷爱凌心理素质超级好，平常没做过的高难度动作，竟然完成了，并且非常完美。这是中国在冬奥会历史上的首枚自由式滑雪大跳台金牌。

谷爱凌登上领奖台，咬金牌庆祝胜利，她在赛场上完成了哪些高难度动作

谷爱凌为中国冰雪项目获得了有史以来的第一块金牌，她在赛场上完成了1620这个超高难度的动作。这个难度有多难？可以这么理解。在谷爱凌之前，还从来没有任何一个女子运动选手敢轻易在赛场上使用，因为很容易失败。并且不少运动员在训练过程中，也从来没有人能够轻易挑战成功，哪怕只有一次。

而谷爱凌却在自由式女子滑雪大跳台比赛中，第一次挑战1620就获得了圆满成功，可想而知她该有多么优秀啊。凭借这个动作，谷爱凌从本来落后对手五分的情况下，直接获得了94.5分的成绩，逆转了局势。

一、三次跳跃，次次完美

这个1620动作的完成实在是太过于优秀了，毫不拖泥带水。谷爱凌也凭借总分一八八点二五分，获得了冬奥会自由式滑雪跳大跳台上有史以来的第一个冠军，这不仅实现了中国新的突破，也让谷爱凌的成绩实现了新的进步。毕竟，在完成1620之前，谷爱凌最多只挑战到了1440。如果谷爱凌在赛场上没有完成1620这个动作的话，也没有中国在冬奥会滑雪项目上的金牌了，所以大家真的要赞美谷爱凌的勇气。

除了1620之外，谷爱凌还是用了其他的技巧。第一次大跳台出场的时候，她使用的技术是翻滚下滑，堪称完美。第二次大跳台出场的时候，谷爱凌又带来了1440的挑战，也同样圆满。这三次跳跃，真的是教科书级别的模板。

二、突破自我，挑战记录

很多人可能并不了解1620是什么动作，它其实代表了运动员的转体圈数，像1080、1440这些数字就已经是非常难的动作了。简单的讲就是，在跳跃之后，于空中转的越多，难度就越高。

1440已经是有史以来非常难完成的转体动作了，很多女子运动员可能都无法完成。在完成1620之前，1440也是谷爱凌在世界杯这样的**比赛中使用的招数。冬奥会上，谷爱凌挑战了自我，这不仅是对于她技术上的一种考验，也是对精神的一种锤炼。