乒乓球初学者怎么选球拍（小朋友初学乒乓球如何选购球拍）

本文目录

• 小朋友初学乒乓球如何选购球拍
• 新手怎么挑选乒乓球拍
• 新手入坑乒乓球最好的乒乓球拍如何配置
• 初学者如何选择乒乓球拍
• 新手用什么乒乓球拍好
• 乒乓球拍怎么选
• 乒乓球初学者用什么球拍
• 在网上买乒乓球拍怎么挑选（我是乒乓球初学者）
• 我是个乒乓球初学者怎样来选购乒乓球拍

小朋友初学乒乓球如何选购球拍

小朋友初学乒乓球选购球拍的方法：

1、由于处在学技术阶段，打法类型尚未确定，因此，应选择重量较轻、手感较好、弹性略低的球拍，以便于尽快掌握控球技术。

2、应选择适合儿童力量素质发展水平与手型的专用球拍，除了重量需要较轻以外，更重要的是板柄较薄、较细，以利于帮助他们养成正确握拍习惯。

3、初学者可选用厚度1.8毫米左右、硬度40左右的反胶海绵或硬度35以下的正胶海绵。应尽量选用反胶或正胶等常规球拍，这样有利于全面学习技术。

少儿乒乓球入门训练方法

一、自抛自接球。

练习者手持乒乓球，模仿中、高抛发球的动作垂直向上抛起，待球下落时接住，要求抛接过程球始终在手心上。

二、抓地面反弹球。

练习者原地站立或两脚开立，将手持的乒乓球垂直击落地面，当球弹起时立即伸手把球抓住，反复多次。

三、连续抓放台面反弹球。

练习者手拿球在球台上方，松手让球自由落下，当球从球台弹起时，立即用手指向下抓球，一张一合，连续抓放多次。

四、拍面托球。

练习者将球置于拍面，使球控制在拍面上。要求练习者控制球时，拍面由静到动控制，然后行进间走动或跑步控制。

新手怎么挑选乒乓球拍

乒乓球拍由底板、胶皮和海绵三部分组成。乒乓球拍按其握法分：横拍（横握）、直拍（直握），还有一些非标准的球拍如枪拍（握法像握枪）等等入门阶段不需要了解。下面我从入门阶段的乒乓球爱好者确定打法，到选择合适的乒乓球拍手把手给您介绍介绍。乒乓球拍一、成品拍和DIY拍1、成品拍。成品拍厂家已经做好底板、胶皮和海绵都在一起的球拍。通常是买乒乓球桌赠送的或者摆在商场里出售。这种拍子通常卖给不会打乒乓球的人，性能十分垃圾，懂一些乒乓球的人都不会买。建议爱好者千万不要用。2、DIY拍。乒乓球爱好者通常用的球拍，一般都属于DIY拍，既自己购买底板和套胶粘贴在一起。自己不会粘贴也没关系，出售底板和套胶的商店都会免费为你粘贴的，十多分钟就粘贴好了。横握球拍握法直握球拍握法二、乒乓球拍握法的选择（也是横拍、直拍的选择）乒乓球拍握法的选择关系到你打法的确定，将影响你整个乒乓球运动生涯，必须认真对待。现在初学者通常选横握球拍（横拍），这种打**反手均衡，发力顺畅，握拍舒适。强烈建议初学者选用！直握球拍（直拍）是中国传统的直拍快攻打法的握拍方式。本来乒乓球从外国传来的时候没有这种握拍方式，可能是中国人用筷子的原因，到中国就产生了直握。这种打法，反手虽然有直拍横打但仍然无法跟横拍抗衡，现在已经逐渐末落了。乒乓球胶皮分类三、胶皮（套胶）的选择早期胶皮和海绵是分开，需要自己选配。现在大多采用胶皮和海绵在一起的套胶，建议乒乓球爱好者选用套胶，方便还好用。乒乓球胶皮分四种：正胶、反胶、生胶和长胶。适合初学者的是反胶，也是当今乒乓球界的绝对主流。强烈建议初学者选用反胶！其它胶皮你要想了解，可以看我写的《乒乓球爱好者必须知道的问题：正胶、生胶、长胶、反胶的区别特点》一文。乒乓球底板四、乒乓球底板的选择乒乓球爱好者有个误区，认为贵的和国家队用的就是好的，自己也用。其实乒乓球运动对技术水平的要求很高，高水平运动员用的各种含碳、带涂层的高级底板，初学者根本驾驭不了。只选对的，不选贵的。是乒乓球器材选择的最重要原则，适合你的才是最好的。强烈建议初学者选用纯木底板！纯木底板手感清晰，控球能力强，需要自身主动发力，特别适合初学者练习基本功提高技术水平。五、品牌的选择1、乒乓球底板。乒乓球纯木板底板分为五夹板和

新手入坑乒乓球最好的乒乓球拍如何配置

比较推荐搭配729普及套和银河水星或者8000e套胶，板子比较轻，男女适用，作为新手拿来练基本功还是很棒的。

729套胶换成派力奥cj8000套胶可以提高容错率，对于追求击球稳定的选手来说是非常合适的！

派力奥cj8000这块套胶弹性足，好控制，性价比比较高，弹性、吃球、旋转、速度、重量、回弹都很合适。

第一：底板，最重要的，也是价格最贵的

既然要配置最好，估计的就是加碳，加强高，强度大，击球速度快，新手不常打也不用考虑碳素拍老化的问题。

按材质分为：纯木板（五层、七层）、加碳底板、纤维底板

按结构分为：三层夹板、五层夹板、七层夹板、单桧（单层）底板

纯木板底板的寿命长，五层纯木底板击球速度比较慢、七层纯木打起来有力、速度不快，适合刚入门的新手打打，球拍重量控制在80—100克，打球手感较好；

加碳球拍增加速度寿命短、一般高级球拍底板都会混合碳纤维，提高击球速度。

碳素/纤维底板通常都是是5层纯木+2层碳素结构，或者5层纯木+2层纤维结构，一般有七层。

黑檀7层纯木，硬度没的说，暴躁进攻型，适合进攻为主的球友，弹力超级大，估计新手随手一拍都把球拍桌外了。

第二、套胶

你要红双喜片的普通狂飙，还是其他狂飙，一般正面狂飙三、反面配超轻一诺王

狂飙3适合以控制球为主和发力相对比较小的使用者，有利于对球的控制，适合近太快攻。

狂飙3需要灌胶、需要使用一段时间之后才能发挥套胶的正常性能。

总计1500左右。

选对适合自己的球拍

1、选择重量适合的球拍，控制球拍重量一个是刷胶水不用刻意追求层数，二是不用过于追求七层纯木底板。

2、击球时能够不费劲击穿胶皮，能够感受得到乒乓球击打在底板上面。如果球打不到底板则说明套胶选的太厚或者太硬，或者胶水刷的太多。

3、选择能够控制住的弹力球板，击球时球速符合自己的想象速度，不会出现我脑子中认为用这种力度击球球不会弹出球台，但是实际上球飞的特别远。

4、新手不用刻意求追好的底板，在价钱合适，入手五层纯木就很好了，100左右的底板都是足够的！

初学者如何选择乒乓球拍

咋选乒乓球拍其实国家队专业乒乓球运动员已经给出过非常合理的建议。如果你是一个乒乓球初学者，不建议选择出球速度快的球拍和弹性大的胶皮。那样的话球拍出球速度比较快，你难于控制。往往是你还没有做完击球动作，球已经弹出去了，易造成无谓失误。如果你有一定的乒乓球基础，在选择出球不快的球拍同时可以选择弹性大一些的胶皮。这样在球板与胶皮的联合作用下，出球速度会稍快一些，同时也比较好控制。如果你的水平比较高，非常熟练，可以选择出球速度快的球拍和弹性大有胶皮。这样出球速度的提高可以加大你进攻的威胁性。不过前掉是你要能控制得住，也就是能够在球跟球拍接触的零点几秒的时间内完成击球动作。如果感觉控制不住，你还需要降低一点球板的出球速度。

新手用什么乒乓球拍好

第一，首先挑选底板。现在关于底板的广告到处都是，并且有时候多是夸大其词，仿佛您用了他们的底板就可以取得乒乓球世界冠军。我的建议是您应该选择一支全面型底板（一般国外底板标注的英文是all－round type），当然最好选择有实力的厂商产品，如国外的蝴蝶、斯蒂卡、多尼科等品牌，国内的红双喜、银河、拍里奥、７２９等品牌。初学者尽量选择纯木底板，不推荐碳板。另外，购买球拍您不能指望一次到位，因为您尚未形成固定的打法。买球拍时另一个重要问题是您必须决定您的握拍方式，横握还是直握。因为一旦习惯了某种握法，将来再改就很难，我推荐您买的拍子一定要与握法相适应，比如买了直拍而选择横握会很别扭。对于拍柄的形状不必计较，不管是椭圆还是方形，只要您握着舒服就行。第二，胶皮和海绵的选择。对于乒乓球初学者来说，推荐使用反胶，通常尽量避免已开始就使用正交和长胶。因为后者使用时对球手的球感和手感要求很高，而反胶是很容易适用的普及型胶皮。当然，一开始可能觉得新球拍难以驾驭，但是坚持几周时间，您将很快会习惯的。初学者一般使用普及型729或palio套胶等便宜的国产套胶都可以，海绵可以选略软一些的，如38-42度，这样可以保持良好的控球能力，同时适应性好。随着练习的增多，你可能觉得拍子的进攻或防守性能不够，并且当您的打法固定下来后，就可以考虑再换一块拍子和胶皮，并且固定下来形成自己的风格。第三，注意一点就是不要盲目听从别人的推荐。作为初学者，您根本就用不上很多所谓的新技术，比如所谓的碳板、钛板，对你并没有益处，应该尽量按照简单实用的原则。整个拍子配下来，一般价位在120—180元，如果您的费用在200元以上就偏多了。买拍时尽量选择当地的乒乓球专业经销商和信誉良好的网上供应商。我一般不去运动用品商店，因为那些地方一般不会有单独的底板和胶皮。可以请教一下您的球友，他们一般会了解一些商店或者其他购买的途径，另外，我们以后还会给大家推荐一些乒乓球领域较为有实力的网上供应商。一旦确定好购买的底板和胶皮，我认为您最好找一位比较有经验的球手帮你把胶皮粘到底板上，并且您要利用这个机会学习一下。如果没有经验，最好不要自己摸索着来，否则粘坏了可能都要报废。有些厂商或者供货商提供粘拍服务，帮您粘好再借给您，这样最好。但是，自己动手练习一下也是增长知识的好机会。最后，准备一个好的拍套也很重要。它可以保护您的拍子尽量少粘灰尘、液体或暴晒。有的拍套可以同时容纳两只拍子和几个乒乓球。既然我们花了比较多的钱买了球拍，就应该尽量爱惜，避免损坏，是不是？

乒乓球拍怎么选

乒乓球拍选择方法：乒乓球拍分为横拍和直拍，可根据自身握拍方式进行挑选。看底板，底板有五层纯木、七层纯木、加碳底板等，初学者练习控球时可以选择五层纯木底板。选择胶皮和海绵，初学者可以使用反胶，海绵较软，能保持良好的控球能力。

除了较便宜的球拍是成品拍外，一般都要另外为球拍挑选胶皮。胶皮有正胶、反胶、长胶之分，它的选择与打法是密不可分的。正胶颗粒朝外，颗粒高度与直径比不超过1比1，它击球较稳且速度快，也能造成一定的旋转，而不吃转儿，适合近台快攻型的打法。

反胶颗粒朝内，光面朝外，黏性较大，摩擦大，容易造成较强的旋转，适合打弧圈和削球的选手，也是目前最为常用的一种胶皮。

乒乓球拍星级分类如下：

1、一星级，适合球龄在半年左右或1个月打1次左右乒乓球的初学者。

2、二星级，适合球龄在1年左右或1个月打1次左右乒乓球。

3、三星级，适合球龄在1-2年或1个月打2-3次球，半年参加1次小比赛。

4、四星级，适合球龄在2-4年或1个月打3-5次球，半年参加1次小比赛。

5、五星级，适合球龄在2年以上或经常参加小型比赛。

乒乓球初学者用什么球拍

初学者底板可以选择银河系列的球拍。

适合青少年或初学者入门使用，价格比较便宜，属于防守和进攻相结合型的底板，球拍的控制能力较佳，N–10S属于银河品牌系列中的初级底板，主要针对青少年或初学者发力不足，动作不稳定所设计的。

球拍的优点:板身85g的重量，小朋友能够轻松地举起不会费很大的力气。板面为桧木材质，木材质地坚硬，结构细密，有漂亮的纹路，外观精美。力量集中，稳定性好。

五层纯木底板结构桧木材质，速度和控制相对均衡，在出球速度快的同时也兼容了控制能力，击球后弹性表现较佳，稳定性好，综合全面是N–10S的优势，适合近台快攻打法，在不退台的情况下进行台内截击，以速度取胜的打法。

乒乓球（tabletennis），被称为中国的“国球”，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。

乒乓球起源于英国，“乒乓球”一名起源自1900年，因其打击时发出“PingPong”的声音而得名。在中国大陆以“乒乓球”作为它的官方名称，中国香港及澳门等地区亦同。

1926年1月，在德国柏林举行了一次国际乒乓球赛，共有9个国家的64名男运动员参加了比赛。同年12月，国际乒乓球联合会正式成立，并把在伦敦举行的欧洲锦标赛命名为第一届世界乒乓球锦标赛。

乒乓球组织机构设有国际乒乓球联合会、亚洲乒乓球联盟、中国乒乓球协会。

在网上买乒乓球拍怎么挑选（我是乒乓球初学者）

　　买乒乓球拍怎么挑选：　　第一步：胶皮、海绵、底板的搭配原则　　任何事情都存在着两面性，都是一个矛盾的统一体。对与错，正与反都是相对的。那么乒乓球运动也是一样的，如何找到速度与控制的契合点，在对立统一中寻求平衡，这就是胶皮、海绵、底板搭配的基本原则。　　第二步：球拍各部分的作用机理　　弹力好的底板和胶皮，要用弹性较差的海绵来进行中和，力求找到速度与控制的最佳结合点。弹力差的底板要配合弹性大的海绵和胶皮，在矛盾中寻求统一。　　底板过硬“不吃球”或者说持球时间短，有速度，但是冲劲不足，对力量是一种浪费。而底板过软，则“吃球过深”，持球时间长，有冲劲，但是击球没有速度。　　第三步：确定自己的打法类型　　可以说球拍是打法的基础，需要先确定自己的打法类型，这样才能对球拍进行针对性的选择。　　第四步：打法决定球拍底板的选择　　近台快攻——选择较硬的底板——击球速度快。　　弧圈球——选择较软、较薄的底板——持球时间长，能积蓄能量。　　削球手——选择较软的底板——吃球深，可以增强旋转，好控制。　　第五步：球拍选择的思路　　要想选择一只适合自己的球拍，而不是选择所谓最强、最好的球拍，世界冠军的球拍拿在自己手里也许就是鸡肋。只有适合自己的才算是最好的，这样的球拍能够使使用者取长补短，将自身的优点发挥出来。　　我们要选择与自身打法相一致的球拍，为自己量身定做，从而使自己如虎添翼。　　第六步：总结　　总之，要明白鱼与熊掌不可兼得，只能择其一或取中庸。　　球拍的选择要对自身的打法起到促进作用。　　理论上，要选择既能“吃球”，又能保证击球速度的球拍，进能攻，退能守。

我是个乒乓球初学者怎样来选购乒乓球拍

乒乓球拍一般分为成品拍和DIY拍。具体为：1、对成品拍来讲，国内常见的有红双喜、友谊和双鱼等，这几个牌子比较好，此外银河也有成品拍。通常成品拍会根据性能等级分为不同的星级，比如红双喜分为一星到六星，在每个星级内根据打法、横直板的握板方法分为不同的类别，比如在红双喜三星中分为3001、3002.。。。3007等。你可以根据自己的打法、技术类型和经济条件选择相应的球拍。2、对DIY拍来讲，相对麻烦，首先根据打法、技术能力和经济条件选择底板，在根据底板选择套胶，然后在粘结在一起成拍。在底板中根据打法类型分为：近台快攻、快弧、弧快和削球等四类底板，根据加碳与否，底板又衍生出纯木和加碳等底板。可以说，有什么样的经济条件就可以选择到什么样的底板和套胶。相对来讲，友谊、银河、拍里奥的底板属于性价比较高的大众用板，价位较低；达克、阿迪、蝴蝶等则价位较高。729套胶的价格价格较低，而红双喜套胶的价格就高一些。一定要强调的是： 在同等价位的前提下，DIY拍的击球效果远好于成拍。业余球友DIY配置，可以使用银河系列底板，物美价廉，手感清晰，击球有力，很适合培养手感，利于掌握新技术。套胶建议使用729套胶，价格不高，很实惠，性价比很不错。建议以下几种配置：1.入门级配置，可以学习，掌握，巩固乒乓球技术。其配置为，银河n10底板 +729普及二面。虽然便宜，但性价比较高，适合新手使用。2.快胡配置。银河n4底板+729-2+729普及。