篮球战术手势图解大全（篮球手势都有什么）

本文目录

• 篮球手势都有什么
• 控卫们的战术手势，你具体知道哪些呢
• 篮球战术手势有哪些
• 拿篮球的正确手势
• 篮球的正确手势是怎样的
• 控卫们的战术手势，你知道是什么吗

篮球手势都有什么

违例（共11个）①带球走手势胸前转动双拳，同时转动双前臂，一般转动2-3圈即可，不必转动太快。转动速度适当。②非法运球或两次运球手势胸前伸开二手手掌，掌心向下，每一手掌上下交*，做轻拍动作，各做二次即可。③携带球手势伸一侧手臂，伸开手掌，掌心向上，然后朝前翻转半圈使掌心向下。来回做二次即可。在临场运用中，当队员在运球进行中，将球运在手中移动，为携带球违例。④3秒钟违例手势。伸出手臂，出示3指（大拇指、食指、中指）。在临场中，发生3秒违例最好指向限制区或指向违例队员。⑤5秒钟违例手势胸前单手出示5指，掌心向前。比离中，出现场上严密防守时、掷界外球时出现全场紧逼时，这二种情况裁判是必须在宣判前做5秒默记手势，提高判罚的可信度。⑥8秒钟违例胸前双手出示8指，掌心向前。当在后场出现紧逼防守时，裁判是必须在宣判前做8秒默记手势，并同时注视24秒器作参考，提高判罚的准确度。⑦24秒钟违例手势侧臂弯曲、手指触肩、提起20公分、触肩2次即可。在临场运用中，要注意一点，球在空中24秒器响，不要急于鸣哨和做24秒违例手势：如球命中、鸣哨判得分，如没命中，球被防守队员获得，继续比离，球被进攻队员获得（或双方争球，或出现犯规均判24秒违例）鸣哨24秒违例。⑧球回后场摆动手臂，食指指示，在中线上处，先指前场，后指后场，来回二次即可。⑨故意踢球手指指向稍提起的脚尖。因需要增加一次24秒钟复位手势，故出现愿意踢球违例时，共有4个手势。即：停表手势，故意踢球手势，24秒复位手势和方向手势。相互间要配合、要有节奏、要清楚。⑩出界和/或比赛方向手势体前手臂指示，食指指向。平行边线脚步可采用二脚前后弓剪步和二脚并步。在临场中，还可用一种体侧手臂指示，食指指向，平行边线的手势，使视线始终在场内，有利于观察。11跳球手势二手同时伸出拇指并向上，二臂伸直过头，跳球手势实际上是罚则，出现下列情况均做跳球手势。a.发生争球时（指定跳球队员）b.发生双方犯规，判跳球时。（指定跳球队员）c.无法判定哪个队的队员出场时。d.对出界球二个裁判意见不一致时。e.多起犯规罚则相互抵消后的跳球时。

控卫们的战术手势，你具体知道哪些呢

在篮球比赛中，很多控卫都会用手势来指挥战术。他们的手势主要有以下几种：

第一，控卫伸出一根手指，这就意味着他要进行单打。控卫一般都得分能力很强。他们的大局意识也很强。他们随时观察着比赛场中的情况。他们能够及时地找出对方的防守漏洞。有的控卫如果看到防守他的队员状态不佳的话，他就会进行单打。他就会伸出一根手指。其他的队员就是往两边拉开。控球后卫就会凭借个人能力突破眼前的防守队员。如果两边的防守队员过来协防的话，控卫就会把球传给其他的进攻队员。其他的进攻队员就可以轻松地投篮得分了。

第二，控卫伸出两根手指，这就意味着要投中投。控球后卫有时候也会伸出两根手指。这就意味着球队要投二分球了。这个时候其他的进攻队员要过来挡拆。如果能够给控卫挡出空位。控卫就会直接投球得分。如果对方的防守球员过来协防。控卫就会把球传给其他的投手。其他的投手也就可以轻松地投出二分球了。当然球场的变化是瞬息万变的。大个球员在挡拆之后要迅速下插到篮下。他们既可以接球上篮得分。他们又可以进行篮板球的争夺。

第三，空位伸出三个手指，这就是要投三分球了。如果球队在比赛中大比分落后其他的球队。空位就会想要通过三分球来扭转比赛的局面。控球后卫就会伸出三根手指。这个时候内线球员就要到外线给空位进行挡拆。而那些投射能力好的球员也要在外线来回跑动寻求投三分球的机会。内线球员如果抢到了篮板球也要及时地把球传到外线球员的手中。整个球队都要通过各种跑动来创造投三分的机会。

篮球战术手势有哪些

常用的战术手势有

1、举手指，这个最常见的，制定好几根手指代表的战术，比如举一根手指表示单打，其他球员将防守队员拉到三分线附近，闪开空间。举两根手指表示打中锋，要求中锋尽快落位，三根手指表示要求中锋过来高位挡拆。

2、攥拳头。

3、摸头顶。

4、拽一下自己的衣领。

5、举起手在头上划圆圈。

扩展资料：

篮球进攻战术

1、篮球战术的运行及轮转遵循活与变，是通过洞悉对方的防守，在站位的基础上，进行挡与拆，掩护，切入，策应的配合。最初的篮球没有三秒区，常是中锋站在篮下，其他四位球员在外线不断地传球转换进攻点;而随着规则的跟新，球员实力的进步，如今的篮球战术需要五位球员的集体运行。

2、如一侧战术配合的同时，另一侧的球员伺机为切入的球员挡拆配合，球转换另一侧进攻，不断轮转。造成时间与空间的差异，进攻得手。如此演变出了更加深入复杂多变的战术进攻。意在轮转，避其实，攻其虚，与对方的太极之势。

3、篮球战术的良好应用在于全队的和谐统一，要充分利用基础配合极其变化来创造攻击机会，扩大攻击面，增多攻击点，加强进攻的攻击性。掌握根本，变之又变，魅力无穷。

拿篮球的正确手势

一。是你拿住篮球，五指自然伸开，把球举到头顶，一直保持一个标准的姿势（可以参考篮球教材）这个动作投篮不对的人会很别扭但你要坚持上5－10分钟然后在休息会再来一次（假如你坚持的时间长了就会慢慢定型，记住手心不要接触球。）二。当你上面的已经作定型之后，你该练出手的姿势。这里也有2个方法1。你每天晚上写完作业没事之后对这墙，，对墙作俯卧称，手腕前屈，食、中指拨球。（记住要用手腕和胳膊的力气，就想像你真的在投篮）这即可以练投篮出手的姿势和手腕的力量。2。你拿起篮球向上投篮，投完接住在像上投（记住要有正确的后旋，和篮球的路线要直的要原地向上投篮）原地投篮易犯错误★持球手型不正确，掌心未离球体，手指端未贴在球体，持球不稳。★肘关节外展，致使上肢各关节运动方向不在一条线上。★投篮时，肘关节过早前伸，形成抛物线偏低。★投篮出手时，抬肘伸臂不充分，缺乏随球跟送动作，出球动作僵硬。★双手投篮时，两手用力不平均，肩关节紧张，手臂伸展不充分，食指、中指拨球动作不明

篮球的正确手势是怎样的

篮球拍球手势正确方法：注意手的正确姿势，五指要伸直、手掌弯曲 、弯腰 、双脚自然分开、与肩同宽等动作。拍球是利用了物体的弹性。手心空出来，五个指头要柔，手腕的力量要到位。拍球时球不要超过腰部，拍球时要把球放到离你一臂的地方，还有最最最重要的一点。球要像粘在手上一样，不过，你在场上能运球的时间顶多不超过4分钟。不过也要努力，熟能生巧。右手五指分开，掌心稍屈合在球表面，手腕、前臂恰当用力“按压”球，想象球在水里，你要把它压下去，不让它上来，球好像“粘”在你的手上；看球的走向“扒近”或“推远”球，看球的高低调整力量大小；球到哪儿，眼就到哪儿，手就到哪儿，腿脚也跟到哪儿。手指根据球的高度向下弯曲，是靠手掌的那个关节弯曲，一定要用力弯曲，手指的其他两个关节要保证不弯曲，所有手指一起用力，一定要多练，这样慢慢感觉就来了， 首先要扎实 不要过于追求花式，扎实的基本功对你一定有好处！篮球运动避免不了激烈的身体碰撞，在比赛过程中，球员与球员之间会发生比较严重的接触，甚至会碰伤、摔伤，造成骨折、肌肉拉伤、韧带撕裂等严重后果。因此，在上场比赛以前，需要进行充分的热身活动，让自己全身的肌肉都兴奋起来，这就是所谓的热身。

控卫们的战术手势，你知道是什么吗

组织控卫的战术手势有很多。我们在一般比赛常见的就是以下几种：

第一，组织控卫如果伸出一根手指，就是要单打。组织控卫是发起进攻的组织者。他们会随着观察着比赛场上的的情况。他如果观察到防守他的队员很弱小的话，他就会想要单打这个防守队员。那么他就会伸出一个手指头。他的意思就是我要进行单打了。你要你们都给我拉开。你们也不要过来挡拆。你们只要看着我得分就行了。组织控卫想要进行单打的话，一定要有足够的得分能力才行。我们一般的控卫最好不要轻易尝试。

第二，组织控卫如果伸出两根手指，就是要中投的意思。如果组织控卫伸出了两根手指的话，就是要投二分球的意思。我们的中锋就要过来给他挡拆。我们要给控卫制造出投中投的机会。其他的球员也要进行无球跑动。其他的球员也要做好中投的准备。我们如果有了机会了就要马上出手。我们一定不要犹豫。

第三，组织控卫如果伸出了三根手指头，就是要投三分的意思。组织控卫如果看到比赛落后太多，他就想要用三分球来缩小比分。这个时候我们的大个子球员就要到三分线外进行掩护挡拆。我们要给投三分球的球员创造出空挡的机会。大个子球员在挡拆结束后，要马上下切进行篮板球的争夺。

第四，我们的其他一些战术安排。我们有的时候害怕防守队员看穿我们的战术安排。我们也会经常改变我们的手势。我们也可以用手指来表示一号战术、二号战术、三号战术等等。这些战术手势也是随时会变的。我们在看比赛的时候要细心地领悟其中的奥妙。我们就能学到不好的篮球知识。