牙买加田径为什么这么厉害（牙买加人为什么都能跑）

本文目录

• 牙买加人为什么都能跑
• 牙买加田径这几年为什么这么厉害
• 牙买加田径为什么厉害
• 为什么牙买加田径选手这么厉害
• 牙买加田径运动员为什么跑的那么快
• 为何小国牙买加能盛产那么多速度在行业内顶尖的运动员

牙买加人为什么都能跑

牙买加人都能跑的原因：

1、特别的体型。

牙买加运动员70%的人体内拥有一种名为ACTN3的物质，这种物质可以改进与瞬间速度有关的肌肉纤维，而这些肌肉纤维可以使运动员跑得更快。

有研究者发现，黑人的肌纤维中红肌较多，白肌则少于其他人种。这句话的解读是，我们黄种人的肌纤维多余白肌，也是先天优势高于某些国家和地区啦。还有其他，比如膝盖、臀部、脚内肌肉强度等。

2、特别的培训计划。

这应该是他们独特的基础和体系，从上学开始训练，他们5岁的孩子就开始参加全国比赛，只要有块像样的空地，就有年轻人安排短跑比赛。

据统计，如今牙买加每年大约有260个田径队、8万多人参加近20个各种级别的比赛。他们大多从小热爱奔跑。有惜才政策，教练的收入远远高于牙买加人的平均收入水平。

有投入巨大，牙买加体育部花费巨资进行的不断培训，让他们在第一时间学习到世界上最先进的训练技术。这种政策持续30年后，世界的短跑终于进入了“牙买加时代”。

3、独有的饮食结构。

牙买加的独特饮食，是特色和传统的食物，牙买加山药，叫“黄山药”，含特殊化学成分，植物固醇，日常饮食中每天摄取一点，从孩童时代起，一直坚持饮食结构，还包括其他，比如香蕉、芭蕉、土豆等。

他们的块根类蔬菜和草药铸就了短跑的成功。某医药公司研究结果证明，这种产于牙买加特里洛尼地区（也就是博尔特故乡）的黄山药，确实能有效改善脂肪代谢提高运动机能。

将混入少量这种黄山药的食物喂给实验鼠，并在两个月中每周让实验鼠游泳一次，结果发现这些老鼠的有用时间比进食普通食物的老鼠要长10%至20%，体内脂肪的含量也有所减少。

牙买加的跑步运动名人：

1、尤塞恩·博尔特

尤塞恩·博尔特（Usain Bolt）。1986年8月21日出生，牙买加最为著名的运动员，当今男子短跑无可争议的霸主，保持了男子短跑界的多项世界纪录。100米短跑冠军的运动员，并且保持了奥运赛场“不败金身”。

2、谢莉·安·弗雷泽

弗雷泽隶属于牙买加国内的MVP俱乐部（Maximising Velocity and Power），在2008年6月底进行的牙买加国内选拔赛上，弗雷泽以10秒85排名第二。

这个成绩在当时也创造了2008年的世界第三好成绩，弗雷泽也就此参加了北京奥运会，结果她超水平发挥，以10秒78第一个撞线，成为新的女飞人。

3、阿萨法·鲍威尔

阿萨法·鲍威尔（Asafa Powell）。1982年11月11日出生，牙买加著名田径选手。主攻项目是100米。身高188厘米，体重87公斤。

2005年6月14日，他在希腊雅典的奥林匹克体育场创造了9.77秒的世界男子100米纪录。这也奠定了他世界一流短跑选手的地位。

牙买加田径这几年为什么这么厉害

西非人种优势，基因优化后，加以美国先进系统训练。

牙买加不仅有天才博尔特,其他选手实力同样不俗。过去的两届奥运会,男女短跑6个项目，牙买加获得9金5银。牙买加人口300万，怎么能产生如此高水准的短跑运动员？密歇根州立大学的人类学专家罗伯特·马利纳分析，这是因为牙买加人的西非“优质短跑基因”比美国人更纯粹。

在男子100米的历史最佳成绩榜单中，前8位世界上跑得最快的人全部来自牙买加和美国，第9位是特立尼达和多巴哥选手，也属于加勒比地区。

不过学者们并不认为基因是决定人种速度的唯一因素，传统及文化氛围对任何一项运动的发展，都有与人种基因同样重要的作用。牙买加每年都会举办各种田径比赛，包括名为“冠军计划”的青少年田径锦标赛，很多牙买加孩子从会走路开始就练习跑这让包括短跑在内的田径项目在牙买加拥有广泛的群众基础。

牙买加田径为什么厉害

1.,天生 特殊肌肉纤维　　从严格意义上来说，几乎所有的牙买加人都属于非洲裔移民，非洲人的运动天赋早已世界闻名，因此牙买加人天生的肌肉类型赋予了他们在田径运动上的过人能力。其次，牙买加多山的热带雨林地形也锻炼了他们过人的体魄。就在最近几年，这个说法得到了学术支持。2,,后天 训练注重随意流畅在高科技盛行的时代，田径界曾一度流行“狠抓细节”的理念，训练时的每一个环节都被精雕细刻。比如中国“翔飞人”无论力量训练、跑动节奏还是挥臂方法，孙海平教练对其都有一套严格的标准。　　但百米前世界记录保持者鲍威尔，和现任世界记录保持者博尔特则是“反传统”的一代。在牙买加，几乎所有人从孩子开始就喜欢运动，他们喜欢剧烈的奔跑，并且将之视为一种乐趣。牙买加人爱跑步，有了这个前提，专业的田径教练在训练风格方面更愿意不再遵循一些规定，他们不会要求运动员在跑步时摆臂的角度、幅度应该达到多少多少，而是更看重动作的协调放松，把加速、途中、冲刺看作一个流畅自然的整体过程，这种寓教于乐的训练方式进一步开发了运动员的潜能。他们已不再像前辈那样对某一块肌肉进行特别的锻炼，而是对局部的肌肉群、身体整体发力的感觉有着新的要求。这种训练方法和传统的方式截然不同，颇有些特别的意境。3’’政策 健将享受高待遇过去的很多年前，欧美国家或用优厚奖学金来吸引牙买加的优秀运动员，大搞“田径移民”，几乎把牙买加田径好手一网打尽。1992年巴塞罗那奥运会，代表英国拿到百米冠军克里斯蒂、1996年亚特兰大奥运会，代表加拿大参赛的百米冠军贝利，和代表美国参赛的200米冠军约翰逊都是牙买加裔的移民。30年前，牙买加的有识之士为了本国的体育传统和人才的成长，决定采取“惜才”政策。凡是留在牙买加受训的运动健将，都能得到和移民到欧美国家的运动员一样的丰厚待遇。政府保证他们得到上大学的奖学金和到欧美国家交流的机会。这样的“惜才”政策持续30年后，世界的短跑终于进入了“牙买加时代”。牙买加科技大学体育部主管安东尼·戴维斯骄傲地说：“今天，你看到我们国家的田径选手遍地开花，完全是得益于我们多年前的播种。”不仅运动健将会受到政府的眷顾，就连牙买加的田径教练所得也非常丰厚，从各地学校的体育老师，到国家级训练队的教练，他们的收入都要远远高于牙买加人的平均水平。除此之外，牙买加体育部还会花费巨资经常对他们进行培训，让他们在第一时间学习到世界上最先进的训练技术，也正是在这种不惜代价的投入下，才有了牙买加今天“雄霸短跑天下”的局面。4’’成功 传统加体系短跑在加勒比地区有着丰富的群众基础，牙买加尤其如此，强大的群众基础，是他们称霸田坛的保证。作为英国前殖民地，牙买加秉承了宗主国爱运动的传统，5岁的孩子就开始参加全国比赛，只要有块像样的空地，就有年轻人安排短跑比赛。用国际田联牙买加籍执委埃利奥特的话说：“你可以去金斯顿（牙买加首都）看看那里的高中比赛，如果你周末去晚了根本进不去，因为体育场水泄不通。”︶ㄣOo═→

为什么牙买加田径选手这么厉害

黑人的运动天赋与其生理特征密切相关。肌肉活检显示,黑人运动员的肌纤维进行无氧呼吸的百分比较高,因而他们在短跑中耗氧不多。黑人脚底屈肌强度约150～200kg,而白人只有50kg左右。若以同样的腿部蹬力作用地面,黑人的弹力竟比白人高出3～4倍。因此,黑人短跑运动员所向披靡,战无不胜。 黑人的劣势游泳可谓水中“田径”,它既是速度比赛,也是耐力比赛。然而,在这一项目中,黑人却无任何优势,高水平国际大赛中很少有黑人运动员出现,即使有,也多是混血黑人,且水平不高。何以如此?这与黑人的肌肉结构特征有关。在水中,白人肌重仅为1.5g/cm3,而黑人则为11.3g/cm3,黄种人介于两者之间。因此,黑人的飘浮问题不易解决。黑人在举重项目中同样不具备“天才”。原因很简单,黑人属于四肢修长型人种,手持重物举到头顶,修长的四肢等于增大了阻力,吃亏不少。这一点就大大不如蒙古人种以及东欧各国蒙古-欧罗巴的混血人种——“五短身材”,圆筒体形,力大而易于举重发力。摔跤亦然,黑人由于身体修长,身体重心偏高,从而不稳,极易被人摔倒。

牙买加田径运动员为什么跑的那么快

你好基因过人 博尔特成为世界上跑得最快的人，但他1.96米的身高，其实并不适合跑100米。博尔特练100米还不到1年，用他自己的话说，练100米是因为去年8月大阪世锦赛200米屈居亚军后，为了提高前程爆发力而特别增加的训练。 一个决定造就了一个新“飞人”，上帝缘何如此偏爱牙买加人？英国格拉斯哥大学和西印度大学的科学家曾对超过200名牙买加运动员作过一项研究，发现他们中有70%的人体内拥有一种名为Actinen的物质，这种物质可以改进与瞬间速度有关的肌肉纤维，而这些肌肉纤维可以使运动员跑得更快。而澳大利亚田径选手中只有30%的人体内含有Actinen。 “牙买加短跑的优势不是昙花一现，那里潜在着很多鲍威尔或者辛普森，这是由基因决定的。”研究员莫里森表示。 5岁比赛 在牙买加，短跑成为人们喜欢的一项运动，男孩女孩们5岁时就会参加全国比赛。 “博尔特比赛时，邻居都来我家看比赛，屋里屋外挤了100多人。大家挥舞旗帜，敲锣打鼓，呐喊助威。百米决赛当地上午时间进行，整个牙买加都会为他庆祝整整一天。”博尔特夺冠后，他的父亲老博尔特说出了牙买加人对短跑的疯狂。 牙买加盛产短跑名将，但他们的训练条件根本无法与欧美人相提并论。牙买加一所科技大学的专业田径俱乐部，是包括鲍威尔、辛普森等专业选手训练的地方。这家“全国最先进”的田径俱乐部，有10人获得了北京奥运参赛资格，但训练设备都是些过时的玩意儿，在绿色椭圆形的赛道上，分界线由沥青和柴油的混合物标出。 因为热爱，牙买加人快速地跑着。

为何小国牙买加能盛产那么多速度在行业内顶尖的运动员

 飞人博尔特，就是牙买加的短跑运动员，男子100米、200米的世界纪录保持者，三届奥运会冠军。女子田径队有短跑女王弗雷泽，还有足球界**运动员贝利。牙买加为什么出了这么多**的速度型运动员，主要有这些原因。

   第一，人种原因。研究表明牙买加运动员快肌纤维，在肌肉中的比例高达80%，这种肌肉纤维会让运动员跑得更快。牙买加非洲裔移民比例极高，非洲人的运动天赋早已闻名世界。他们天生的肌肉天赋赋予他们在田径场上的过人能力。    

  第二，地理因素。牙买加地处加勒比海地区，它本身的热带雨林和起伏的地形很锻炼人。而且国土面积不大，不太适合练习其他运动，短跑就是一个很不错的选择。

  第三，政治经济原因。当看到很多运动员们得到了很好的成绩，成为国际巨星。小孩子们就会觉得当一个短跑运动员是一件很酷的事情，所以人人都会去选择短跑。因为他们本身就对体育项目是非常热爱的，所以有条件的家庭会把自己的孩子们送去训练，来获得成功。

第四，国家的支持。他们国家非常注重培养短跑选手，他们经常会举行很多比赛来筛选出有能力的人。背景牙买加很懂得抓住自己的优势，并且很好的发挥它。有一些人认为牙买加人有如此的天赋与他们吃的有很大的关系。牙买加盛产山药和一种叫“阿基果”的热带水果。长期食用增强肌肉和爆发力。