詹姆斯膝盖为什么这么好（仅只讨论天赋，奥尼尔和詹姆斯相比，谁的天赋更胜一筹）

本文目录

• 仅只讨论天赋，奥尼尔和詹姆斯相比，谁的天赋更胜一筹
• 詹姆斯的身体素质，到底有多强
• NBA非人类身体结构，奥尼尔钛合金膝盖 字母跟腱超普通人2倍
• 什么叫天赋老詹的小腿、字母的跟腱、KD的手，都是为篮球而生的
• 詹姆斯早期打球十分暴力，为何他身体没有受过大伤
• 詹姆斯的身体天赋有多好
• 勒布朗-詹姆斯是平脚，为什么打篮球还打的那么好!!!
• 詹姆斯膝盖为什么这么好
• 为什么有些NBA球员在打完球后，通常用冷水泡脚或者冰敷膝关节等部位

仅只讨论天赋，奥尼尔和詹姆斯相比，谁的天赋更胜一筹

仅只讨论天赋，奥尼尔和詹姆斯相比，谁的天赋更胜一筹？

大多数NBA玩家的身体质量比普通人更强大。它具有卓越的物理品质，使玩家更容易在NBA中取得成功。今天，我会谈谈我的才能的事情。哪些球员的身体才能是历史水平？马克伊顿的肩宽

肩宽的人可能不会注意到这也是一个人才，它对玩家的卡和防守非常有用。可以说，最大的工会肩宽是“猛犸象”标记伊顿，他的肩宽使他周围的所有球员都非常小。

奥尼尔的膝盖

膝盖对篮球运动员来说非常重要。一旦NBA球员的膝盖有任何伤害，他的职业生涯很可能被完全摧毁。膝盖就像一个春天，运动员的能量穿过膝盖，被膝盖释放并减慢。要说最好的膝盖球员，应该是奥尼尔，奥尼尔的膝盖有一般膝盖，以承受2次的重量超过2次，而奥尼尔巨大的身体加上他的比赛。但奥尼尔的膝盖从未受过伤害。它可以比较oound，Oden是由于膝盖的问题，这让他早点退休，奥尼尔在NBA的职业生涯很长，而19季节膝盖没有受伤。

反弹是非常重要的篮球，最重要的反弹器官是一个人的机组人，洛杉矶的反弹能力越长，NBA的顶部，最具变异的古代，是数字母亲，他的松散肌腱是34.3厘米普通人的两倍。这些优势已经实现了这封信兄弟，当然，良好的人才也与艰苦训练不可分割。

布尔的手臂展览

手臂是一个非常重要的人才。这个天赋在攻击和防守方面具有重要作用，许多NBA明星都很长，如：字母，牧牛，川才和其他人。但是，有必要说最长的是盗用者。他是NBA历史上最长的球员。它也是最大的球员，他赢得了国王之王。

詹姆斯的身体

詹姆斯的身体可以说，在工会是一个单一的地方，你几乎很少在詹姆斯的巨大伤害，因为詹姆斯的出勤率已经非常高，因为进**盟以来，即使是战斗也是因为流感，肌肉酸痛等。原因。詹姆斯的戏剧是非常暴力的，特别是当你年轻的时候，你可以在篮子里，大部分时间仍然很难。詹姆斯的身体状况几乎与马龙几乎相当，甚至可以超越马龙。 35岁的詹姆斯仍然是联盟的第一个人，所以只有詹姆斯可以做到这一点，这一切都与他的变态不可分割。

詹姆斯的身体素质，到底有多强

以前上大学的时候和兄弟们打篮球，就算打上半天也不觉得累，可是前天晚上下班路过篮球场的时候和小年轻打了40分钟就受不了了，不得不说，身体素质下降的真的太多了。喜欢打篮球的人很多，但是从身体素质就可以区别出业余打篮球者和专业打篮球人士。你觉得哪位球星的身体素质最好呢？你觉得詹姆斯的身体素质怎么样？让我们一起来聊一聊吧！

一.詹姆斯的身体素质一级棒。

提到蓝球员的身体素质，我们不得不聊一聊詹姆斯，我觉得詹姆斯的身体素质真的是一级棒，出生于一九八四年的詹姆斯，今年其实已经37岁了，37岁在篮球运动界已经算得上是“高龄”，但是詹姆斯的身体素质根本不受年龄的影响，在赛场上的表现依然可以用豪横来形容。

二.詹姆斯现在打比赛还是绰绰有余。

我们知道NBA篮球比赛一般都分为四节，每节的时长是十分钟，不要看一节，只有十分钟，加上犯规，罚球和暂停的时间，正常的比赛，一节都要打上半个小时，所以说打全场下来有多么的累，可想而知，如果身体不好，根本受不了，而詹姆斯就是现在打比赛，你也丝毫看不到他疲惫的状态，依然是游刃有余。

三.出色的篮球运动员身体素质都好。

你以为詹姆斯的身体素质好，是天生的吗？绝对不是这样，这是因为它足够的勤奋，足够的自律，在不比赛的时候也坚持了锻炼身体，平常训练的时候也比别人更努力刻苦，哪个行业想要成功都不是一件容易的事情？特别是在运动界，我们可以看到出色的篮球运动员，首先必须要具备的就是优秀的身体素质能力。

NBA非人类身体结构，奥尼尔钛合金膝盖 字母跟腱超普通人2倍

NBA球星的身体构造，真的不同于普通人，他们的身体天赋很出色，若不然也打不了NBA。但是有些身体结构，真的可以算是“非人类”存在，别人看了只能是羡慕和嫉妒。有了这样的身体，想要不成功都难，他们真的是属于老天赏饭吃。

奥尼尔

奥尼尔天赋肉眼可见，不过要说最强还是他的“钛合金”膝盖。他的膝盖实在太硬了，能够承受300来斤体重，然后常年各种飞天遁地，奥尼尔硬是打了19年才退役。没有这样的膝盖，按照奥尼尔体型和打法，最多3年就大伤，然后就陨落。如果姚明有这样的膝盖，有望成为 历史 前10的超级中锋。

詹姆斯

外线天赋极致代表，还得是詹姆斯，他身上几乎没有缺点。詹姆斯的脚踝比一般NBA球星出色太多，别人90度崴脚，基本就休息十天半月，他35岁以前，那都是原地活动下脚踝就满血复活。伦纳德看到这样的脚踝，那是露出了羡慕的表情。

马努特波尔

波尔身高2米31，这不算什么，最夸张是臂展有2米59。他弹跳很差，对抗也差，得分和篮板也差，但是盖帽真的强。单场可是有过2次15记盖帽，就是靠着这双长臂在篮下护框。他盖帽基本就垫脚，甚至站着就可以，当他完全打直双手，真的就摸到篮筐了。

丹尼斯史密斯

一般人就4根韧带，而史密斯有5根。他韧带可是大伤过，伤后依旧各种暴扣。大伤后只是让他从“怪物”变成了普通球星，这天赋确实好。如果罗斯有这样的韧带，那么他的巅峰会长很久。

杜兰特

NBA大脚球星很多，但是杜兰特这样的“镰刀”脚仅此一家。他的双脚实在太长了，看上去就跟镰刀一般。脚长步幅就大，他变向就不好防守。但是脚长也有烦恼，当年季后赛打雄鹿，如果脚小一点也许就改变篮网命运了。

字母哥

跟腱是篮球运动员的生命线，一旦受大伤基本就毁了。字母哥跟腱长度是34.3cm，在NBA 历史 上是最长的纪录。放在普通人里更夸张，字母哥这跟腱是普通人2倍还多，难怪他跟腱都快到我们普通人膝盖位置，这真的是天赋异禀！

什么叫天赋老詹的小腿、字母的跟腱、KD的手，都是为篮球而生的

我们经常会听到有人说NBA球员天赋异禀，事实也确实如此，NBA是目前世界上竞技水平最高的篮球联赛，也几乎招揽了世界各地最优秀的篮球运动员。可到底什么才叫“天赋”？或者说什么才是NBA级别的天赋呢？ 像普通的身高、臂展、弹跳，这些数据在NBA已经不能叫做天赋了，充其量就是基础数值而已！因为在NBA中几乎人人都是能跑能跳的好手，当这些最基本的天赋已经成为普遍现象的时候，可能就要比拼一些奇怪的天赋了。 先来看看詹姆斯的小腿吧！ 很多NBA球员的小腿都特别细，看上去十分好看，比如麦迪、艾弗森等等。詹姆斯的小腿与他们不同，虽然没有那么细，但给人一种很“扎实”的感觉。打个不恰当的比喻，麦迪、艾弗森那种小腿，看上去就让人很担心：这么细的小腿怎么能承载NBA球员的体重呢？但是再看看詹姆斯的小腿，你就会觉得很放心。 老詹的小腿看起来十分结实，不太粗也不太细，恰到好处的样子。其实这就是詹姆斯从2003年进**盟至今，一直都能保持巅峰的原因：詹姆斯太不容易受伤了！翻看老詹职业生涯的所有伤病史，受伤最严重的是来到湖人之后的腹股沟撕裂，别的球员可能到了他这个年龄，早就会出现跟腱、膝盖、半月板之类的伤病了，可老詹的骨头却一直都很结实。 我一直觉得詹姆斯最大的天赋就是他身体的强壮与耐受程度，当别人打到三十多岁就退役的时候，詹姆斯依然能够像个中生代球员一样在场上奔跑。 字母哥的跟腱绝对是NBA**的！ 跟腱是什么意思？大家可以摸摸自己脚后跟处，那上面有一根筋，从脚后跟一直到小腿肚子附近，这就是跟腱。跟腱越长的人，其弹跳与速度的上限越高！我们黄种人天生跟腱比较短，可能有个十几厘米左右就很不错了。而一位身高2米左右的NBA球员，他的跟腱长度一般在25厘米以上。 字母哥的跟腱长度达到了34厘米！这是一个什么概念呢？如果你身高1米70的话，按照普遍比例来计算，小腿的长度可能就是35厘米左右，也就是说字母哥的一根跟腱就和普通成年男子的小腿一样长！难怪字母哥能在NBA场上像个怪兽，这就是天赋使然啊。 当然了，跟腱其实是可以随着后天锻炼变化的。比如那些田径运动员，他们的跟腱就很长也很粗壮，但后天的提升毕竟有个上限，字母哥天生带来的下限就比很多人的上限还要高，这上哪说理去？ 很多球迷都知道杜兰特的脚特别长，看起来就像是一条小船。所以杜兰特的签名鞋穿起来也特别夹脚，但这已经是为了迎合球迷们而调整过的，可见KD在比赛中穿的鞋子有多窄！ 除了脚之外，杜兰特的手也有一点奇怪。大家都知道伦纳德与博班是NBA著名的巨掌，其实KD的手也不差。看看下面这张图吧，与杜兰特合影的球迷看上去个子也不低，但是他的手掌几乎只有杜兰特的一半那么长。而且KD的手形状很奇怪，就好像是触手一样，又细又长。 现在知道为什么杜兰特2米10的身高还能在场上做出后卫动作了吧？KD在运球的时候几乎可以一只手把球给握住，这种天赋什么动作做不出来啊？不过一般手掌大的球员投篮不不太准，但杜兰特的投射却是他的杀手锏，这也挺不容易的。 看完詹姆斯的小腿、字母哥的跟腱、杜兰特的手掌，你应该明白什么才叫NBA级别的天赋了吧？这可能也是我们普通人无论再怎么努力也打不进NBA的原因吧！那些人就是为了篮球而生的，除了篮球运动员之外，可能再也找不到这么奇怪且**的身体天赋了。

詹姆斯早期打球十分暴力，为何他身体没有受过大伤

詹姆斯的身体素质非常出色，他之所以没有受过大伤，第一是因为他的恢复能力超强，第二就是他的身体强壮，并且没有伤到过韧带跟腱这种关键地方，而且他的核心力量非常强，这也是他很少受伤的原因之一。

其实詹姆斯的生涯里也没少受伤，不过是没有伤到重要位置，最早一次受伤是被穆托姆博一肘子把颧骨搞骨折了，这也导致了他很长一段时间带着面具打比赛。

詹姆斯

05年的时候，是詹姆斯受伤比较多的一年，胸肌、脚筋、肋骨、脚*都有伤势，虽然缺席了一些比赛，但影响不大。

脚踝应该是詹姆斯受伤比较多的部位了，他的生涯里多次扭伤脚踝，但都没有什么大碍，还有就是背伤和背部痉挛，这都不影响詹姆斯比赛，即使遭遇了这些，他还是可以带伤比赛。

还有就是詹姆斯的手指，也是受过很多次伤，还曾经因为食指扭伤缺阵过5场比赛，再有就是手腕和膝盖的伤势，但是这都不影响他的比赛。

詹姆斯

他的腿部由于受伤过多，虽然没有影响过比赛，他是经常会造成腿部抽筋，这也成为很多人调侃他的理由。

詹姆斯影响最大的伤势是还是背部和左膝的伤势，他也因为曾经休战了几周的时间。

不过随着年纪的增大，詹姆斯慢慢的改变了自己的打法，减少了那种暴力打法，开发了三分和中投，这样就减少受伤的概率，所以看起来詹姆斯就基本没有受过大伤。

詹姆斯

而联盟里的超级球星很少受伤的也很多，大多跟打法有关，比如哈登，他的打法就注定他会很少受伤，还有的跟詹姆斯一样，是天赋比较好，比如字母哥，还有的维金斯，他打一场比赛别说受伤了，汗都不一定出。

詹姆斯的身体天赋有多好

詹姆斯能被誉为“天选之子”，主要就是天赋好，他没有这肉眼可见的天赋，也不会在2003年这样的选秀大年，成为没有悬念的状元秀。如今詹姆斯在NBA打了17年，我们这才发现，真正能打的没几个。如今35岁的他，依旧是现役第一人，超强天赋让他下限太高，哪怕是现在他也比很多球星巅峰都强。那么詹姆斯天赋究竟有多恐怖，我们就来感受下，看完你就懂何为天赋异禀。

詹姆斯的下肢力量很出色，即使现在老了，像锡安这样的野兽派球员，一样撞不动詹姆斯。他的大腿肌肉练得很夸张，很多内线球员肌肉都没有他发达。他这大腿粗得像水桶一般，这是天赋和努力的体现。

力量确实可以通过训练提高，但有些球员就是天生神力，詹姆斯就是这样。詹姆斯本来力量就足，若不然他也不会经常客串内线，关键他训练方式也很极限，他曾是徒手拉汽车来练力量。能把汽车徒手拉走，这力量有多大可想而知。

骑士1.0时期的詹姆斯，那是运动能力最强的时候，实战中他都能罚球线一步扣篮，这弹跳真的是强。不过他跳得最高一次，还是这一次救球跳的高度。反正具体跳多高不知道，但是能超框那么明显，这一跳保底1米1以上，就这弹跳放历史也是最强一档。

抗伤病能力的强与弱，也是天赋的一种体现，詹姆斯显然抗伤病属性是满格。不说他17年几乎不伤，就拿所有球员都怕的崴脚来说，运气好点休息几场，运气差点伤停十天半月。詹姆斯则是90度崴脚，然后整理下球鞋，原地再跺跺脚，他立刻就是满血复活，这恢复能力太可怕。

字母哥现在很强势，他已经连续2年拿了MVP，未来他最有可能**詹姆斯。他现在这么强，就是身体素质**，特别是玩对抗他一点不虚。但是遇到詹姆斯，字母哥也是打得很委屈，面对这位三旬老汉，字母哥真占不了便宜。同样都在发力状态，詹姆斯这麒麟臂是碾压字母哥，“希腊怪兽”遇到詹姆斯，那也是被打回原形！

勒布朗-詹姆斯是平脚，为什么打篮球还打的那么好!!!

平足只是限制勒布朗弹跳的一个因素而已，不过因为他天生肌腱长又经过后天的训练所以弥补了他的这个**，所以勒布朗-詹姆斯即使是平脚，打篮球还打的那么好!!!

詹姆斯膝盖为什么这么好

原因

据Basketball Insiders的记者Alex Kennedy报道，Maverick Carter（詹姆斯的商业伙伴，同时也是好友）此前曾透露，詹姆斯每年要花费大约150万美元来维护自己的身体。他会使用冷冻疗法和高比重养疗法等技术来进行治疗，他同样还拥有私人健身团队和训练师，他对自己的饮食和作息十分严格。

简介

勒布朗·詹姆斯（LeBron James），全名勒布朗·雷蒙·詹姆斯（LeBron Raymone James），1984年12月30日出生于美国俄亥俄州阿克伦（Akron, Ohio），美国职业篮球运动员，司职小前锋，绰号“国王詹姆斯（King James）”，效力于NBA洛杉矶湖人队。

勒布朗·詹姆斯在2003年NBA选秀中于首轮第1顺位被克利夫兰骑士队选中，在2009年与2010年蝉联NBA常规赛最有价值球员（MVP）。2010年，詹姆斯转会至迈阿密热火队。2012年，詹姆斯得到NBA个人生涯的第3个常规赛MVP，第1个总冠军以及总决赛MVP，并代表美国男篮夺得了伦敦奥运会金牌，追平了迈克尔·乔丹在1992年所创的纪录。

为什么有些NBA球员在打完球后，通常用冷水泡脚或者冰敷膝关节等部位

比赛结束时，膝盖敷冰袋，用冰水泡脚的基本作用是减少血液循环和疼痛。NBA球员长期从事高强度对抗运动，所以一定程度上是脚受伤。科比有足底筋膜炎，很多长期打球的球员也会有这种病。是职业病。科比曾经说过，赛后经常因为足底筋膜炎而无法下床。赛后冰敷是为了缓解足底筋膜炎的症状。在膝盖上敷冰袋也是如此。打了这么多年膝盖没有受伤是不现实的。及时冰敷也是为了减少血液循环，缓解疼痛感。

詹姆斯自从今年夏天加盟洛杉矶湖人后，并没有表现出任何的下滑，这和詹姆斯良好的身体保养有直接的关系。詹姆斯本人就是一个很会保养自己身体的球员。据说他每年花几百万美元在身体保养上，对很多人来说是天文数字。所以我们看到詹姆斯赛后敷冰袋，用冰桶泡脚都是正常的。

很明显，詹姆斯现在的状态是如此的优秀，这和他对身体的保护，对每一个细节的关注有关。詹姆斯在饮食、训练和训练后的恢复方面都非常自律。他利用其他球员放松，闲暇时间完全投入到保持身体状态的细节上。这就是詹姆斯成功的原因。他有优秀的天赋，但也是努力的球员。在NBA联盟中，球员在比赛中有非常强的身体接触，经常会出现急停跳投、篮板、上篮、碰撞等动作，

这些动作都是非常浪费膝盖的，久而久之会使膝盖磨损，这也是篮球运动员最容易受伤的部位，导致很多球员膝盖大大小小的受伤。所以很多球员都会有膝盖受伤。他们经常在一场比赛后出现膝盖肿胀疼痛，在接下来的休息时间，队医会用冰袋绑住膝盖，可以使血管变细，减缓血液流动，减少膝盖的损耗和疼痛。那么为什么选择冰敷呢？

大部分球员如果有能力的话是不会选择手术的，因为一次手术可能会导致赛季报销，也会影响自己的职业生涯甚至球队的整个赛季，所以面对小伤的时候是不会选择手术的。而且他们在比赛中尽量不随便用止痛药。因为止痛药可能会导致你被禁赛，所以只能用这种冰敷的方法来减少比赛中的损失和痛苦。其实冰敷的方法也很适合我们。如果剧烈运动后膝盖肿了，也可以用这个方法缓解疼痛，这也是一点常识。