周琦最新训练画面（从农村娃到NBA球星，21岁的“软蛋”周琦有多难）

本文目录

• 从农村娃到NBA球星，21岁的“软蛋”周琦有多难
• 周琦在NBA到底有没有变强壮
• 周琦的身材一直很瘦弱，他为何没有增加自己的体重
• 男篮天才在国外潇洒训练！欧洲步上篮亮翻全场，与队友交流无障碍
• 新赛季周琦表现亮眼，你觉得他还有希望去打NBA吗
• 周琦晒出用大重量器具训练的视频，为什么遭到质疑
• 周琦进化了！如今身体素质如何
• 训练照流出！周琦预计复赛前增重30斤，对比书豪的麒麟臂太心酸
• 苦练+增重，为何在比赛中，周琦还是顶不动青岛的小后卫呢
• 周琦消失99天后首次露面，身材更强壮,如今现状如何呢

从农村娃到NBA球星，21岁的“软蛋”周琦有多难

从农村娃到NBA球星，21岁的“软蛋”周琦有多难

周琦是目前中国唯一一名效力于NBA的球星，很多球迷都说周琦根本不够格在NBA打球，也有很多球迷嘲讽周琦根本上不了场，甚至还有球迷说周琦就是一个：软蛋。可谁又知道，周琦从一个农村娃到NBA球星，今年只有21岁的他一路走来多不容易。

周琦的老家在偃师市邙岭镇一个名叫周山的小村，周山村和普通的河南农村一样，交通不便，经济落后。而周琦是整个周山村的骄傲，也是村子里走出的优秀人才。

小时候的周琦就比别的小朋友高一头，他也早早地被发掘出了当运动员的天赋，而5岁的周琦就早早的上了体校。

这是周琦首次参加训练营时的一张照片，当时他在向同在训练营中的小伙伴介绍自己。那时候的周琦还显得十分青涩，但是长期的体育训练也让他比同龄的孩子显得更成熟一些。而从此之后，周琦的生活里几乎只有篮球，他每天做的也只有训练和比赛。

这是14岁的周琦在澳大利亚参加比赛时的照片，14岁的同龄人还在上学，而他担负着国家的荣誉和篮球事业的未来，已经出国参加比赛了。

其实周琦是一个比较内向的孩子，每天只顾着训练比赛的他并不擅长社交，于是就有人说周琦情商低之类的话。

其实参加选秀时周琦的压力也很大，但是很多人还是不满意周琦的选秀顺位。不过作为目前在NBA的唯一一位中国球员，周琦已经很棒了。

很多人嘲讽周琦上不了场，但是德安东尼的8人轮换又能给他多少机会呢？

这么多年为俱乐部和国家队效力，周琦大大小小也没少受伤。

背负骂名是常有的事，但是周琦不过是一个21岁的年轻人，又有谁想过他的心理感受。

周琦在NBA到底有没有变强壮

提到周琦，给球迷的第一印象就是太瘦弱了，身体对抗能力不强，下盘顶不住。周琦在NBA也打了一个多赛季，在那里到底有没有变强壮呢？

第一张照片是周琦在辽宁青年队的照片，这个时候真的是一支竹竿。周琦是河南新乡人，出生于1996年1月16日，篮球世家，父亲身高1米96，母亲身高1米82，都是职业篮球运动员，所以周琦从小身高就有优势，篮球技术也比较出众！周琦六岁半就开始了正式的篮球训练，9岁进辽宁省阜新篮球学校，开始参加一系列正式比赛，之后就一直在辽宁队效力。

第二张照片是周琦在国青队的照片，这个时候身体已经有了轮廓。由于周琦出色的篮球天赋，2011年第一次入选国青队，出征了在越南举行的第二届U16亚青赛，在决赛中周琦得到43分19篮板12盖帽3助攻的恐怖数据，帮助国青队以92：52大胜韩国国青队夺得该届亚青赛冠军，周琦一战成名。之后在国青队的表现一直就是大神级别，当时也被球迷誉为中国最有潜力的球员。

第三张照片是周琦刚刚打CBA时候的照片，与之前在国青队的身材差不多，与阿联相比瘦弱太多。2014年1月2日，周琦正式与新疆队完成签约，征战CBA联赛。新秀赛季，周琦场均就可以得到14.5分7.2篮板3.4盖帽的数据，已经是CBA最好的内线球员之一了。16-17赛季，周琦就帮助新疆队夺冠了，这才是他的第三个CBA赛季。

第四张、第五张照片是周琦在NBA联合中心试训的照片。2016年4月15日，周琦正式宣布参加2016年的NBA的选秀大会，6月24日周琦在第二轮43顺位被火箭队选中。当时NBA官方给出周琦的数据是：身高2米16，臂展2米33，站立摸高2米86，体重95公斤。

第六张照片就是周琦在NBA回来后的照片，身体肌肉还是增长了不少，这个是肉眼可见的，但还是远远不够。宫鲁鸣指导之前就说过，以前的周琦打一场好球就要休息两场，与以前相比，周琦现在体能还算不错，但到了第四节还是会出现疲劳，特别是在国际赛场与欧美球员对抗的时候。

周琦的身材一直很瘦弱，他为何没有增加自己的体重

我觉得其实周琦的体重也是有所上涨的，只不过没有那么的明显而已。毕竟之前的他可是相当于“竹竿”一样的存在，现在的他手臂上的肌肉还是比之前多了很多。慢慢来吧，不要急于求成！

大家都明白，周琦在NBA没有太多的表现机会，是源于周琦的身体原因完全无法适应NBA的高强度对抗，大魔王周琦的身高优势是有了，但是体重一直都是短板，如果可以增加体重的话，毫无疑问，大魔王周琦比卡佩拉是强太多，毕竟大魔王周琦除了身体对抗能力以外，其它方面几乎都完爆卡佩拉。

其实周琦的体重上不去的原因很多人都能想到，毕竟大魔王周琦刚刚去的火箭队，对于火箭队方面的饮食习惯还没有完全适应，即便大魔王周琦一个人狂吃三个人的饭，但是考虑到身体对于突如其来的食物改变，身体当然一时半会儿是无法做到很好的吸收的，所以大魔王周琦的身体对抗能力一直都没有得到增加，而饮食习惯才是大魔王周琦无法迅速增加体重的主要原因。

之后周琦在火箭队训练中，努力做杠铃运动提高自己的腹部肌肉和肱二头肌，脸都已经充红了，估计是训练的强度有一点大，吃不消。不过有专业的训练师和严格的训练安排，想要增加体重和肌肉耐力还是一件可行的事情。

再来看看周琦的训练效果，在火箭队的夏季联赛之中，周琦的发挥只能算得上勉强让人满意，但是他的肌肉确实因为之前几个月在火箭队的训练有所提高。看罚球之中的周琦的肱二头肌，凸起来非常的明显。

男篮天才在国外潇洒训练！欧洲步上篮亮翻全场，与队友交流无障碍

墨尔本凤凰队官媒发布了一段中国小将李弘权的训练视频，在抵达墨尔本不久之后，李弘权很快就调整好了自己的状态，并且投入了日常的训练之中。在首次训练之中，李弘权刻意加练了自己的弧顶三分投射，并且在5V5训练赛之中上演了欧洲步上篮的戏码，华丽地完成了进攻终结。相比于周琦加盟凤凰队而言，虽然如今年轻的李弘权并不具备着如此之高的曝光度，不过墨尔本凤凰队还是非常重视这位来自中国的锋线小将的。 在NBL正式比赛的首秀之中，来自中国男篮国家队的周琦能够在20分钟的出场时间之内交出一份8分5个篮板3次封盖的答卷，而他在低位转身之后杀入内线暴扣的画面更是一度点燃了凤凰队主场的氛围，在比赛结束之后，凤凰队主帅米切尔更是对“King Qi”的表现甚是满意，并认为周琦绝对能够为球队取得良好成绩而起到非常积极的作用，由此可见，来自我们中国的优秀球员绝对具备着征战NBL联盟的实力，在对抗较强的NBL联盟之中，无论是周琦、刘传兴还是李弘权，他们自然也是能够学到许多CBA之外的东西。 从小出生在加拿大的李弘权身高足有198公分，体重204斤（官方数据），曾经是加拿大Thornlea Secondary School高中的主力球员，并且一度入选了Biosteel的全明星阵容之中。之前，通过一档名为《青春篮板》的篮球综艺节目，越来越多的中国球迷开始认识到了李弘权，在对阵灌篮高手山王工业的原型能代工业高中篮球队的比赛之中，李弘权能够利用自己的身体优势称霸比赛，砍下了32分13个篮板。 在高中毕业之后，李弘权收到了很多NCAA球队的offer，经过一番深思熟虑地考虑之后，最终李弘权选择加盟了**-麦科勒姆的母校——里海大学。然而在进入里海大学之后，球队主帅并没有实现当初他对李弘权的承诺，因此，李弘权能够获得的出场时间也非常有限。于是，在去年疫情期间，李弘权选择回到了国内，并且与上海男篮签订了一份职业合同。在今年夏天，李弘权希望能够前往海外联赛再历练一年，而李弘权的这个想法也获得了上海男篮的绝对支持，最终，在G联赛和NBL联盟之间，李弘权选择了后者。 在之前凤凰队主帅米切尔的采访之中，他曾经调侃了周琦的英文水平，并认为周琦应该在未来一段时间提高自己的英语能力，这样就可以更好地在比赛和训练之中与队友们交流。然而相比于周琦而言，从小出生在加拿大的李弘权完全没有这方面的困扰，在加盟墨尔本凤凰队之后，李弘权更是在球队会议之中用英文和队友们开起了玩笑，引得众人哈哈大笑。作为一名司职锋线的摇摆人而言，强壮的身体和对抗能力是李弘权的优势，而且他还具备着一定的投射能力，在未来凤凰队的比赛之中，我们也有望看到周琦和李弘权两位中国球员携手出战的场面。

新赛季周琦表现亮眼，你觉得他还有希望去打NBA吗

我觉得如果周琦想要回归NBA的话，会有球队乐于给他一份合同。只是周琦自己应该不会再去尝试征战NBA了。

如果说NBA联赛是每位球员的一个梦，那周琦已经去梦里走过一遭了。显然，这次的NBA之旅并不算美妙。他给周琦带来了更高的关注度，接触到了最先进的训练方式、战术思想。同时，也给了周琦极大的压力和前所未有的质疑。

在征战NBA之前，周琦是亚洲的杜兰特，球场上的大魔王，是CBA联赛当中最受瞩目的超级新星。对于周琦的评价，全部都是溢美之词。而这一切，在来到NBA之后统统消失殆尽。在NBA的球队当中，周琦是菜鸟，是球队当中最弱的一个，被称为球队的吉祥物、饮水机管理员。这种从落差对每一位球员来说都是极大的打击。并不是每一位运动员都能承受这种压力。

长期不打比赛带来的后果就是竞技状态的严重下滑，无法长时间在比赛当中保持专注。失误也就相对增多了，有些事情的明明觉得自己可以做得到，但是身体就是无法调整到位。还好周琦还算年轻，有时间重新调整，球队也会给他机会。而给他机会的球队，并不会是NBA球队。

在CBA当中，周琦依然是超级巨星之一。他是球队的绝对核心，不用拼尽全力依然可以获得不错的数据。就算是有些失误也不会被按在替补席无法上场。他能够在CBA当中收获自信，慢慢找回比赛的状态，说不定还能带队获得联赛的总冠军。对于一位职业球员来说，能够做到这些已经足够辉煌了。

当CBA球员有机会冲击NBA的时候，相信很多球员会非常开心。他们可以抛下所有去到梦想中的舞台。但是，这其中应该已经不包括周琦。在CBA联赛能够获得鲜花与掌声，获得更丰厚的收入，不必面对嘲讽。他依然是球场上无所不能的主宰者。如果再次回到NBA这一切美妙的体验都会再次被打破。当梦想太过残酷的时候，或许不去尝试才是最好的选择。

周琦晒出用大重量器具训练的视频，为什么遭到质疑

因为周琦自从在男篮世界杯舞台上的表现失利之后，现如今一举一动都被一部分网友带着放大镜来吹毛求疵，因此，他做什么，都会遭到大众的质疑，让我们少给大魔王一点压力，他的明天，才会更好。

现如今，中国男篮最炙手可热的一颗新星，毋庸置疑，就是大魔王周琦了。作为一名土生土长的辽宁人，周琦一经出道，因为天赋异禀，实力过人，就备受万人瞩目；

时至今日，他可以说，是最被中国球迷寄予厚望的未来巨星，更是被很多家体育媒体誉为“姚明**人”。不过，近期的大魔王，却屡遭网友的质疑，甚至他的一举一动，在一部分别有用心的网民那里，都成了他“职业态度有问题”的铁证；

比如说，周琦今年在微博上晒出了自己正在用大重量器具进行特训的照片，表示自己要淬炼身体素质，加强对抗性；结果，他的微博评论下面都是嘲笑他是“波兰人”的网民；

前段时间，周琦在路边吃鸡蛋灌饼的新闻，也遭到了很多人的谩骂。他们说，周琦作为一名职业篮球运动员，对待这项神圣的体育毫无敬畏之心，居然吃垃圾食品；但是，著名的篮球之神迈克尔乔丹，也是雪茄的爱好者；

一代天皇巨星史蒂芬库里，喜欢吃爆米花这种高糖，高热量的油炸食品也是出了名的。可以说，这本来无可厚非；鸡蛋灌饼和雪茄比起来，还是前者更健康一些。

但是，现在周琦不论做什么，都仿佛带有原罪。罪魁祸首，当然是他在男篮世界杯比赛中的失利；但是，我们喷也喷了，骂也骂了，终究，周琦不还是“自家孩子”吗？

让我们再给他一点空间，一点时间，等他成长起来，不才是最重要的吗？

周琦进化了！如今身体素质如何

周琦进化了！如今浑身肌肉不输字母哥，统治力堪比姚明 

说起周琦大家都不陌生，让人记忆最深刻的就是在2019年世界杯中的表现，遭受了很多的质疑，周琦的身体也一直都不够强壮，但是近期的照片中看出他努力训练了，浑身的肌肉不输字母哥，统治力堪比姚明。

周琦在6岁的时候就接受了专业的篮球训练，因为他的父母都是运动员，所以周琦个子也长得很高，在2014年的时候正式开启了自己的CBA生涯，在比赛中的表现很不错，和球队一起获得CBA总冠军，在2016年进入NBA，但是周琦在NBA的表现并不是很理想，只待了2个赛季。

周琦最大的问题就是太瘦，所以在对抗的时候并不占优势，他需要通过多种方式让自己变得强壮有肌肉，篮球是一项非常消耗体力的运动，NBA的巨星基本都有着非常强壮的身体，所以周琦想要自己的职业生涯有更大的突破，就需要增肌，让人感到惊喜的是周琦最近出现在比赛中的时候，身体明显比之前壮了，手臂上的肌肉非常的明显。

周琦在之前的比赛中更善于防守，经常利用出色的投射来得分，在身体变得强壮之后，周琦在赛场上的进攻能力明显的提升，在CBA赛场上的统治力完全不逊于前辈姚明了！

如今周琦的身体素质变得更好，完全可以担起CBA的重任，在经历了世界杯的比赛之后，周琦也有了很明显的变化，从身上的肌肉就可以看出他很努力地进行训练，周琦今年才24岁，正是职业生涯的黄金时期，未来还有很多的可能，不能因为一次的错误就去否定他，期待他之后打出更好的成绩。

训练照流出！周琦预计复赛前增重30斤，对比书豪的麒麟臂太心酸

自从世界杯发边线球之后，中国男篮国家队遗憾地输给了波兰队，中国队几乎无缘奥运会，周琦作为众矢之的成了无数人饭后谈资的主角，似乎所有人都可以拿来周琦调侃一番。 性格内向的周琦对于有关自己的负面话题并没有进行过反驳，因为他知道作为一名篮球运动员，自己最应该做的就是提升自己的实力，用自己的场上表现征服所有的球迷。 最近有媒体报道称周琦已经成功增重7公斤，并且争取在CBA联赛开赛前增重到15千克。可见周琦已经认识到仅仅提升自己的技战术水平是不够的，毕竟根据之前的官方资料显示，周琦在2.16米身高的同时仅仅有着100公斤左右的体重。 当周琦冲击NBA的时候，球技并不是制约周琦的最大因素，单薄的身体让周琦在面对NBA的一众大汉时根本发挥不出来自己的技术优势，在进攻端时只能飘在三分线外进行三分投射。在防守端周琦所能发挥的作用也有限，除了利用自己的臂展可以完成一些盖帽之外并没有什么作用。所以周琦从NBA黯然归来也是预料之中的。 易建联在今年总决赛韧带断裂后，他的竞技状态可能会走下坡路，周琦作为后易建联时代的中国男篮领袖必须要扛起中国这面大旗。这次周琦增重的消息也意味着周琦的训练态度有了重大的转变，同时拥有天赋和态度的周琦在球场上肯定会变得更加强大。 从周琦训练的视频来看，周琦的手臂增肌效果不错，隐隐有了"麒麟臂"的趋势，当初姚明和字母哥初入NBA时身体跟周琦的体型相差不大，但是他们经过训练后体重都明显有了增加，希望周琦可以通过更加努力的训练，早日锻炼出强壮的身体。 但是，我们和林书豪的手臂对比一下，就能发现周琦还有很长的路要走！书豪在NBA都拥有非常不错的对抗能力，希望有朝一日，周琦也能在CBA用"身体"打球！ 在上个赛季的CBA联赛中，周琦每场可以拿到22分13.1篮板2次助攻的表现，对于普通的国内球员来说，这种表现非常好，但是对于周琦来说这并不够，虽然数据看起来不错，但是周琦在CBA赛场上并没有打出真正的统治力，对手并没有对周琦感到恐惧感，尤其是在进攻端。 由于工资帽的限制，新疆队送走了多名核心球员，队长可兰白克、范子鸣、西热力江都转投他队，周琦下个赛季身上的担子也更重，希望周琦可以增重成功，并开发出自己的低位单打技术，补强自己的短板，希望他能够蜕变为真正的大魔王。

苦练+增重，为何在比赛中，周琦还是顶不动青岛的小后卫呢

死里逃生啊，要不是青岛男篮经验上的欠缺，如果不是唐才育关键时刻的三分吹起了冲锋号，新疆男篮大概率会吃上两连败，毕竟从场面上，他们一直被青岛男篮压制到最后4分钟才开始翻身。 本场比赛球迷对于周琦的表现褒贬不一，从数据上来说，周琦打了26分钟，13中6，其中三分球6中3，看下16分、13篮板、2助攻的数据，仅仅说数据以及周琦第四节的两个关键三分球，周琦的表现还是能够接受的。可惜这两个三分球还是很难掩盖周琦此前表现的苍白，此前的18分钟，周琦13中4，仅仅拿到10分的数据。热别是在篮下的表现和对抗上，周琦的确让看球的球迷都尴尬了。 在这个休赛期，关于周琦苦练力量的消息球迷们没有少看到，甚至他的经纪人睢冉还爆出周琦增重了10公斤，这也让球迷对于周琦的力量和对抗力充满了信心。可正所谓是骡子是马拉出来溜溜，在今个的比赛中，周琦还是被打回原型。 在今天的比赛中，周琦在进攻端，无论是篮下，还是运球突破杀入篮下，当他面前的防守人只是青岛队的后卫时，周琦的对抗依旧是惨不忍睹。在篮下，周琦顶了两下顶不进去后，只能尴尬的把球传给外线的队友。两次冲击内线，更是失去重心，投篮打铁，重点的是对方还没有犯规，如此的对抗力测试成绩单，真心很难让球迷满意。 苦练+增重，为何在比赛中，周琦还是顶不动青岛的小后卫呢？ 首先，我们要明白一件事情，增重，如果增的仅仅是肥肉的话，对于对抗力的作用并不是非常明显，除非你增重的分量足够的大。周琦的体重虽然增加了，但是并没有转化成肌肉，同时底盘的力量没有增加，所以给人感觉效果非常一般。其次是苦练是需要突破自己。练过力量的人应该都知道，想要更强的力量，你就需要不断的突破自己的极限，否则你每天拿个10公斤的杠铃在锻炼，力量能进步才是真的不正常。如今的周琦也是如此，他或许苦练了，但是如果没有尝试突破自己，这样的苦练最多就是保持，想有明显增加几乎是不可能的，对抗问题可能是周琦永远无法解决的难题。就像宫鲁鸣教练所说的那样周琦的体质决定了一切。虽然休赛期周琦晒出了自己疯狂练力量的照片。但是从开赛以来的表现来看，特训的效果可能微乎其微。迷之尴尬？周琦谁也顶不动？ 其实也没有什么好尴尬的，要是论力量，周琦可能还不如西热力江。题主所说的周琦顶不动青岛队的后卫球员，并不是今天才有的“稀罕事”，就拿复赛以来的比赛来看，周琦的力量和对抗提升程度有限。 在昨天对阵首钢队的比赛中，周琦和北京队的中锋丘天有很长时间的对位。令人意外的是，丘天面对身高臂长的周琦并不忌惮。从场面上看，丘天的篮下对抗并不落下风。最终丘天在篮下4投4中，拿到了十分球。丘天是何许人也？他只是北京队一个场均3分1.4篮板的假首发而已。周琦能让他在15分钟内拿到10分2个进攻篮板的数据，就说明周琦对于篮下对抗这件事的确是不擅长。他擅长的是依靠惊人的臂展，补防或者直接盖帽。 周琦历来就不是以力量打球的球员。 周琦是打后卫出身的，最后身高太高不适合打后卫，逼不得已才打的内线。我们在比赛中就不能看出，周琦很少有王哲林那样的习惯性的背身动作。更多的还是正面持球，直接投篮或者起三大步上篮。背身单打几乎没有，勾手这一技术动作更是少见。所以个人的打球习惯就注定了他不是一个传统意义上的中锋。千万别以为他对上后卫球员有力量优势。长久以来，周琦“迷你轮胎”“迷你哑铃”的图片就一直被球迷所诟病。就在开赛前不久，周琦在社交媒体上晒出了自己训练力量的新照片。深蹲、卧推，各种器械和设备一应俱全，重量也较之前大得多。 不过，有时候真的不得不相信天赋这东西。在周琦身上好像就真的缺少点力量天赋。无论怎么练、怎么吃，周琦还是一身“精排”想要长成王哲林那样敦实、粗壮的身材几乎是不可能了。作为老球迷，对于这一现象我们还是要理性看待，正所谓龙生九子，子子不同。足球场上不仅有C罗那样的精壮汉子，也有梅西这样的小个子、更有罗纳尔多这样的小胖子。身体条件这东西并没有影响他们的成绩和地位。所以说身材不是借口、瘦弱不是理由。只要够勤勉，就能够达到职业生涯的新高度。看来，周琦还需加把劲啊！我觉得吧，有对比就有伤害。周琦有没有苦练和增重，自己和自己比，或者说和普通球员相比，和普通人相比，是有的。这个必须承认。不信，你看看下面这张照片——噢，不好意思，放错了，这个好像是网友P的。下面这张才是常态哈。认真地说，要打内线，除了身高臂展，速度脚步这些常规选项，体重也是很重要的指标。以NBA为例，许多内线球员（其实也不限内线）进**盟之后，都会有意识增加自己的体重，主要目的就是增强场上的对抗能力，在和对方同位位置的球员对位中，不吃亏。比如字母哥，他能拿到MVP，就是与他劲爆的身体素质分不开的，他经常在三分线外几步就杀进去扣篮，是身体协调性的体现。还有林书豪和姚明，这两个球员要和周琦对比起来更有说服力。同样是黄皮肤，林书豪和姚明能够在NBA立足，进**盟之后第一件事情都是增重。姚明达到了中国人在NBA目前最高的水准。而林书豪也有自己的高光时刻，“林疯狂”时期让联盟感到震惊。哪怕是林书豪如今来到CBA，我们也经常看到他被各种恶意犯规，一场比赛下来被侵犯数次，如果没有强壮的身体，是根本不可能支撑下来的。 而周琦，他的增重和体能训练，和他们相比其实是远远不够的。去年男篮世界杯，为什么在篮下近在咫尺却没投进？复赛之后也出现过在篮下绝好的机会几乎空篮没得分的情况，这都是打到第四节，体能不支的体现。至于你说他为什么在苦练+增重的情况下，还是顶不动青岛的小后卫呢？暂时抛开技术动作，先把苦练和增重做得更好再说吧。6月25日晚，CBA常规赛继续进行，新疆男篮迎战的对手是青岛队。这一场比赛，新疆男篮本应有足够的优势，因为他们跟青岛队都是全华班阵容，但是本土球员的名气还是要超出不少。只按照纸面的阵容安排，青岛队是没有获胜的机会的。 最终，青岛队果然是以90比95败下阵来，但是过程却不是一边倒：青岛队一度占据优势，而新疆男篮则是艰难地完成了逆转。赢一支弱旅都这么困难，新疆男篮最大的问题就在于他们自己，尤其是核心中锋周琦的发挥。 这场比赛里，周琦继续贡献两双数据，拿到了16分和13个篮板。没有外援分散球权，周琦的表现很自然地提升了，但是他的实际表现并没有起到真正的变化，在停摆期内努力提升的个人力量也没有改进。 比赛中一个镜头很能说明问题：周琦曾持球单打青岛队的后卫，但是身为中锋的他顶了好几下还是没顶过去，只能无奈地将球传出或者翻身投篮。 身为新疆男篮最能依仗的本土核心，周琦这样的表现显然是不能令人满意的。如果周琦能够表现得再硬气一些，新疆男篮不至于到最后4分钟才完成逆转。 实际上，新疆男篮到了CBA复赛之后一直打得磕磕碰碰，没有展现出绝对的优势，这使得他们此前的争冠口号变成一句空话。若是面对广东队这样的强队，新疆男篮还真的不太容易过关。 请搞清楚什么是苦练。作为参加过国青集训的人，我们是六点半被教练叫起床的，想进nba的人都是五点主动起床的。我们一天四练，加起来6小时就是苦练了，欧美的年轻人每天练8小时左右，十二小时睡眠，除了吃饭，看比赛录像就是休息。国内训练完躺床上用ipad看直播是天经地义。你说国内也苦练，呵呵，打篮球需要先天条件的，我条件好，哪里钱多训练少，我去哪里。 周琦的最大问题是他本身的身体属性决定的，周琦的体脂率太低，造成增重效果一直不好，内线球员没有一个体重作为保证，内线的进攻脚步是施展不开的，抢篮板也卡不住位置，核心力量差 首先就现在来看，是基本上看不出周琦增重，并且体型也变化不大。 而周琦本来对抗就不出色，身体瘦，无论上肢下肢都非常弱，并且重要特别高。 所有这种碰到底盘好的球员，是非常吃亏，这就好比阿尔德里奇能顶动伊巴卡，却顶不动格林一样，就。 因为他是“小霸王”，所以他打不过“小后位“。

周琦消失99天后首次露面，身材更强壮,如今现状如何呢

周琦，一个在2019年男篮世界杯上备受中国人质疑的篮球运动员，虽然这次在比赛的发挥上，周琦的表现确实不够出色，甚至屡屡打铁，引起了球迷的不满。经历压力和被质疑，这段时间的周琦也一直没有闲着，为了能在接下来的比赛中证明自己的能力，周琦一直在加紧训练。消失了90天的周琦终于再次露面了，不仅身材更加强壮，而且还更加自信，从状态上来看，就像是低配版波神！

作为一名中国篮球运动员，周琦完全可以算得上是目前球队中最有天赋，最有潜力的球员之一，这在他刚到的时候就得到了CBA联盟的认可，因此，周琦也被称为是中国男篮的未来。尽管在比赛中，周琦的某些表现显得有些不尽人意，但是从总体上来看，周琦还是有超强的潜力的，因为特殊情况，距离上一次在CBA联赛里打球已经是很久的事情，周琦也消失许久，已经有99天没有看到周琦。

如今的周琦再次亮相，从外形上来看已经和之前的周琦有些明显的差别，比如体型上的变化，通过这段期间的闭关训练，周琦的身体素质得到明显的提高，身体肌肉水平增长迅速，以肉眼可见的形式增长着。因为一场热身赛，周琦再次步入大众视野中，身穿球衣，强壮身材也显而易见，相比于之前，也更加成熟了一些。

周琦自从出道以来，就一直备受关注，其中关于他身材的新闻也是铺天盖地，因为作为一名出色的篮球运动员，周琦的身高高，但是体型较瘦，很显然不是一个强壮的代表，很难在比赛中占据优势。消失了这么多天，周琦不仅在体型上发生了变化，本人也更成熟稳重了不少，也许是这段时间里的他确实经历了太多压力，也许是对于目标更加明确，总而言之，现在的周琦更具有王者风范。

从体型上来看，周琦确实很难锻炼出NBA联盟里“魔兽”那样惊为天人的好身材，体型虽然强壮，却和黑人体型有明显的差距，周琦更像是低配版的“波神”，比之前更强，但还有明显的进步空间，期待他未来的进步。