打台球最实用出杆方法（台球出杆发力7个技巧是什么）

本文目录

• 台球出杆发力7个技巧是什么
• 台球正确的出杆
• 打台球最实用出杆方法
• 台球出杆技巧的步骤详解
• 打台球正确的出杆方法
• 打台球出杆的要领技巧有哪些
• 台球出杆的正确姿势详细讲解
• 台球出杆发力7个技巧
• 打台球怎么出杆稳

台球出杆发力7个技巧是什么

打台球大体上有三种发力方法：

1、“推”

大体上是用小臂带动手腕，手腕顺势推出对于许多的初学者来说所发的都是这种力，而高手在用推的时候，往往由于击点不同和推力的快缓而表现出的功力。

2、“打”

大体上是小臂带动手腕，手腕冲在前面，手腕的速度要快于小臂的速度，杆头的速度要快于母球的速度。不管杆出的深浅，杆头的尾劲都不能“飘”和“散”。

3、先打后推

也就是“撮”，这种杆法在加塞时比“打”和“推”都强烈，许多是加上了大臂和虎口的力量，在“撮”时手指不象“打”那样在完成击球时抓紧球杆。“撮”要注意的是：力量是匀加速的，要均匀加力，并且出杆越慢，硬度越强，穿透越完整，塞就越大，效果越好。

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台球出杆时机的把握

在出杆之前，要先摆正自己的击球姿势，小臂与地面呈垂直状态，前手放在桌面之后要保持不动，这才不会影响到出杆之后球的前进方向。出杆时机的把握，要根据现场情况随机应变。

在击球姿势摆正之后，杆头对准球的正中心，握杆不能过紧，也不能过于放松，运杆时尽量放松，出杆时可以适当加大握杆的力度，确保出杆之后球杆不会飞出，出杆时，要保证杆只能前后运动，几乎没有上下波动或者左右波动。

台球正确的出杆

当打台球出杆的时候，主要将左手张开后放在桌子上，其拇指和食指要贴在一起，身体要处于匍匐的姿势，右手要握住球杆的重心位置，或者拇指稍微的抬高，将球杆套在中间的缝隙中，再用力击球就可以了。

台球正确出杆方法

在打台球时正确出杆期间，首先人要处于倾斜状态下，也可以上身和下身成一个垂直的状态，左手臂贴在台球桌上，右手找到球杆的重心位置，而左手的五个手指要处于张开的姿势，且拇指和食指要捏在一起。

让其成为一个圆圈性或者钩子形，将球杆从里面套进去，让手指也充当一个稳定性作用，而右手主要将下端球杆的捏着，但不要用力捏很紧，让肌肉处于放松的状态下，之后用力的将球杆推送出去。

或者在开杠的时候，主要将大拇指翘起来，但要与食指紧紧的贴着，让球杆搭在中间的缝隙上，而其它的手指也要张开贴在台球桌上，出杆的时候要将手跟稍微的挑高，再用力击球，这样起到的效果会不一样。

打台球最实用出杆方法

1、虎口要贴紧球杆。 2、大臂最好固定。 3、小臂放松，手腕放松，小臂来回摆动。 4、前停，后停，牢牢的定住，把力集中在皮头上。 5、后球杆停时，开始出杆一定要匀加速，出杆的初速度逐渐加快，当中的加速度保持不变，也就是不突然发力或刻意加力，一定要有一个逐渐加速的过程，然后当皮头撞击母球的时候，力就释放出去了，产生的视觉就是皮头好像在触到母球时才出力，而千万不要刻意等皮头准备到球点时加力，那么是错误的球杆皮头，这个很重要。 6、出杆后最好保持大臂不掉，小臂夹紧大臂，自然抓紧球杆，保持击球后的姿势12秒。

台球出杆技巧的步骤详解

　　出杆，是任何台球运动中最重要的环节。笔直顺畅地出杆是我们在台球运动中练习的一大要点，同时它也是我们能够精准地打进目标球的一大要点。那么如何出杆能使我们精准地打进目标球呢?以下是我为你整理的台球出杆技巧的步骤介绍，希望能帮到你。　　台球出杆技巧的步骤 　　台球出杆技巧步骤一：架杆 　　架杆是在身体没有趴下的时候确定球杆与击球线重合的一个动作。很多时候我们在站在母球后击球线的延长线上已经大致确定了角度和击球线那么我们要保证球杆是在我们瞄的那个击球线上的。 　　台球出杆技巧步骤二：游杆 　　游杆最大的动能是放松后手，确定自己的挥杆是自然放松。平直的。当然很多球友在游杆的时候也会利用球杆游杆时对眼睛产生的一种方向指导来进行瞄球。但那不是游杆的主要功能，很多球手是没有游杆的，他们的准度也不差呀，因为他们能保证自己的出杆的平直和放松。 　　台球出杆技巧步骤三：前停 　　前停的重要性我想大家都知道。前停是目标球入球点和母球击点的双重确定，前停的时候一定是自然地固定在与母球很接近的位置，在前停的时候你的身体协调应该达到最佳。否则起来重新做一次以上的动作。 　　台球出杆技巧步骤四：拉杆 　　拉杆的时候还是要保持后手的放松，不要突然拉起，在拉杆的时候，你的眼睛是盯住目标球的入球点的。但是视经线的下方余光在确定拉杆是否平直，注意拉杆不能太快，这时你要感觉皮头的所在位置。如果太快，你是看不到皮头的。 　　台球出杆技巧步骤五：后停 　　后停的作用是再次确定目标球的入球点，母球的击点，全身的各个部位已经准备好击球了。还有一个作用是：后停可以帮助实现"用球杆的力打球"这一效果。如果没有双停，很多时候我们很容易手会施加一些向前的速度。这是一种惯性。但是，由于球杆已经停下了，再次启动时我们就不需要额外的力量来抵消拉起杆时向后的惯性。所以用的力量肯定比没有双停的小一些。手上用的力量越小，球杆的动能就表现得越明显。 　　台球低杆发力技巧 　　1、眼睛要清楚地感觉到皮头的速度,如果太快,只会晃一下你的眼睛。妯杆前多擦巧粉，特别是皮头边缘部分，因为正是这部分将要触及到母球的。还有不要使用皮头比先角大几圈的球杆，因为在击打高低杆时会由于 先角承受不住皮头接触母球的反作用力，从而造成滑杆、脱杆。 　　2、尽量找到球杆是在匀加速状态下击球的.而且后手不要干扰球杆向前的惯性,击到母球的击点后,不要用手握住球杆,让球杆地动能充分一传递到母球里去。 　　3、注意对球杆的延伸，也就是不要马上抽回球杆，这样会造成发力不充分 　　4、瞄球时最远点尽量靠近母球，不要大于0.5厘米。首先，这样做会使你准确击打到你想击打的母球的某一部位，不会无谓下塞，有利于提高准度。其次，发力会更接近你瞄球时的预期值，做到发力充分。 　　5、感觉在击球过程中身体是没有一丝动作的(大力击球除外),全身只有后手小臂的拉起和放下.击球后身体姿势的保持也是非常重要,因为有个良好的习惯,就不必担心在比赛中突然在击球的瞬间因为身体的"动作"而失误。 　　6、除非必要(例如远距离拉杆)，不要击打母球的最下点，以减少失误率。对于不同距离的子球，要改变不同的母球击球点。 　　打台球的好处 　　其一：站着 　　上班经常一坐坐一天，很少起来走动，不仅腰疼背疼脖子疼，小肚子也越来越大。如此而来，持续站着，大有好处。 　　其二：松动手指 　　打台球时，要把手撑开架杆，可以大大地松动手指。当然，这仅指一边的手。另一边也没闲着，握杆、击球，时紧、时松，也是锻炼。 　　其三：放眼绿色 　　每天盯着屏幕，一天下来大有酸涩之感。可是台球好啊，即使打九球球案也是绿蓝色嘛，统一为绿色。放眼一片绿色，实在养眼。 　　其四：着眼长、远 　　盯着电脑的长度，估计超不过 70公分，但是打台球的时候就一定不止了，非常有利于消除假性近视。 　　其五：与好友交流 　　上班族每天都忙得昏天黑地，凑在一起的时间越来越少，找个对大家都有益的休闲活动，放松的时候还可以聊聊天，好得很呢。于是，现在常用的一句话是：打会儿台球去吧! 　　其六：锻炼思维 　　每天对着文字和各种各样的思路，满脑子堆字儿，就像语文。台球桌上，都是真线、折线、跳线，就像数学。想想大力出奇迹、还是温柔一刀，想想高杆、低杆还是弧线，有时也算是种锻炼。 　　其七：腰好腿好身体好 　　想想打球过程中，碰上位置不好的、够着不太舒服的，往前抻、往左拧、往右够......打台球一小时需要走三千步，对于上班族来讲，可是不小的活动量了。 　　 猜你喜欢： 1. 打台球的三大拉杆技巧有哪些 2. 打台球瞄准技巧有哪些图解教程 3. 台球要如何运杆的节奏讲解 4. 台球出杆的方式及练习 5. 台球出杆稳直的条件方法

打台球正确的出杆方法

击球的动作，原则上要求使球杆瞄准方向进行平稳、准直的前后运动，不要左右摆动或上下跳动。实际上不少台球爱好者在打球时很不注意运杆的动作要领，以为只要能打着球，能够把球打进行袋就行。而有一些人将球大力打出，母球常常险些飞处球台，出杆后将球杆高高抬起，上下摆动。让会打台球的人忍笑不止。这些不正确的运杆动作，往往是导致技术发挥不稳定，一会儿打得好，一会儿打得不好。以下是一套运杆的练习方法，值得广大台球爱好者学习使用。 一、球杆瞄准既定的击点和方向运杆三次，停在主球附近约5毫米处; 二、将球杆从主球附近拉回到准备出杆的位置，默数一、二、三; 三、从准备出杆位置再进行认真瞄准，并黑数一、二、三后再出杆击球; 四、击球后不要马上收杆起身，应默数一、二、三后再收杆，以防止击球后马上收引起的失识动作。 如果你不拉杆三次就出杆，一定要控制好出杆前瞄准线路的准确性。在世界冠军中，如戴维斯、享德利、希金斯等的运杆动作基本上属于向后拉杆停顿几秒后再出杆击球，而威谦姆斯则属于拉杆后不停顿的类型。所以击球的动作也不强求一致。但出杆一定要做到“稳”、“准”。 击球时手臂备关节的运动为三自由度运动，大力击球时用户关节，中力击球时用肘关节，小力击球时用腕关节

打台球出杆的要领技巧有哪些

　　对于打 台球 的人来讲，除了有正确的击球姿势外，更重要的是后手击球出杆要正确。只有出杆正确才能有效地击准主球的球点。以下是我为大家整理的关于打台球出杆的要领，欢迎阅读!

　　1.眼睛要清楚地感觉到皮头的速度(是皮头),如果太快,只会晃一下你的眼睛。

　　2.尽量找到球杆是在匀加速状态下击球的.而且后手不要干扰球杆向前的惯性,击到母球的击点后,不要用手握住球杆,让球杆地动能充分一传递到母球里去。

　　3.感觉暴击点不同位置时母球入力的不同效果,以低杆为例.暴击点如果在还没有接触到母球前,那么这种入力的效果就是不好的.通常用来打一些刹车球.暴击点如果在母球的击点上,这种球是目前大部分球友都经常使用的击球方式,入力效果普通.暴击点如果在皮头与母球接触后,那么动能释放可以达到更好的效果,也可以叫做皮头与母球的接触时间更长,用同样的力量打不同的暴击点,产生的效果是很大的.以前大家都强调要打出有穿透力的球就是这个道理。

　　4.感觉在击球过程中身体是没有一丝动作的(大力击球除外),全身只有后手小臂的拉起和放下.击球后身体姿势的保持也是非常重要,因为有个良好的习惯,就不必担心在比赛中突然在击球的瞬间因为身体的"动作"而失误。

　　【出杆稳直要领一】

　　首先是站势。身体的重心要在人的身体的正中，不能因为站势而影响握杆手臂的后摆运动，比如有些球手往往站得重心太向下，也就是身体太趴下，导致握杆手后摆时总是撞到腰部或者胸部。

　　【出杆稳直要领二】

　　无论握杆手臂如何摆动，握杆手的虎口都要紧贴球杆，并做到母指与食指相扣住球杆。这样才能保证球杆在运行时不会晃动。有些球手就是拇指和食指没做到相扣，整个手都很放松，结果造成球杆总是晃动。

　　【出杆稳直要领三】

　　握杆手臂后摆时，后三个手指要根据球杆的运行适当放松力度，就是通常所说的放松，如果后摆越后时，握杆手的后三拇指越放松，就相当于增加了整个小臂的长度，这样球杆自然就在一条水平线上了。

　　【出杆稳直要领四】

　　适度试杆几下。试杆的作用更大的就是放松自己的手臂肌肉，为下一步出杆做准备。如果试杆时没有充分放松肌肉，瞄来瞄去，时间一久，手臂肌肉就会疲劳，因此，你打球时经常因为手抖而瞄不准那说明你太在乎你试杆时的瞄准了。

　　【出杆稳直要领五】

　　试杆完毕，进行双停动作。双停这个动作的意义本身：就是再次确定瞄准点。因此双停时不能就是为了停一下，而是必需停下来之后用眼睛确认一下你这个动作是不是和你当初的瞄点相符了。因此有些球手双停时就是很简单的为了停一下，眼睛没用任何主动的动作，即使学别人双停了仍然打不准。

　　【出杆稳直要领六】

　　最后一步，出杆，但切记，出杆之后小臂与大臂要夹紧。不论你用什么力道出杆你的出杆后小臂与大臂一定要夹紧。如果你小臂出杆后没夹紧大臂，也就是说悬半空，相当于自身用一个抵抗力了来抵消后摆的惯性，因为主动的抵抗力会造成手臂的晃动而造成出杆不直。

　　当然，台球是一项实操的运动，球友要想快速提高，还需理论联系实际，多注重细节，纠正一些常犯的错误，这样事半功倍，更见效果。

　　第一项( 架杆 )

　　1。培养正确架杆和守备姿势, 手臂自然伸长而分僵直, 如此能助你目标球之锁定。

　　2。经常练习拇指与四指之间的架桥高低姿势与位置, 力求能够放松, 扎实, 而稳定, 其对出杆之准确性有绝对影响。

　　3。不要仅用指尖握杆, 更不可使用手腕力量紧握球杆, 轻提球杆方式最正确。

　　4。母球与目标球接近时, 应缩短架杆距离, 而握杆位置也需适度配合前移, 反之 则向后移 。

　　第二项( 瞄准 )

　　1。持杆的水平角度越小, 撞击的准度越精确 。

　　2。握杆的肩膀线 ( 中心线 )要对准目标球的方向, 肩膀点在双脚重心点正上方 。

　　3。保持下巴中心点 在球杆的正上方, 与鼻尖, 眉心, 成一直 线 。

　　4。出杆前, 3~5 次的运杆即可, 超过 容易失去节奏感, 反而给自己增加不必要的压力 。

　　第三项( 摆动 )

　　1。运用球杆出杆摆动的速度, 来加强母球的速度; 而非使用手臂的力量, 去增加撞击的力量 。

　　2。小臂自然下垂, 轻提球杆, 前后来回摆动, 力求节奏平稳顺畅, 尽量维持不变的速度 。

　　3。回杆速度 ( 出杆前 最后一次抽回的动作 ), 尽量降至缓慢, 全神贯注, 身体不动如山, 一击而出, 此为准度之决定 。

　　第四项( 出杆 )

　　1。将打击要求的很柔软, 可以避免球杆反弹所造成的偏斜 。

　　2。出杆前全神贯注于架杆点, 与母球之撞击点之精确位置, 出杆时将注意力转移 集中于目标球 。

　　3。出杆前察觉试瞄不完整而有怀疑时, 不可勉强出杆, 应站起来重新调整基本姿势 。

　　第五项( 延伸 )

　　1。出击后, 动作顺势而下, 一气呵成, 确实完成出杆动作 。

　　2。击球后, 暂时保持原来姿势, 不要立即站起来, 务求达到完整节奏感 及 延伸的动作 。

　　3。球杆前截扬起, 或是左右偏斜, 以及身体各部的晃动, 均会造成准度的失误。

　　第六项( 姿势 )

　　1。要求姿势的稳定与身体的平衡最重要, 它可以抵销球杆撞击时所产生的反弹与振动, 熟练头,手,脚, 和身体各部的正确位置 。

　　2。固定标准姿势, 其感觉轻松自然 又很舒适 就对了, 无须刻意去模彷他人, 除非其姿势 确实 很适合你

　　第七项( 加塞 )

　　1。尽量不要使用加塞球, 因为它比你想像中更难控制, 多利用中线上的杆点, 配合球型, 与角度, 走出你要的路线 。

　　2。加塞时, 切忌使用身体的力量, 也就是所谓 身体加塞 的坏习惯, 它是缺乏信心的讯号, 更是造成延伸不直的致命伤 。

　　3。切薄球时, 尽量使用下低杆, 可以减少母球撞击子球时, 所产生不必要的摩擦力 ( 目标球明显不正常的旋转 ) 。

　　第八项( 超越 )

　　1。练球的目的, 在于提升自己本身的实力水准, 而非仅以打败对手为荣 。

　　2。尽量找球季比自己好的球伴切磋, 并互相研究, 比较能够有所吸收和助益 。

　　3。以求艺之心态为出发点, 抛弃输赢, 而着重于球赛中的理解和分析, 如此更有助于改善和提升 。

　　4。固定的练习, 经常性的比赛, 可学习到更多面的观念与技巧, 并增加自己的稳定性及抗压力, 是成为高手的必经途径。

　　1、球杆中心

　　用右手拇指和食指捏在一起做成一个圆圈或一个钩，把球杆后部套在圈里，然后左右推动球杆，调整平衡为止，这时套在球杆上的手指位置就是这支球杆的重心(天平原理)。再从这个重心位置向杆尾部移动20到30厘米的部位，这段距离范围便是一般握杆的合适位置。遇到特殊打法，还可以前后再移动握杆位置。

　　2、上身姿势

　　英式斯诺克台球，因球台台面比较宽大，所以一般多采用平视瞄准击球姿势，用卧手支撑式(也称平背式)的手支架。上身向前平视，顺着球杆方向瞄视。

　　3、面部位置

　　正确击球姿势的形成，不能忽视面部位置的关键性作用。面部不正就瞄不准也就不可能击球入袋。正确的面部位置是，使面部的垂直中心线与球杆的中轴线保持在同一个垂直平面上。如何把面部摆正呢?具体做法是：在瞄准时，将下颏对准球杆中轴线上，两眼保持水平向前平视，这样，面部中心，包括鼻子、嘴和下颏，便都能与球杆和右手臂，进入同一个垂直平面里。

　　4、身体站立

　　先用右手按照要求握好球杆，面向球台上要打的主球方向立正站好，平握球杆，杆头指向主球，并与主球离开10—20厘米的距离。握杆的右手拇指要和裤子的侧缝对齐。注意球杆的指向必须与主球的行进方向成一直线。

　　5、脚的位置

　　身体站立的位置确定后，握杆的右手原位不动，在两脚立正的姿势下，左脚向左侧方迈出一小步，尺度与肩相等，右脚尖向右外侧转动自然，转动角度约为50—80度。这样便可以构成一个稳定的站立姿势。

　　6、握杆姿势

　　后手握杆时，手腕要能自由活动，拇指和食指在虎口处轻轻夹住球杆，好象一个吊环，其余三个手指要虚握，千万不要握得太紧。出杆击球时，要前后摇动手腕，利用腕力将球击出。

台球出杆的正确姿势详细讲解

　　对于打台球的人来讲,除了有正确的击球姿势外更重要的是后手击球出杆要正确,这样才能有效地击准主球的球点。那台球出杆的正确姿势是怎样的?以下是我为你整理的台球出杆的正确姿势介绍，希望能帮到你。　　台球出杆的正确姿势 　　1、台球出杆的正确姿势 　　检查你的出杆是否笔直的方法:在距离袋口1尺的地方放一个目标球,距离目标球1尺的地方放置母球并且都在一条直线上。完美的出杆可以让目标球笔直的进袋,否则,你的出杆就是有缺点的。出杆之前一定要运杆!让你的后手放松从而产生流畅的出杆。花些时间在运杆上,不要匆促出杆。在运杆的同时观察主球和你要击打的目标球的下球点,把它们联系起来。 　　最后,在出杆的时候,使你的精神集中在目标球上。在运杆和出杆的时候,除了你的小臂,其他身体任何部位都要保持静止不动,并且握杆手的小臂只作前后运动,不要左右摆动。显然的,如果有任何的左右摆动,你的出杆就不会是一条直线,而且也不会击打到你想要击打的母球的点,失误会随之产生。运杆的时候,尽量让球杆保持水平。自然延伸,让球杆击打到母球后自然的延伸出去,自然停止。 　　2、台球出杆的要领 　　2.1、眼睛要清楚地感觉到皮头的速度(是皮头),如果太快,只会晃一下你的眼睛。 　　2.2、尽量找到球杆是在匀加速状态下击球的。而且后手不要干扰球杆向前的惯性,击到母球的击点后,不要用手握住球杆,让球杆地动能充分一传递到母球里去。 　　2.3、感觉暴击点不同位置时母球入力的不同效果,以低杆为例。暴击点如果在还没有接触到母球前,那么这种入力的效果就是不好的。通常用来打一些刹车球。暴击点如果在母球的击点上,这种球是目前大部分球友都经常使用的击球方式,入力效果普通。 　　3、如何使自己打台球出杆更稳定 　　3.1、球杆瞄准既定的击点和方向运杆三次,停在主球附近约5毫米处。 　　3.2、将球杆从主球附近拉回到准备出杆的位置,默数一、二、三。 　　3.3、从准备出杆位置再进行认真瞄准,并黑数一、二、三后再出杆击球。 　　3.4、击球后不要马上收杆起身,应默数一、二、三后再收杆,以防止击球后马上收引起的失识动作。 　　打台球的动作要求 　　第一步,站位。 　　进球路线在你的身体右侧,头位在击球线偏左,右脚向前一小步站位的同时,你的身体要稍稍向前向右弯,使头位位于击球线上,两肩不可刻意转动,这时,左腿迈的时候一定要注意,一定要横跨一小步,微弯,只一种将左腿向左扔的感觉,这样能保证你右跨不会转动,身体重心在右腿,这时左手,右手,头位位于进球路线上。没趴下前,不要将左手拼命向前伸,只要放低,处于进球路线上,这样做是放松你的肩。 　　第二步,趴下。 　　上边步骤做好后,身体下俯一定程度,一定要在降低左肩后,左手再向前伸到手架处,这个过程中,一定要保持你的左肩放松,没有被拉开紧张和疼痛。当你保持左肩放松的时候,头落将要落位时,右腿自然伸直(感觉右跨是有些稍稍左后方,屁股向左一点,这是自然的,不要强行将行绷紧你的右腿)的同时,左腿膝盖受力,固定好两跨,身体重心自然平衡,左手大臂也自然的与杆成平行,良好的悬挂系统形成。 　　打台球手势要求 　　1、卧手支架的手势 　　先把左手手掌伸直,手心向下,平按在球台台面上,再分开五指,然后掌心拱起,拇指紧贴食指翘起,食指根部和拇指之间便出现一个凹槽,球杆便可以放在凹槽上活动自如。如需调整高低时,可以使手指伸平而降低高度,或拱起更高适应击球需要。 　　2、翘手支架的手势 　　将左手平放在球台台面上,手心向下,由手腕到指尖,向内侧稍微转个小弯。小指、无名指和中指,一齐向内侧转动拱起,手掌左边压在台面上,三个手指形成支撑的手势,图②。当左手与球杆方向接近直角时,左手拇指和食指尖向一起捏,拇指和食指形成一个圆圈后,便可以把球杆插入圈内来支撑球杆击球,如果需要调整高低时,可伸展或拱起中指来实现。 　　如果遇到主球靠近台边,可根据情况选用以下几种手支架的手势。 　　 猜你喜欢： 1. 台球如何有一个漂亮姿势的技巧 2. 台球要如何运杆的节奏讲解 3. 打桌球时的正确手势跟身体姿势有哪些 4. 台球出杆稳直的条件方法 5. 台球出杆的方式及练习

台球出杆发力7个技巧

1.根据不同球友左右手持杆不同，但是必须保证的是支撑脚必须踩在击球线上，后手保证放在支撑脚的正上方，做好这一点，基本上目标球的进球概率已经达到了百分之八十以上，前手架顺势放在这条线上，这样就保证的球杆击球后母球滚动的轨迹。台球是个容易上手的运动，但是要真正地打好台球是个一朝一夕的事情。首先有很多人就不适合打台球，比如性格着急的人，脾气暴躁的人。可以说台球是一项绅士运动。首先你得是一名绅士，才能打好台球。台球也不简单的就是打得准，杆法玩得好，走位走得精细。更重要的是思想。台球是一项体育竞技运动，同样也是种益智的游戏。通过打台球，而不说一句话，都能对对手心理有一定认识，知道对方的性格。台球也可以让人交流。用心体会吧。首先明白一点，打透不代表就是力量大、响袋、白球走得远，很多爱好者对发力透会是这样的理解，会导致进入一个误区。一个小的力量击打也是可以称之为“透”的，打透应该用力量释放效果的完整性来诠释，就是你的一杆球出杆时球杆以什么样的速度平稳准确击到白球以后所应达到的效果尽可能少地受到人为的一个破坏导致效果减弱。出杆时球杆的速度控制是对击球效果透与不透影响很大的一点，应做到出杆时小臂摆动带动球杆逐渐加速，在击打到白球时球杆还能保持一个均匀的加速状态。通过大量练习加强小臂和手腕手指的协调性，出杆时握杆手不可加力捏球杆，要保证出杆时球杆的水平稳定性和白球打点准确性，击打的准确力量足够集中也是对力量能否打透影响很大的一点。1：支撑架杆手要稳，杆体抽拉要贴紧保持稳定2：姿势很重要，从开始就科班练球的一定要标准学起，野路子的尽量往标准姿势靠拢，实在改不了的记住一定要保证自己能舒服击球。3：大臂不要晃动，小臂抽拉类似弹簧蓄力，手腕在最后一次蓄力时轻微后摆起到增幅作用，匀速抽杆→蓄力大小到达预估值时轻微停顿→快速出杆。4：怎样把力“发透”。上面三条我觉得都挺重要，个人感觉最重要的是要身体协调，紧而不僵，不要发死力，要在长期训练中找到那种人、杆、球一体的感觉，站姿的感觉舒服＋抽拉杆感觉舒服＋击球感觉舒服

打台球怎么出杆稳

　　出杆稳定是打好台球的关键，但是出杆稳定也是最难得一点。下面就由我为大家介绍一下打台球出杆稳的技巧，希望能帮到您。

　　打台球稳定出杆的技巧一

　　一，球杆瞄准既定的击点和方向运杆三次，停在主球附近约5毫米处;

　　二，将球杆从主球附近拉回到准备出杆的位置，默数一、二、三

　　二，将球杆从主球附近拉回到准备出杆的位置，默数一、二、三

　　四，击球后不要马上收杆起身，应默数一、二、三后再收杆，以防止击球后马上收引起的失识动作。 如果你不拉杆三次就出杆，一定要控制好出杆前瞄准线路的准确性。在世界冠军中，如戴维斯、享德利、希金斯等的运杆动作基本上属于向后拉杆停顿几秒后再出杆击球，而威谦姆斯则属于拉杆后不停顿的类型。所以击球的动作也不强求一致。但出杆一定要做到“稳”、“准”

　　打台球稳定出杆的技巧二

　　首先出杆的稳定有好多方面构成，站姿：站姿要稳，不能双脚还没站稳就去击球了，这样打出来的球大多的是不稳的，有人说站姿有标准，个人认为站姿只要你站的舒服，站的稳就可以了，不要影响击球的流畅性就OK了。

　　前手的手架也是一个原因，手架可以分为V字手架和O字手架，搭手架时要保证手架不会来回的晃动。特别是高手架时手指着力要稳。

　　最重要的是后手的摆动。大臂不要动，要靠小臂和手腕的配合发力，因为大臂的摆动会明显使杆头左右摇摆，无法保证出杆的稳定性!这个还是要多练。

　　教你一个练习方法把，找两个台球，分开放，中间的间隙稍微大于杆头的宽度。然后对着中间的间隙出杆，以不碰到两侧台球为标准。不断的增加台球的个数，可以加到6个球。

　　打台球稳定出杆的技巧三

　　大臂不动小臂摆动是运杆的方法，出杆稳不稳主要是看后手，后手稳定出杆一定稳，这个第一，要有自信;第二，要有自己的节奏;第三，需要有长期的练习。我建议一种很简单的练习方法：你喝完一瓶可乐(瓶装的，不是听装的)，然后洗洗干净之后放平，然后瓶口对着自己。接着用正确的运杆方法去插瓶口，每次要把杆头伸进去，杆头通过一次瓶口算一次，每天练三组，每组200次，一个月后出杆一定稳。祝你成功!!!! PS：当初我练出杆用了两个月，也是这个方法，还有出杆是整个台球的基础，想真正打好球，那基础就要打扎实，这样就事半功倍了