数据更新时间：2025-04-29 16:18:40
“10米跳水规则”简介
“10米跳水规则”指的是在跳水比赛中，运动员从10米高的跳台上进行跳水比赛的规则。
在跳水比赛中，运动员会从不同高度的跳台上进行起跳，完成各种动作后入水。其中，10米跳水是最高的起跳高度，也是比赛中最具挑战性和观赏性的项目之一。
关于10米跳水的具体规则，主要会涉及以下几点：
1. 起跳：运动员必须遵守规定在起跳台区域做好起跳准备。他们需要通过一系列助跑、腾空等动作完成高质量的起跳。
2. 姿势：完成起跳后，运动员的身体姿态也是决定分数的重要环节。不同难度的姿势都有各自的分数，常见的有前跳、后跳等。
3. 入水：在完成起跳和姿势之后，运动员需要通过优美的入水动作结束整个比赛过程。正确的入水姿势能够降低水花溅起的高度，减少声音和水的混乱度，这样更容易得到裁判的高分。
4. 评分标准：每个跳水动作由技术难度和执行能力共同决定得分。评委们会基于完成度、身体协调性、起跳和入水的技巧等多方面进行打分。
这些是10米跳水规则的简要介绍。不同的赛事可能有一些微小的差异，但基本原则都是类似的。对于更具体的规则，通常可以参考国际泳联或特定比赛的官方规定。
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——星女园站长语
2024年6月17日 19:40
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