数据更新时间:2025-04-25 12:15:41
“脂肪率”简介
“脂肪率”是指身体中脂肪所占的比例,通常以百分比的形式表示。它是一个衡量人体成分的重要指标,反映了身体脂肪含量的高低。
为了测量脂肪率,通常会使用生物电阻抗分析法等手段进行体成分分析。了解脂肪率有助于人们掌握自己的身体状况,判断是否超标或需要减脂。一个过高的脂肪率可能意味着健康风险,如心血管疾病、糖尿病等。因此,维持健康的脂肪率对保持身体健康非常重要。
总之,脂肪率是反映身体脂肪含量比例的指标,对于了解身体状况和保持健康具有重要作用。如需更多信息,建议咨询营养师或健身教练。
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