高尔夫球的打法？高尔夫球的打法基本动作
高尔夫球的打法基本动作有握杆、预备动作、上杆、下杆、收杆这5个动作；
第一步：握杆
握杆是高尔夫基本动作中的重要环节，手的姿势的正确就直接影响到球杆以及杆面的运动。握杆分为互锁式、重叠式和十指式。
第二步：预备动作
正确的预备动作让你脚筋更有力，挥杆更稳定。预备动作要运用到身体的四个部分：
踝关节：脚与肩同宽，踝关节略微背屈（勾脚背）
膝关节：略微弯曲
髋关节：以髋为轴，保持脊柱中立位，略微前倾
肩关节：轻微往击球方向侧倾
在准备动作时，要调整呼吸，身体保持一种自然舒适的状态，自然站立放松。眼睛瞄准将要击打的方向，手臂和肩自然下垂，双肩之间倾斜大致十五度，左肩略高于右肩。
第三步：上杆
在这一运动的运动中，身体的柔软性起到很大的作用。因为有足够的柔韧性才能在肌肉中储存足够的能量，在下杆时能充分释放爆发力。
右手：随着骨盆的旋转，右手手臂往右侧打开并且向外旋转，肘关节屈曲、手腕迅速地内旋。
左手：随着骨盆的旋转，左手手臂往右侧打开并且向内旋转。这个过程会增加肩关节的压力，可能造成损伤。
下肢：重心在向右侧转移的过程中，右脚旋后，压力会集中到右腿膝盖外侧和外脚掌上。
第四步：下杆
左腿内收肌首先收紧，接着右腿伸髋、外展造成骨盆旋转，球杆的动量逐渐累积。
核心肌群的收缩继续加速球杆的速度，与此同时，背肌收缩来稳定核心躯干。
左手手臂外展，手腕背屈、尺偏；右手手臂内收、内旋。
第五步：收杆
髋部几乎正对目标方向，身体重心已经转移至左脚脚跟，左脚前脚掌外翻。右膝内扣，贴近左腿。此时他稍微向目标方向扭转的头部得以观察击球的走向，但头部并没有抬起，仍保持上半身脊柱前倾。
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