男孩学体操舞蹈艺术好吗？老师突然让我们自己编一个2八拍的艺术体操舞，想知道一些简单的动作

本文目录

• 男孩学体操舞蹈艺术好吗
• 老师突然让我们自己编一个2八拍的艺术体操舞，想知道一些简单的动作
• 跳舞的时候拿了一根飘带，那叫什么舞哦
• 舞蹈可以分为几类
• 体操舞蹈基本功
• 花球操和啦啦操有什么区别
• 什么是花球舞
• 舞种分那些
• 目前中学生做的广播体操叫什么名字是第几套
• 第3套广播体操舞动青春怎么做

男孩学体操舞蹈艺术好吗

男生学体操舞蹈艺术也是不错的选择，能够更好的发挥你自己个性，才能特色达到理想的艺术效果和美感。

老师突然让我们自己编一个2八拍的艺术体操舞，想知道一些简单的动作

下腰，踢腿，前软翻，侧手翻，后软翻，波浪，吸退转，平衡，这些都是最最简单的了，都不太能算艺术体操了，因为一般我们做的动作正常人都做不了，嘻嘻。申明：我是艺术体操运动员，所以才这么说的。

跳舞的时候拿了一根飘带，那叫什么舞哦

有许多种可能：1.艺术体操舞 2.彩带舞（丝带舞，出自于电视剧：我的野蛮婆婆） 3.民族舞。

舞蹈可以分为几类

舞蹈按照不同的分类标准可以分为很多种，下面列举一些主要的舞蹈分类：1.按照风格分类：古典舞、现代舞、民族舞、街舞、芭蕾舞、爵士舞、拉丁舞、排舞、跳绳舞、探戈舞等。2.按照地域分类：中国舞、西方舞、非洲舞、印度舞、日本舞、韩国舞、拉丁舞、阿拉伯舞、菲律宾舞等。3.按照舞蹈形式分类：独舞、双人舞、群舞、广场舞、民间舞等。4.按照演出形式分类：舞剧、歌舞剧、音乐剧、话剧舞蹈等。5.按照功能分类：表演舞蹈、健身舞蹈、礼仪舞蹈、比赛舞蹈等。这些分类标准并不是绝对的，有些舞蹈可能会同时属于多个分类。古典芭蕾舞：源于欧洲，主要特点是动作优美、优雅、柔美和高度技术化，需要在技巧、姿态、表现等方面都有高水准的表现。现代舞：是一种自由舞蹈形式，注重个人表达和自由舞姿，通常结合时尚音乐，同时也可以有各种音乐和舞蹈元素的结合。爵士舞：主要源自非洲音乐和美国社交舞蹈，结合了流行舞曲和摇摆乐，强调节奏、动感和自由舞姿，同时还包括大量技术动作。拉丁舞：源自拉丁美洲，具有热情奔放、强烈节奏和灵动的特点，如桑巴舞、恰恰舞、斗牛舞、伦巴舞等。民族舞：不同地域和民族有自己独特的舞蹈风格和形式，如中国的古典舞蹈、民族舞蹈、非洲的部落舞蹈等。街舞：是一种现代舞蹈形式，具有独特的节奏感和个人风格，包括广义的街舞、现代舞和霹雳舞。儿童舞蹈：是专门为儿童设计的一种舞蹈形式，结合了孩子们的特点和需求，通常以欢乐、活泼、生动的形式表达。社交舞：包括华尔兹、探戈、恰恰、伦巴、快步等，是一种高雅的社交活动，也是一种体育运动。通常需要搭配音乐，以二人对跳的形式展开。交际舞：主要是以身体语言来表达自己的感情和思想，包括现代舞、古典舞等。这只是一些主要的舞蹈类型，实际上还有很多其他类型，如歌剧、芭蕾舞剧、体操舞、拉丁舞等，每种舞蹈类型都有其独特的风格和特点，可以适应不同的场合和需要。

体操舞蹈基本功

体操舞蹈基本功

　　舞蹈理论是劳动人生存和发展的第一需要，也是劳动创造了人自身，是劳动使人脱离了动物界，是劳动创造了人类社会。下面是关于舞蹈训练的技巧，望对大家有所帮助。

　　1压腿

　　搜狐体育讯 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开孩子腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间没有缝隙。如果孩子韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，最重要的是保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别要注意的`是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候，孩子最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，向后伸展。

　　2压肩

　　这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。

　　3推脚背组合

　　脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开。训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。

　　1~2拍：单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面 ;

　　3~4拍：脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型;

　　5~8拍： 换另一只脚，动作相同双脚背练习亦同。年龄小的孩子在做此类训练时，注意力不易集中，习惯低头去看自己和他人的动作，在推脚背时，双脚容易打开，脚背推不起来，需要时刻提醒和规范他们的动作。

　　4 把杆训练组合

　　少儿舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区别。在做把杆上的动作组合时，不可能像专业学员那样的强度和难度。除非是经过若干年业余训练，自身条件可以达到专业水平了才有能力做到难度和强度并举的动作组合。

　　基本的把杆动作组合：

　　(双手/单手)扶把，一位脚擦地组合;

　　(双手/单手)扶把，一位脚蹲组合;

　　(双手/单手)扶把，一位脚划圈组合;

　　五位脚，单手扶把小踢腿组合;

　　五位脚，单手扶把移重心组合。

　　(双手/单手)转腰组合：

　　这些组合适合孩子的身体素质和接受能力，随着孩子各方面的不断进步，在此基础上加大难度，变换花样，达到舞蹈训练的要求。

　　5 踢后腿

　　双手扶把杆，小八字步站好，绷直膝盖，抬头，平视前方。在踢后腿的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，绷直脚背和膝盖。切忌身体前倾。如果孩子无法把动作做到位，可以先单一的练习“控后腿，”即：双手扶把杆，把一条腿向后抬起来，以纠正动作姿态，然后再过度到踢后腿的动作。

　　6 劈腿跳

　　劈腿跳是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合。在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开。在打开过程中：绷直脚背，伸直膝盖，跳跃越高，腿叉越开越好。着地时，双脚快速收拢，两脚并起来着地。

　　7 大踢腿

　　这是培养腿的力度和开度的训练。不论是踢前腿还是踢旁腿，都要保持上半身直立，中段夹紧，眼睛注视前方。在踢腿的过程中，同样要注意绷直脚背和膝盖。孩子在踢腿的时候，为了让腿部可以碰到身体，上半身极力向前够。这样易造成颈部往回缩，头向前探，双膝弯曲，动作非常难看。因此，在踢腿前要让孩子知道：踢不高没有关系，踢腿最重要的是要保持正确的姿态。只有在这一前提下，经过刻苦练习，腿就会越踢越高，韧带越拉越长。除了身体和腿的姿势，还要注意两只手臂的姿势，在踢腿的过程中，一定要保证手臂端平,不能放松下来。

　　8 下腰

　　年龄偏小的孩子腰的柔韧性好，但是手脚力量偏弱，无法支撑身体，孩子常常在下腰的时候是用头顶住地面下腰。而正确下腰的方法是：双脚打开至肩宽，双臂向上伸直，五指打开，手心朝前。下腰时，上半身向后仰，头抬起来，向后找自己的脚后跟，身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷。下腰完成以后，手臂和膝盖都尽力撑直，眼睛看脚后跟。年龄偏大，有一定基础的孩子，可以适当做甩腰训练，加大训练强度。

　　下腰结束后，做回腰练习:双脚并拢蹲下身体，双手抱住双膝，头埋下来。家长可以顺着脊柱给孩子做按摩，以保护孩子的脊柱不受到伤害。

　　9 劈腿

　　有利于拉伸孩子腿部韧带。在训练时，注意脚背不能松弛。

　　可以按照这样的顺序训练:

　　左脚在前劈腿,双手抱住左脚，控1~2分钟，然后腿不动，身体向后仰。有基础的孩子可以让右手撑住地面，左手抓住后腿控住。

　　左脚在前的竖叉不动，身体向右转的同时变胯，变为横叉。双脚背不要趴倒在地面。上半身和脚背都要立起来，然后上半身趴倒在地面，双手臂向前伸展。趴胯1~2分钟。

　　横叉不动，再向右转，变为右脚在前的竖叉。

　　10 小跳组合

　　训练孩子的弹跳能力。可以由简单的一二五位小跳，发展到相互交叉的综合性复合型小跳。在小跳过程中，双膝直立，双脚背向外推开。着地时，脚尖先落，落地要轻，上半身不能前后摇晃。落地半蹲。上半身绷紧向下。臀部夹紧。

花球操和啦啦操有什么区别

啦啦操是总称，啦啦操包括花球啦啦操，爵士啦啦操，街舞啦啦操，民族啦啦操，技巧啦啦操等等。

花球啦啦操只是其中的一种，不过花球啦啦操是啦啦操里最常见最基础的一种，平常大家见的最多，所以难免认为啦啦操就是拿花球的花球啦啦操。

还有一个误区就是许多人都会认为啦啦操就是给运动员加油的，这是不对的，啦啦操是单独的一种体育活动，属于体操舞蹈。

发展历程：

世界啦啦操锦标赛，是全球啦啦队界的一项重要赛事，每年的4月份，在美国奥兰多迪斯尼乐园赛场里，都将迎接全球60多个组织，20多个国家的上万名顶尖的啦啦操高手，其中包括了代表中国出征的队伍。一直以来是做为球赛或其他一些比赛中场休息时候做为啦啦队的表演，后来就开始形成一种项目进行比赛。

随着人民生活水平的不断提高，啦啦操所特有的保健、医疗、 健身、健美、娱乐的实用价值受到越来越多的人们的重视。吸引了不同年龄的爱好者参与，形成了一定规模的消费群体。各级电视台纷纷制作以竞赛、普及为内容的专题节目，其收视频率远远超过其他节目。

什么是花球舞

花球舞属于一种民间艺术舞蹈，源自于民间自主艺术创作而出，是一种群体式体操舞。由于跳舞者双手各持花球一个，所以被称为花球舞。另外，花球舞得到了中国舞蹈协会的认可，并提出最高等级为8级。

舞种分那些

　　街舞呢分为两大类：Hip-Hop技巧型街舞和Breaking舞蹈型街舞。　　B-BOY其实就是Breaking Boy的简写，意思是街舞里玩技巧的。其实也可理解为体操舞蹈加入HIP-HOP元素等，跳起来看上去洒脱，有难度，给人震撼人心的感觉！其实也是减肥的好方法。　　Hip hopHip Hop 源自美国的黑人在街头舞蹈，注重身体的节奏感及协调性。是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。因为容易学习，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱。　　Poping机械舞，运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型。内再细分为 poping, wave, king tic ting, electric boogie 等。　　Breaking霹雳舞，也是一种难度较高的舞步，大体上可以分为两种类型：用手、头、身体在地上旋转，称为大地板；用肢体在地上踩出复杂变化的脚步动作，加上刁钻的倒立，称为小地板。当然，跳舞的同时也可以随意去搭配你所想表现的动作。　　Free style这是一种出神入化的舞步，它将各种类型的舞蹈混合在一起，随心所欲地表现，没有舞蹈风格的限定，脱离一般舞蹈的规范，可以说是一种个性化的街舞。　　House后80年代始出现的舞蹈，揉合了非洲土著舞及拉丁舞，再加上欧洲的踢跶舞而成。随着House音乐，运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈，跳起来既可以十分优雅，也可以相当狂野。　　对街舞的分类有若干种不同的看法，比如按动作节奏可以分为：1、霹雳舞：也叫地板舞，常有以单手撑地、头顶地等高难度的近乎体操般的动作。2、嘻哈舞:其他类型街舞的统称，不如霹雳舞难度高。在有些时候，嘻哈舞中较为有影响的一些舞种也会被单独分离出来，如： 机械舞：也称机器舞，其特点是表演者故意做出肢体僵硬的形态，模仿机器人的样子做动作。锁舞:手臂和上身动作较大而臀部和腿部动作小。

目前中学生做的广播体操叫什么名字是第几套

第三套全国中小学生广播体操《舞动青春》1954年 第一套广播体操 1954年 第二套广播体操 1957年 第三套广播体操 1963年 第四套广播体操 1971年 第五套广播体操 1981年 第六套广播体操 1990年 第七套广播体操 1997年 第八套广播体操 90年代初教育部推广第一套全国中小学生广播体操 90年代末教育部推广第二套全国中小学生广播体操 2008年7月教育部推广第三套全国中小学生广播体操共三套。第一套是《校园秧歌》第二套是《时代在召唤》第三套《舞动青春》

第3套广播体操舞动青春怎么做