2020冬奥会作文（冬季奥运会作文）

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• 冬季奥运会作文
• 冬奥会的作文怎么写
• 冬奥运会作文
• 2020冬奥会作文1000字

冬季奥运会作文

2022年，奥运圣火将再次在北京燃烧，奥林匹克运动将迎来又一个璀璨的东方盛典!得冬奥会举办权是一个新的起点。七年之后奉献一届精彩、非凡、卓越的冬奥会，构建一个环境更舒适、发展更均衡、生活更美好的家园，是中国政府和北京、张家口人民对全世界的郑重承诺。从今天起，北京携手张家口将脚踏实地落实每一项冬奥规划，在七年的时间里践行理念、兑现承诺，不辜负全世界的信任和重托。

十四年两圆梦!北京成功申办冬夏奥运创历史

“北京!”当国际奥委会主席巴赫发出不太标准的读音时，神州大地翘首以待的亿万中国人再次沸腾了!如同14年前萨马兰奇在莫斯科宣布北京获得2008年奥运会承办权时一样，中国人民在这一刻都沉浸在忘我的兴奋状态之中。北京，成为世界上首次能主办冬季和夏季奥运会的城市!会议结束后，北京市市长王安顺面对央视记者采访，道出五个关键词——高兴、感谢、承诺、敬意、欢迎。

此刻的感想是什么?北京市市长王安顺面露微笑的接受采访说道：“心情特别的激动。我想说的第一句话是高兴。因为大家共同努力取得了2022年冬奥会举办权。

冬奥会的作文怎么写

写作思路：确立践行冬奥会的中心，从多个角度进行书写，以使文章中心思想鲜明、深刻地表现出来。正文内容：

“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳。然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”

我因为对篮球运动的痴迷，进而对其他所有的运动都或多或少的有一些喜欢和了解。当2022年逐步走近，我的心里对明年在北京举办的冬奥会也满满地期待。

奥运是什么？我觉得那是一个舞台，展现着力量、意志、技巧和自然的美，以及生理上的极限，赢得了数以亿记观众的青睐，人们为胜利所鼓舞，为失误而遗憾，为参与而自豪。

亦如我在篮球场上进攻、防守，为得分欣喜雀跃，为失败懊恼悲伤。挥洒的汗水以及与队友默契的配合，从来都是我快乐的源泉。每一次认真的运球、投篮，每一次在赛场上的来回奔跑，每一次大比分落后时的坚持，队员之间相互的激励，蹙紧的眉头和坚毅的眼神……奥运的赛场上，人人不都是如此吗？

没一个冠军，是在舒适安逸中得到。当人们惊叹于运动员的辉煌时，却很少关注他们的日常。残酷的训练，枯燥无味的坚持……然而他们乐在其中，风雨无阻，勇往直前，牺牲了自己的青春，将泪水洒在了训练场。他们在自己热爱的项目上废寝忘食不断拼搏，从中得到运动的乐趣。他们怀着为国争光的理想，为自己的梦想努力！当国歌奏响，所有的苦和累，在这一刻，凝结成甜甜的泪。

明年，在鸟巢，在张家口，这些冲破寒风，迎向冰雪，将汗水无数遍挥洒的健儿，将向世人明证：成功源于坚持。

而我，一名普通的中学生，在遥远的地方向着你们致敬。

即使不在体育赛场上，我也要将奥林匹克精神传扬。我在中考这没有硝烟的战场，如同你们在冰天雪地的赛场，满怀激情，满怀对胜利的渴望，不断地挥洒汗水，有一分劳动就有一份收获，日积月累，从少到多，奇迹就可以创造出来。

“不经一番寒彻骨，那得梅花扑鼻香”。每一名冬奥运动健儿，就是一朵在冰雪中绽放的梅花，寒风与冰雪，不过是淬炼其品格罢了。

在寒雪中，我将以“积睦步，行万里”的姿态，好好学习，为自己加油，为你们加油，为中国加油，为2022年冬奥会加油！

冬奥运会作文

北京冬奥会的作文400字 篇12022年7月31日，2022冬奥会举办宣布在北京的瞬间，全国人民欢呼雀跃！随着奥运的临近，我也从一个稚嫩的孩童成长为一名阳光自信的少先队员，每当我看到五星红旗冉冉升起，我的内心都激动不已，好似乘上时光穿梭机，以多种不同的身份，来到了2022年的冬奥会场……我是一名滑雪运动员，赛场上的我，好似翻飞的雪地蛟龙，赛道上的我心只有一个信念——为国争光，我以高超娴熟的技艺表达对祖国的热爱。我是一名现场记者，激动地将自己看到的、感受到的冬奥会情形，用流利的语言向电视台前的观众们现场的场景，让场外的观众们通过我的精彩，身临其境地感受现场激烈比赛角逐的幕幕场景……我是一名志愿者，以满怀的热情，面带微笑为各国来宾提供帮助，每天穿梭在赛场的各个角落捡拾垃圾，维持秩序，用自己平凡的举动，向全世界展示我国的热情与文明……铃铃铃……上课铃声将我的思绪拉了回来，我要以“积跬步，行万里”的姿态，好好学习，汲取知识，为中国加油，为2022年冬奥会加油！北京冬奥会的作文400字 篇2众所周知，熊猫是我国的国宝。可是，你知道这只熊猫吗？它就是我国2022年冬奥会的一只吉祥物冰墩墩。说了你可能不信，它最初的原型竟然是冰糖葫芦！这是由于在吉祥物评审的过程中，冰糖葫芦的创意作品入围了前十，它就是冰墩墩最初的创意来源。后来，设计团队经历了长达半年多的修改，才改成冰墩墩。可以说，如果没有最初冰糖葫芦的创意作品，就没有现在的冰墩墩。说完了它的来历，就说说我对它的理解吧！一开始，我认为它是冬残奥会的吉祥物。因为我认为冰的意思是坚强；墩墩的意思是健康，是鼓励残疾运动员的。后来却发现我乌龙了。冰的意思其实是象征着纯洁、坚强，是冬奥会的特点；墩墩，其实是意喻着敦厚、健康、活泼、可爱，象征着冬奥会运动员强壮的身体、坚韧的意志和鼓舞人心的奥林匹克精神。其次，我发现它有冰雪一样的外壳，外形特征与冬奥会的特点很相符，展示了冬奥会的特点，我认为让它做冬奥会吉祥物的选择真的不错。看，一个普普通通的名字背后居然有一个故事，是不是很神奇？其实，这种现象很常见呀！比如，雪容融和福娃的名字背后也都有一个故事。亲爱的朋友，下次我再说给你们听吧！北京冬奥会的作文400字 篇3在一个阳光明媚的早晨，我正在家里认真地做作业，突然，北京冬奥会吉祥物冰墩墩和雪容融飞到了我的身边，说：走！我们带你去看冬奥会！太好啦！我丢下作业，跟着他们一路向北飞到了北京。到了冬奥会的现场，我简直惊呆了，太壮观啦！环顾四周，观众席上人山人海，座无虚席。这时冰墩墩说：我们一起来参加冰球比赛吧。我和雪容融开心地说：好啊！雪容融说：那我们快去换比赛服吧！我说：好的，马上就来。我们的比赛对手是中国的老朋友俄罗斯队，我们相互认识后比赛开始了。一声哨响，冰墩墩先发球，他把冰球传给了雪容融，突然，俄罗斯队来干扰，幸好雪容融接得及时，把冰球传给了我，我再用力一拨，终于把冰球推进了球门。我们队赢了，大家欢呼雀跃。正当我高兴地时候，耳边传来***催促声：快起床啦，要迟到了。我睁开眼一看，原来这是一场梦啊！真希望我能梦想成真，和家人一起去北京观看冬奥会比赛，和冰墩墩、雪容融一起为中国加油，为中国喝彩！北京冬奥会的作文400字 篇4强国七十年，儿女英雄梦。伴随着中华民族的伟大复兴，中国——这颗冉冉升起的东方巨星，正在以惊人的速度飞快发展。在当前复杂的国际形势下，中国更是以崭新的姿态雄踞于世界之林。作为一名中华儿女，我的内心无比骄傲和自豪。我的祖国正在昂首阔步走向世界舞台的中央，进而展现出它华美的容颜。随着中国国际地位的日益提升，我们的祖国将于2022年2月4日迎来中国历史上第一个冬季奥运会。届时，我们的首都北京将连同张家口市共同作为主办城市。这是我国继北京奥运会、南京青奥会之后举办的第三个奥运赛事。到那时，北京将成为史上第一个举办过夏季奥林匹克运动会和冬季奥林匹克运动会的城市。同时，这也将继1952年挪威的奥斯陆之后，时隔整整70年后，第二个举办冬奥会的首都城市。我作为一名有上进心、爱国的志士少年，将一如既往地准备着，努力着，奋斗着。用我坚强的意志和勤奋的汗水，塑造出一个过硬的新时代******人，为我们的祖国能够顺利并且成功的举办冬奥会添砖加瓦，贡献自己的一份力量。不忘初心，砥砺前行，我希望我和冬奥的这个约定能够如期而至。我要用我的实际行动来证明：中国的强大从少年做起，少年强则中国强。我们要让五湖四海的宾客都竖起大拇指说一声：“厉害了！中国！”北京冬奥会的作文400字 篇5星期五晚上，爸爸问我：“你知道2022年北京冬奥会和冬残奥会的吉祥物吗？”“一点也不知道啊！”我一脸迷茫地回答道。“那就交给你一个任务，去了解下吧。”说完，我立刻上网去查相关的资料，原来他们叫冰墩墩和雪容融，我一眼就喜欢上了他们。冰墩墩是一只来自未来的航天熊猫，身穿超能量的冰晶外衣，他健康、活泼、可爱。雪容融是一个红彤彤的灯笼宝宝，她象征洁白、美丽，每当有人迷路，她就会伸出援手。“这是哪儿？这不是四川大熊猫繁殖基地吗？我怎么又来了？”正当我不知所措时，一只身穿透明宇航服的大熊猫走了过来，说道：“海辰，好久不见，你长大很多了啊，跟我一起去北京参加冬奥会吧。”还没等我反应过来，冰墩墩带着我来到了北京冬奥会国家速滑馆，运动员都在热身，看台上的观众人山人海。这时，雪容融走了过来：“你们俩可算来了，快去换衣服准备比赛。”“什么比赛？我只学过一点点轮滑。”我疑惑地问道。“只要你尽全力了，展现了自己最高的水平和最顽强的斗志就行了。”他们俩异口同声地说道。于是，我穿上了国家队服，站到了起跑线上……“哥哥，起床啦，今天要去踢球啦！”弟弟在我床边蹦蹦跳跳地叫着，原来刚才我是在做梦呀。虽然2022年时我才10岁，肯定参加不了比赛，但是我和爸爸妈妈约定好，如果我好好学习，就带我去看北京冬奥会，为运动员加油助威。北京冬奥会的作文400字 篇6顾名思义，“冬奥会”就是冬天举办的’奥运会，那自然都是能看到一些冰雪运动的，比如说冰球、冰壶、滑雪、滑冰······种类繁多，我就说一下我看了冰壶比赛后的感想。和所得到的启发。我想，冰壶中较难的因该就是投壶了，要是力度没控制好，角度没掌握好，那么将会输掉整场比赛，真是十分困难。不过我十分敬佩投壶的选手们的精神。在这种情况下，选手们，还得努力投好壶，尽量投出决定性的球，投出两分的成绩，才能让自己的队占上上风。投壶固然重要，但没有擦冰的人，球也不会很理想的到达指定区域。在刷子刷了之后，球为什么可以滑得更远呢？因为场地上撒了一些小颗粒，在刷子的摩擦之后，就会变成水，光滑的壶面在有水的冰面上就能滑得更快啦！所以说，擦冰人是个球的导航仪，呵呵！队长负责战略，俗话说“动手动脑”嘛！打球也是这样的，要有战略，所以队长是个文武之人，既会投壶，又有战略。厉害呀！投壶还要有始有终，要是前七个球都打好了，对方最后一个球却让我方前功尽弃，所以说，不到最后，谁都不要放弃，就是这样。最后，我说下自己的感想，人生就像冰球赛场，要是差了分毫的距离，就会失去许多的东西，所以我们要从小打好基础，长大才会大有作为。毕竟，“罗马不是一天建成的”嘛。北京冬奥会的作文400字 篇7自从冰墩墩儿当选上奥运吉祥物，我就一直有个愿望，想和她一起去参加冬奥会的滑冰比赛。今天我终于如愿以偿了。今天是短道速滑的第二个比赛日，也就是男子500米的金牌之争。我和冰墩墩儿被分到了一组，太好了，我们可以并肩作战了，我在第一道，冰墩墩儿在第四道，我们披挂整齐上场了，我们只是用眼神交流了一下，就彼此会意了，只听比赛的枪声打响了，我像一只离了弦的箭一样冲在了前面，我使出全身力气滑想把韩国的选手甩掉，可是那个韩国选手可真是紧追不舍，还有一圈了，我和韩国选手齐头并进，这可不行，我要让五星红旗在赛场的上空飘扬，怎么能让韩国人抢了我的风头，可是我有体力不支了，就在这千钧一发的时刻，冰墩墩儿冲到了我们的前面，好了，我不怕了，我依然努力地滑，最后一圈我没有给韩国选手任何机会，冰墩墩儿更棒，他是第一个冲破终点线的，此时的我们忘记了疲惫，我们在赛场上欢呼，我们胜利了，看着鲜艳的五星红旗冉冉升起，激动人心的国歌响彻奥运赛场，别提我们有多开心了，当然我们也拥抱了第三名韩国选手，他也很优秀，场下我们是朋友。1、人物：贾宗洋《这张X光照片让人泪目》一张贾宗洋左腿的X光片曝光，整整22根钢钉!从温哥华冬奥会开始，贾宗洋始终以奥运奖牌为目标，在温哥华拿到第6名后，于索契冬奥会将成绩提升至铜牌。许多人不知道，2018平昌冬奥会前，贾宗洋在一次训练中摔断了左腿，但为了赶上冬奥会，他在腿里做了钢钉支架。从当时留下的X光片里能看到，贾宗洋的左腿里一共有22根钢钉，钢钉短则3厘米，长则4、5厘米他就是带着这些钢钉参加的平昌冬奥会，全力一搏最终摘得银牌。如果不是顽强的力量在驱动，这名老将怎么可能又一次站上北京冬奥会的赛场?昨晚的这枚银牌也书写了，中国空中技巧团体项目在冬奥会的历史。齐广璞说，这轮跳完后，自己对场地的感觉非常好。这名此前还未站上过个人项目领奖台的老将。期待能在北京圆梦：“个人赛当然是全力以赴，放手一搏。”2、人物：武大靖《我有一双很丑的脚》“这四年经历的太多了今天圆梦了!”5日，北京冬奥会，短道速滑队夺得中国首金后，武大靖哭着说出这句话。作为平昌冬奥会短道速滑男子500米冠军，武大靖在北京冬奥会依旧表现出色，在短道速滑混合接力决赛和短道速滑男子1000米决赛中，分别获得金牌和第四名。因为常年穿着冰刀鞋训练，武大靖整个脚部严重变形。此前在参加一档节目时，武大靖曾平淡地描述自己那双遍布着伤疤、老茧和骨头变形的脚。“我有一双很丑的脚”武大靖的脚让无数网友心疼，可正是这双脚，托着中国队的梦一次次起飞。3、人物：谷爱凌《全心投入做好每一件事》如果说北京冬奥会上，哪位运动员最受关注，中国选手谷爱凌可能是大多数人给出的选项。2月8日在自由式滑雪女子大跳台决赛中谷爱凌夺得金牌。谷爱凌表示参加北京冬奥会，一直是她的梦想。平日里，谷爱凌保持高度自律，每天保证10小时以上的睡眠时间。在工作学习之余，坚持写日记，在训练时把每个动作做到最好。为了避免打乱节奏，在雪上训练时她能一连好几个小时不吃东西、不喝水。为兼顾滑雪与学习谷爱凌高中阶段用3年的时间完成了4年的课程。那段时间，工作日全是上课、考试周末也被训练占满了。“全身心投入做好每一件事”，就是谷爱凌的成功“秘笈”。4、人物：苏翊鸣《努力和热爱才是最好的天赋》2月7日，17岁小将苏翊鸣在单板滑雪男子坡面障碍技巧决赛中，完成超高难度五周转体1800，最终斩获银牌，为中国队创造了该项目历史最好成绩。人们纷纷惊叹于他的年轻和天赋，但人们不知道的是，“翊鸣惊人”的天赋背后，离不开的是苏翊鸣的刻苦与勤奋。从4岁接触单板滑雪开始，苏翊鸣一直在努力。为了掌握新的高难度动作，同一个动作他可以每天重复练习6个小时。由于训练量较大，他还曾在一周之内滑坏了4块雪板，但苏翊鸣说自己并不觉得累。“因为我享受这件事，在过程中可以找到我喜欢的乐趣”原来，努力和热爱才是最好的天赋。5、人物：金博洋《重复训练，滑到力竭》北京冬奥会，花样滑冰男子单人滑比赛，金博洋以总分270.43分的成绩获得第9名，金博洋3个四周跳，全部高质量完成拿到179.45分，刷新个人赛季最好成绩!金博洋从去年9月就开始训练，适应比赛时间用以应对北京冬奥会男单的比赛。日复一日枯燥重复训练，每天滑到力竭为止。金博洋说：“四年，我想我依然带着对祖国的情怀，可能还有这每一秒，每一个力竭的片段，我滑的不是节目，其实是我自己”。在北京冬奥会开始之前，他进行了持续两个星期的“魔鬼”训练。每天上下午各滑一套节目，两天连滑四套节目。而今天他的优秀表现让解说不禁哽咽“金博洋，浴火重生!北京冬奥会金博洋战胜了金博洋!”6、人物：萨巴·库马里塔什威利《从悲伤中爬起》2月6日晚，北京冬奥会男子单人雪橇结束第三轮滑行，格鲁吉亚选手萨巴·库马里塔什威利名列第31位，虽与奖牌无缘，但他已经完成了堂哥的心愿。12年前，萨巴的堂哥21岁的雪橇运动员，诺达尔·库马里塔什威利。在一次正式训练中不幸丧生。库马里塔什威利家族是格鲁吉亚的雪橇运动世家，面对如此悲剧，当时只有9岁的萨巴立志要完成堂哥的愿望，参加一次冬奥会。既是为国争光，也是为了自己家族的荣誉。萨巴说：“我永远不会忘记2010年发生的那件事，但诺达尔带给我的不只是悲伤，更多的是力量”战胜恐惧从悲剧中走出，这对兄弟的故事与奖牌无关，却是奥林匹克精神的真实注脚。7、人物：辛诺特《更快、更高、更强、更团结》2月6日，新西兰选手辛诺特在冬奥单板滑雪女子坡面障碍技巧赛中高分夺冠。夺冠后，各国选手都聚集在她身边大家开心地抱在一起，真诚地为她庆祝。发自内心的欣赏对手为对手喝彩，互相尊重奥林匹克精神无国界，更快、更高、更强、更团结。在成绩之外，更多的是奥林匹克精神在运动员身上彻底的体现，纯粹且勇敢。期待奥运健儿们一次次超越自我，实现新的突破!8、人物：克劳迪娅·佩希施泰因《50岁，仍在创造奇迹》在北京冬奥会上，还有一位堪称伟大的“前浪”。来自德国的速滑老将，将满50岁的克劳迪娅·佩希施泰。因踏上北京冬奥会赛场，让她成为史上年纪最大的女子冬奥选手，在她过往参加的七届冬奥会里，她曾收获过5金2银2铜。在2月5日的女子3000米速滑比赛中，她虽最终排名“倒数第一”。但仍收获了观众冠军般的掌声。意气风发的少年，让人们眼前一亮，但通过努力克服年龄带来的运动局限，同样值得赞叹。“我是笑着滑过终点线的”佩希施泰因说“10年前就有人说我老了，但我很骄傲，因为我现在还能和年轻人同场竞技”。除了速滑运动员的身份，佩希施泰因还是一名警察。或许，她就是那个“滑冰最快的警官”吧。9、人物：赵嘉文《每一步都是突破》2月9日，北京冬奥会北欧两项男子10公里越野滑雪，中国选手赵嘉文获得第43名。这第43名虽不起眼，但赵嘉文无愧于北欧两项中国第一人。北欧两项被认为是最难的雪上项目之一中国在此运动上起步较晚基础薄弱，赵嘉文的参赛，就标志着中国选手，首次站上冬奥北欧两项赛场。为了获得参赛资格，平时训练，别人滑20公里，赵嘉文就滑40公里，别人练两个小时他就练3个小时。对于这位00后的中国小将来说，他的每一步，都是中国的突破!10、人物：杨硕瑞《眼睛受伤，仍重返赛场》2月7日，在自由式滑雪女子大跳台资格赛赛前训练中，中国队“00后”小将杨硕瑞意外摔倒，额头和左眼眼角处受伤。“虽然受伤了，但我的意志还在”简单处理伤口后，她做出了重返赛场、带伤出战的决定。随后，她带伤完成三次跳跃，虽然在滑下跳台时会因伤看不清地面，但她三轮的成绩却一轮比一轮高。杨硕瑞最终未能晋级，但勇敢无畏、拼尽全力的她已在闪闪发光!11、人物：羽生结弦《突破极限，让自己更“完整”》北京冬奥花滑男单自由滑比赛中，卫冕冠军羽生结弦拿到283.21分，总分排名第四，无缘北京冬奥奖牌。羽生结弦开场即用上了阿克塞尔四周跳(4A)动作但很遗憾，落地时摔倒了。作为花样滑冰中难度最大的一个跳跃动作，此前从未有运动员在正式比赛中完成过4A。“4A从来没有人成功过，没有人知道怎么才能成功，有时候我也觉得可能就没有人能成功”赛后采访时，他说:“我认为我今天正在突破极限”“尝试4A是我的骄傲，它会让我更完整，这就是我这么做的原因。”面对伤病缠身，面对许多人认为可以求稳的声音，羽生结弦从未动摇地选择在冬奥会上挑战自己、挑战极限。这一次他完成了对自我的挑战。

2020冬奥会作文1000字

被冬奥会感动对中国短道速滑队员王濛来说，冲向女子500米终点的一刹那，并没有过多的含义。甚至在完成比赛的前几秒，她已经站起身来，为毫无悬念的胜利而庆贺，因为在她眼里，这一小段路程，只是一根线而已；而如今，她已可以轻松地跨越它，就像跨越她曾经的轻狂，从此走向成熟。她向前挥动双手，她高高地昂起头，她身上仍然弥散着无法掩盖的自信，然而当她跪倒在教练身前，我们看见的是一个真正高大的人。能够透过自己的成功看到他人的无私付出和支持，这样的人，才是真正高大的。我记住周扬的名字，还是在500米半决赛上，她因为千分之一秒的差距而无法进入决赛。与王濛相比，她显得朴实而平凡。面对记者，她答到：“我觉得我表现的挺好的，教练也觉得我表现的挺好的。”于是我便被这股实在劲儿感染了。我从周扬一次又一次超越中，看到了面对障碍的决心，这样的决心几乎是从容的，本能的。在疾驶和激烈的竞争中，最好的武器，莫过于坚定的信念，过多的分析和思考，只会成为心灵的负担。当代社会并不缺少理智，缺少的是冷静的行动。在周扬离终点越来越近时，我的内心和扬扬的解说词融在了一起。节奏，节奏，就差一点了！我于此时重拾了成功的秘诀：如果你眼中只有胜利，胜利就会属于你。当记者再次进行采访时，周扬说：“我想让父母过上更好的生活。”我想，运动员身后的辛酸，确实是普通人所不能理解的。我被这个十八岁女孩脸上纯朴的表情感动了。中国运动员是幸福的。无论何时，中国红总是围绕在中国运动员的身旁，那是一种归属感，一种有家的感觉。然而人最缺乏的，莫过于孤军奋战的勇气。2010年，温哥华冬奥会，沙尼戴维斯成就了他的1000米冠军梦。他由此成为了冬奥会历史上第一个夺冠的黑人。身为一个美国人，他确饱受冷漠，即使一次又一次的摘金夺银。我无法想象一个运动员是怎样仅仅凭借自己的力量就在奥运会上打败其他所有对手的。他没有属于自己的教练，正因为他有追求，所以在劣势中去寻找窗口和机遇，因此他获得了两个干妈妈，其中一个是中国妈妈。“我目前还没有看到她，但我知道他一定在某个地方看着我，我想我们很快就能见面。”确实，在戴维斯比赛过程中，他的中国妈妈也在紧张的关注着。从妈妈关切的眼神中，我可以看出，他的干儿子确实拥有很多闪光的品质，比如勤奋和感恩。最后，引用沙尼自己的格言：“相信自己，不要虚度每一天。