刘翔08年奥运会视频（08奥运会什么时候直播刘翔的比赛）
本文目录
08奥运会什么时候直播刘翔的比赛
2008年奥运会110米栏赛程：刘翔守卫金牌日期时间项目2008年8月18日11：10--11：58110米栏第一轮2008年8月19日21：05--21：37110米栏第二轮2008年8月20日21：30--21：50110米栏半决赛2008年8月21日21：40--21：50110米栏决赛
2008年奥运会110米跨栏刘翔怎么了
2008年8月18日北京奥运会男子110米栏预赛刘翔右脚跟腱伤复发中途退出奥运会比赛。
怎么没有2008奥运会田径刘刘翔退赛视频啊！寻录像
运动场上的惯性: 在运动会的多项比赛中，我们都可以利用惯性加以分析，尤其实在短跑比赛以及需要爆发力的比赛中。 例如，一百米赛跑，运动员临近终点时往往要冲刺，所以就需要加速。冲过终点以后，运动员很难停下来，仍然要在向前跑一段距离。这就是因为惯性的作用，运动员原来是运动的，冲过终点后，虽然想停下来，但身体还要向前运动。 再如，投掷运动员在扔铅球或标枪时，铅球或标枪投出后，运动员并不是原地不动，而是向前迈一步，这也是由于惯性的作用。原来运动员是运动的，当铅球或标枪出手之后，虽然可停止用力，但由于惯性，身体还绦硕圆荒茉夭欢. 还有，在急行跳远比赛中，运动员腾空的过程同样是惯性的作用。在进行跳远之前，运动员往往要助跑。而为什么离起跳踏板越近助跑速度就要越快呢？是因为在起跳前运动员处于运动状态，而开始起跳时双腿停止前后摆动，但身仍要继续向前，而起跳前冲力越大，起跳后惯性也就越大，从而腾空时间也越长，跳得就越远。 跳远的成绩很大程度上取决于助跑的速度，教练员在教好运动员其它几个技术动作以后，快速的助跑及助跑的节奏以及速度的利用率将成为当前跳远技术训练中的一个重要特点。 1、跳远运动员的绝对速度和助跑速度 由于在助跑过程中要求运动员不仅要发挥山个人最高或接近最高的速度水平，而且还要保证在助跑的最后阶段保持充沛的体力，以便在高速水平运动中有力的完成起跳动作，这本身就形成了一个矛盾，即要充分发挥速度，又不能把助跑距离无限的延长。所以在跳远运动员的速度训练中，一方面注意发展快速跑能力，使速度水平得以充分发挥，另一方面注意发展运动员在较短的距离内迅速加速的能力，尽快发挥最高速度水平的能力。这两方面的能力是跳远运动员必备的专项速度素质。大量的研究材料与跳远实践证明，绝对速度是跳远助跑速度的基础。下面是波波夫列举了100米，助跑速度与跳远成绩的关系： 运动员 100米成绩（秒） 助跑速度（米/秒） 跳远成绩（米） 刘易斯 9.91 11.25 8.91 比 蒙 10.3 10.7 8.90 鲍威尔 9.95 10.86 8.95 从上表中可以看出，他们的100米、助跑速度与跳远成绩。正因如此，现在所有的教练员和运动员都把速度素质作为首要解决的问题。 2、跳远运动员助跑时的速度利用率 跳远助跑的速度利用率是指助跑速度与跑的绝对速度之比。显然，速度利用率的极限是100％然而，为了完成起跳动作，运动员在助跑时不能达到自己的绝对速度，约瑟夫马罗找出：“助跑必须以接近最高速度跑到起跳板”。为了获得有效的起跳，必须对助跑速度加以控制，这在2000年全国田径系列大奖赛中的科研报告中，可以看出，关英楠的跳远技术分析，按照《跳远运动员助跑速度与成绩模式表》来评定，与9．43米／秒的助跑速度相应的成绩应为7．10米左右，而关英楠两跳都只有6．94米和6．95米，这就是由于在快速助跑下的快速起跳能力还有所欠缺，为了起跳而控制了，陕速的助跑速度，可控速度表明了助跑速度利用率的大小。林德曼认为“助跑的最终目的是使运动员在起跳前达到最大的可控速度”。跳远助跑速度的利用率与跳远起跳机制、起跳动作、起跳目的有关。可见，在跳远运动员的训练中，提高助跑速度利用率是跳远技术中的又一重要问题，也是我们在训练中有待改进和探索的一个重要环节。 3、运动员的助跑节奏 合理助跑节奏应表现为，助跑是加速跑，在最后几步达到助跑的最高速度，加快最后几步的助跑速度主要是通过加快动作的速率即加快步频来实现的。国外专家在理论上也进行过研究，苏联莫纳斯蒂列夫指出“跳远成绩为7．45米至8．15米的高级运动员，他们在成功试跳时的助跑节奏是依次加大最后三、四步的跑速。”他认为提高最后三、四步助跑速度是合理的。特勒兹所训练的刘易斯的快速助跑给人留下了深刻的印象，主张起跳前两步就是短跑的全过程，倘若把助跑最后几步的感觉比作驾驶汽车，那就不应该是消极地熄灭滑行上板，而应是加大油门积极快速上去。跳远助跑不仅要快，而且要踏板准，即要良好的助跑稳定性，助跑距离和步长稳定，否则再好的速度也可能功亏一篑。再者放大步跑这种松散的步子结构，与快速起跳不相适应，从助跑与起跳这两个动作的神经过程特征来看，它们在神经与肌肉的机能联系方面基本相似。因此，起跳前高频率的跑法，使大脑皮层中支配腿部肌肉的运动中枢处于适宜的兴奋状态，这种高频率的蹬摆为即将到来的快速起跳带来良性的刺激。这样能避免准备起跳前丧失水平速度的可能性，又能有效地完成起跳动作。 4、快速跑与跳得起的关系 快速助跑与起跳紧密衔接是从最后一步开始的，最后一步的步频应是最快的，起跳脚在踏板的过程中，在大腿下压的同时小腿还必须有一个积极快速的“后扒”动作，使脚产生一个向后的移动速度，这个速度的大小应与身体总重心向前移动的速度接近，这样脚在接触起跳板时相对于地面的速度约等于零，从而一方面可以有效地减少由于制动而使水平速度受到的损失，避免起跳动作结构的破坏和造成空中动作前旋过大，另一方面也有利于在快速水平运动中获得较大的腾起高度，尽管如此，但由于水平速度受到巨大损失和对空中动作平衡的破坏，其结果或是见高不见远、或是落地动作极不经济，得不偿失，另一方面起跳脚的“后扒”动作速度也不能太快去过多的超过身体总重心的前移速度，虽然可以保持较好的水平速度，但却使运动员蹬地的用力方向过于向后，产生一种“蹬空”的感觉，使起跳力量不能充分发挥。所以最后一步的腾空时间异乎寻常的短，表明最后一步下压相当的快，有资料看出，刘易斯，倒一步的腾空时间60毫秒，支撑时间是110毫秒，跳远成绩是8．56米。为，陕速起跳创造条件，强调最后两步的高步频，缩短最后一步的腾空时间，要求运动员加 快大腿的下压速度，脚的着地点更靠近重心投影点，这样有利于重心的积极前移，获得向前速度，也有利于扒地式的起跳。 综上所述，作为教练员在实际训练过程中，要正确处理好绝对速度与助跑速度、快速跑与跳得起的关系。充分发挥助跑时的速度利用率，合理掌握节奏，科学的训练方法，有效地提高跳远成绩。
更多文章：
2024年7月11日 17:14
2023年11月3日 19:08
nba录像湖人vs火箭（2012.1.4NBA常规赛火箭vs湖人现场直播 11-12赛季NBA常规赛火箭vs湖人现场视频直播录像）
2024年7月11日 09:09
2024年1月22日 18:00
南非白人区？南非白人现状比较差，他们当初为什么不选择自治或者独立建国呢
2024年7月20日 07:22
2024年7月13日 01:06
2024年7月16日 17:41
2024年7月16日 14:15
2024年1月16日 06:50
2024年7月21日 20:32
8月6日中国夺金点？2012年伦敦奥运会上中国代表团有望取得金牌和奖牌数都为世界第一的成绩吗
2023年11月7日 07:00
2024年7月19日 06:01
2024年10月13日 07:40
2024年7月11日 01:09
柳海龙vs伊贺弘治：柳海龙战胜了伊贺弘治狠搓了小日本！大家来讨论一下！！
2024年7月23日 05:43
2024年7月21日 17:23
科比身上的伤的图片（6大球星身上的伤病：库里哪里受伤了12次）
2025年4月21日 21:42
2024年7月19日 22:20
2024年3月17日 09:10
2024年1月14日 11:20
