乒乓球横拍发球慢动作视频（乒乓球横拍上旋球发法）

本文目录

• 乒乓球横拍上旋球发法
• 乒乓球横拍怎样发旋转球
• 乒乓球横拍怎钩手发球
• 乒乓球横拍技术要领
• 求教乒乓球横拍正手侧上旋发球及假动作

乒乓球横拍上旋球发法

　　方法如下：　　1.击球时手腕向后仰，手背与前臂约呈110度。这样一来可以让手腕放松，因为放松是发力的前提；二来靠关节“锁”住手腕，避免或减轻运动伤害；另外还可以为下一步发球时加力做准备。　　2.发上旋的时候球抛在空中12点到1点位置。向后引拍做“挠背”动作——引拍时注意肘关节应高于肩。引拍同时开始屈膝，身体下沉，后仰，成“反弓”状。　　3.腿蹬地，身体向上拔起，用小臂挥拍，球拍击到球正后面，手腕外旋让球拍向前运动，并继续“包”住球到球的两点钟位置。最后将球拍收到身体左侧完成发球。

乒乓球横拍怎样发旋转球

• 把拍子角度放偏，就能发出旋球了

• 你可以 上网看看 王励勤发球 他就是很正宗的横拍发旋转球

• 恩 还是看一下视频教程吧。

• 旋转球分为下旋、上旋和侧旋、侧下旋、侧上旋等几种，通过球拍的不同部位对乒乓球进行摩擦，得到不同的旋转类型。下旋：抛球，引拍，击球，用球拍的下部去摩擦球的下部上旋：抛球，引拍，击球，用拍的上部去撞击球下部侧旋：抛球，引拍，击球，球拍立起，摩擦球的中部侧下旋：抛球，引拍，击球，球拍立起，斜向挥拍，摩擦球的中部偏下，手腕向下勾侧上旋：抛球，引拍，击球，球拍立起，斜向挥拍，摩擦球的中下部，但手腕向上勾 建议你看看，唐建军的视频教学讲座，一看，就清楚了

乒乓球横拍怎钩手发球

方法/步骤正手钩子发球的动作相对比较紧凑。抛球时的弧度不用太高，但手臂向后引拍的动作要做充分，根据自己想要发出什么样的球去调整拍型。击球前，身体重心要有一个向下的运动过程去辅助发力，这样还可以控制出球的弧线。击球时，主要还是依靠手腕和手指来发力，要能够在摩擦球的瞬间把力发足，而且击球部位要很准确，在实战中，钩子发球多以短球为主，一般发到对手的中路偏反手位，由于中发球的动作比较小，所以击球时的隐蔽性比较强，在出球旋转上可以通过侧旋与侧上、下旋的配合来干扰对方的判断。注意事项在抛球的过程中，身体要随之移动，并完成从前退到后退间的重心交换。击球时下压身体重心，利用转腰的力量辅助摩擦球时的爆发力。击球前要保证充分的引拍动作，并在触球时调整好击球的拍形。.发球后随着身体重心的转移，右脚顺势右迈出，是身体面向球台，完成还原动作。同时放松手腕和手指，为下一板衔接调整拍形。

乒乓球横拍技术要领

　　乒乓球横拍技术要领

　　乒乓球横拍要领一：横板反手快拨

　　双脚平行站立，脚后跟微微抬起，与肩同宽，身体距离乒乓球桌大约40cm，将球拍引至前偏左的位置，拍面稍前倾，手腕也要稍内曲，再来球的上升期时，击球的中上部，借助来球的反弹力，前臂手腕迅速前伸外展，向左前上方发力，快拨来球，击球后，迅速还原准备下一板击球。

　　乒乓球横拍要领二：横板反手攻球

　　身体距球桌约50cm，右脚在前，身体向左侧微偏，向身体左后方引拍，略微收小腹，增加引拍幅度，拍面稍前倾，在来球的上升期击球的中上部，击球时以前臂发力为主，上臂辅助发力，手腕控制好版型，向右前上方发力击球，同时借助一定的腰腿力量，击球后迅速还原，准备下一发击球。

　　乒乓球横拍要领三：横板侧身位下旋发球

　　左脚在前，右脚在后，当球抛起时，持拍手向右后上方引拍，当球回落大致与网高时，迅速向左前下方惠东，击打球的中下部，向底部摩擦，横板手腕由外展向内收。

　　乒乓球横拍要领四：横板正手位拉球

　　对左手持拍者，右脚稍前，大约距球桌60cm，引拍至身体左后下方，击球时快速收缩前臂和手腕，再来求的高点期击球的中部，拉斜线时向左前上方挥动，拉直线时向前上方挥动。

　　乒乓球横拍要领五：横板正手位挑球

　　离球桌稍微靠近点，右脚向前迈一步伸向台下，手臂迎前，伸入台内，再来球的高点期，球拍面对斜前方，手臂向左前上方挥动。如果来球是下旋球，接触球的.中部偏下，稍加摩擦。如果来求是上旋球，接触球的中部偏上，多用击打动作，保持球的速度。

　　乒乓球横拍要领六：横板正手快带弧圈球

　　左脚稍前，距球桌大约40cm，手臂弯曲内旋，拍面前倾，引拍至身体右侧，手臂手腕向左前迎球，腰髋向左转动，球拍高于来球，再来球的上升期，击球中上部，同时借助腰髋的转动，手臂球拍迎球带击。手腕相对稳定不宜转动，身体重心由右脚移至左脚。

　　乒乓球横拍要领七：横板反手快带弧圈球

　　横板反面反手快带弧圈球斜线的动作要领与直板相似，站位近台，引拍至左腹前，手腕微曲，拍面前倾，再来球的上升期，向前带击球体的中上部。快带弧圈球直线不同动作实在来求的上升期，向前带击球体的中上部。

　　乒乓球横拍要领八：横板正手位正手拉前冲弧圈球

　　左脚稍前，身体向右稍偏斜，引拍至身体右后方，来球至高点期时，拍面前倾，击球中上部。拉斜线时，球拍面对斜前方，，在上臂带动下，前臂加速向前并略带向上发力。拉直线时，球拍面向正前方，前臂加速向前并略带向上发力。

　　乒乓球横拍要领九：横板侧身位正手拉前冲弧圈球

　　左脚稍前，右脚稍后，身体向右偏斜较大，，向右后侧方引拍，拍面接近垂直，在来球的高点期，球拍外展，击球中上部，身体重心由右脚移至左脚，要充分体现出向前发力的特点。

　　乒乓球横拍要领十：横板反手拉前冲弧圈球

　　站位时右脚稍前，上体稍前倾，向腹部的左下侧引拍，上臂肘部靠近身体，拍面前倾少打，前臂向右前方加速挥动，手腕外展。

　　乒乓球横拍要领十一：横板正手位正手拉加转弧圈球

　　左脚在前，身体向右偏斜，手臂自然下垂，球拍后引的幅度较小，拍面稍前倾，在下降期击球，摩擦球体的中部或中部偏上的位置，发力方向以向上为主，略带向前。正手位拉直线加转弧圈球的动作要领与拉斜线基本相似，所不同的是身体向右偏斜相对较小，球拍面对正前方，同样是在下降期击球，摩擦球体的中部或者中部偏上的位置，发力方向以向上为主，略带向前。以转腰带动肩、上臂、前臂和手腕发力

　　乒乓球横拍要领十二：横板侧身位正手位加转弧圈球

　　横板侧身位拉斜线加转弧圈球的动作要领与直板基本相似，身体的侧向角度较大，球拍外展，步伐要及时到位，要大胆侧身，移动位置，不要顾虑右方的空档，否则会影响发力和准确。拍面稍前倾，在下降期击球，摩擦球体的中部或者中部偏上的位置，发力方向以向上为主，略带向前。

　　乒乓球横拍要领十三：横板反手拉加转弧圈球

　　横板反手拉斜线加转弧圈球的动作要领是球拍引至腹部下方，腹内收，肘关节略向前，曲腕拍下垂，拍面前倾，球拍面对斜前方，在高点期或下降前期击球，以肘关节为轴，前臂迅速向上挥动，接触球的中上部，发力的刹那，手腕迅速向前向上转动，两腿向上蹬伸以辅助发力。

求教乒乓球横拍正手侧上旋发球及假动作

中线近网球用反手接相对容易，用正手接的动作都是有一定技术含量的。所以连国手们都常向正手位迈一步，然后用反手来接（当然接完立刻要退回来）。　　具体地来说，有很多种技术可用（尤其因为你假设的是上旋球），从易到难我认为依次是（以横拍为准，直拍请问他人）：反手切长、反手挡短、正手挡短、正手轻挑、反手轻挑、正手侧撇、反手侧拧、正手台内弧圈、反手台内弧圈、反手弹打、正手封扣。下面我就教大家横拍正手侧上旋发球的方法 步骤/方法 当持球手将球抛起时，持拍手向身体的后上方引拍，身体随之向后转动，球拍稍后仰。然后进行发球旋转练习挥拍前，持拍手腕应适当外展，球拍向前下方挥动，拍形由后仰逐渐变成稍横立状。触球时手腕向横侧方用力，并微微勾手腕，以加强上旋。随势挥拍的幅度不宜过大，以使还原动作能迅速完成。